大多數女性都經歷過白帶異常，白帶異常有兩種，一種是生理性白帶異常，一種是病理性白帶異常。生理性白帶異常是由於體內雌激素水平的變化引起的，多出現在女性排卵期或妊娠期。病理性白帶異常與生活中的衛生習慣有一定的關係，通常生理性白帶異常不需要太緊張，但病理性白帶需要找到正確的調理方法。那麼白帶異常怎麼辦?
1、 勤換洗內褲
不管有沒有白帶異常，女性朋友都應該經常換洗內褲。建議每天更換內衣並及時清洗。如果條件允許，最好放在陽光下晒乾至少6小時，可以殺菌消毒。另外女性朋友要避免用護墊代替內褲，這樣不僅無助於白帶異常的調理，而且還會因為私處潮溼而導致細菌滋生，增加各種婦科炎症的機率。
2、 避免過度清洗私處
每天用溫水清洗外陰對預防婦科炎症和白帶異常有很大幫助，但過度清洗，如清洗陰道或經常使用乳液，會對健康產生不利影響。陰道有自潔功能。經常沖洗陰道或使用洗劑清潔陰道會破壞陰道內的菌群，使陰道更容易受到病原菌的感染，從而使白帶異常更加嚴重。應該避免這種情況。過度清潔私處。
3、 夫妻同治
如果女性朋友因感染真菌性陰道炎出現白帶異常，應與配偶同時治療。雖然男性無法直接感受到這種病原菌的影響，但交叉感染會導致女性陰道炎在性生活中再次復發，使女性的疼痛和瘙癢程度降低。所以女性在治療陰道炎的時候，讓你的配偶和你自己一起治療。
4、 到公共場所要注意衛生
到公共場所活動的時候，要儘量避免使用公共場所的衣物或者浴池，避免因交叉感染而患上婦科炎症，從而增加白帶異常的機率。如果必須要在公共場所過夜則最好帶上自己的睡衣。此外在使用洗衣機之前，要用開水對洗衣機進行消毒。
5、不穿緊身內褲
有不少女性都喜歡穿比較性感的內褲，而這種型別的內褲大多都是緊身的，而且並不是純棉材質的。這種內褲雖然會讓女性看起來更加性感，但是對於健康卻是不利的，因為這種型別的內衣透氣性比較差，會讓白帶異常的情況變得越發糟糕。
