· 洗手
不要讓手常時間浸在水中，儘量避免頻繁洗手。
→ 洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
→ 水溫不能過冷或過熱。
→ 手洗淨後，一定要用乾淨、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜（要馬上抹，不要等到雙手乾透後再抹。在面板未乾透時抹可及時鎖住水分）。
· 防晒
不管夏天還是冬天，防晒都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防晒霜，然後戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防晒。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。
· 每週用磨砂膏進行一次手部按摩 洗淨雙手，用溫水（最好能在水中加些橄欖油）浸泡片刻，然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘後洗淨，抹上護手霜即可（若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺）。
· 勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部面板所需油分，滋潤保溼，緩解乾燥皸裂症狀，是防止雙手幹、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。
→ 洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。
→ 每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜（不能用面部護膚霜代替）。
→ 做家務前，最好先抹護手霜。
· 為自己的玉手買幾副專用手套（防晒用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的）；經常修剪指甲；不做或少做模擬指甲。
· 做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家務前先在手上塗護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，儘量 使用工具，以免損傷手部面板；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。
· 每週或每兩週到美容院做一次手部護理。
手部護理DIY
· 自我護理
→ 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。 此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。
→ 用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
→ 雞蛋護手具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
· 自我按摩當勞累了一天的雙手疲憊不堪時，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。
具體方法如下：
→ 洗淨雙手，塗上香精油或按摩油，放鬆雙手。
→ 右手給左手按摩：
用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩；
將右手拇指與食指分置左手手指兩側，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。
以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開；
把左手攤平，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓。
→ 左手給右手按摩。步驟如上。
→ 按摩後抹上保溼或滋養手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條幹毛巾覆蓋（若沒有時間，此節可省略）。
→ 約10分鐘後用溫水洗淨雙手，取適量護手霜，均勻塗於雙手。
專業護手程式
1.清潔：雙手徹底清潔，溫熱的毛巾輕揉，開啟毛細孔。
2.去死皮： 塗上去死皮霜，徹底清除掉老舊角質。
3.浸泡： 雙手在含有植物精華成分的水中浸泡，柔軟面板。
4.上手膜： 這是專業護手的關鍵步驟，是自己在家無法完成的。無論是滋潤還是美白，全要在這個步驟體現。將含有或美白或滋潤的溫熱蠟水塗滿全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分鐘，讓雙手完全吸收熱蠟中的營養成分。
5.揭掉蠟膜： 雙手馬上變得非常的柔軟細膩。
6.舒緩按摩： 輕拽指尖、穴位按摩，徹底舒緩放鬆手部神經和肌肉。
7.塗護手霜： 全套護理完成之後，塗上護手霜輕揉，讓營養成分再次滲入面板內。
