脖子上長肉粒是一個不能忽視的問題，我們的脖子上有很多的淋巴，當淋巴不暢通的時候，就會出現迴圈緩慢甚至堵塞的問題，最後形成小肉瘤的樣子。同時還會出現咳嗽、咽喉腫痛等原因。脖子和臉一樣長時間露出面板，但是受到的滋養保護卻遠遠不如臉部，因為有褶皺也容易堆積汙垢，讓脖子的衰老加快。
脖子長肉粒有很多不同的型別。其中一種是和臉上的痘痘一樣，細菌感染加上淋巴不通暢，長出紅腫痘痘，需要調整體內代謝。
第二種是絲狀疣，它同樣是因為病毒產生的，容易傳染，常見於抵抗力弱的老人身上。觸感粗糙發硬，而且比本身膚色要更一些。數量可多可少，用鐳射治療可以去除，需要口服藥配合避免感染。
第三種是神經性皮炎，皮炎的小疹子很小，但是它會引發瘙癢。它的病因是比較複雜的，神經緊張，胃病、生殖疾病都會生病。不要用手抓撓，也儘量避免高領衣服的摩擦。除了調整作息之外，配合中藥的調理效果更好。
第四種毛囊炎，主要出現在後頸部，小疙瘩出現經常是比較集中的。平時減少冷熱交替的情況，在出汗後不要馬上衝涼，擦乾汗水等待降溫。這種疾病在秋天更容易產生，需要做好預防。
第五種是光敏性皮炎，病症原因主要是因為日晒，所以要做好防晒工作。可以用絲巾遮蓋，太陽照射的地方往往最為嚴重，產生區域性的紅腫情況。針對性治療要少吃發物戒菸酒。有時也會和神經性同時產生。
脖子上出現小肉瘤的時候，不要嘗試用手扣除。平時做好脖子的清潔，用按摩活動來疏通淋巴血管。出現顏色變深、顆粒表面粗糙等情況要及時就醫。
