俗話說牙齒健康，身體才會健康。牙齒作為消化食物的第一道關口，是消化系統的前端。如果牙齒不能保持健康、堅固、無瑕，身體內部就會出現各種問題。牙齒似乎是身體的一小部分，牙疼不是什麼大不了的事，但有時候小的變化也會導致巨大的疾病。牙痛和上火作為牙病的病症之一，也是身體機能下降的反映。它提醒我們如果體內出現不良反應，需要儘早發現，儘早治療。那麼牙疼吃什麼好?
1、蜂蜜
說起蜂蜜大家的第一印象就是甜食，吃多了對牙齒不好，其實不然。蜂蜜中含有一種可以產生氧化水的酶，這種酶可以抑制損害牙齒的細菌的產生，給牙齒覆蓋一層天然的保護膜。所以適當喝粥喝水的時候加點蜂蜜，可以有效保護牙齒。同時蜂蜜還有潤肺通便的功效，經常食用有益健康。
2、青檸汁
酸橙含有一種叫檸檬酸的物質，可以殺死很多細菌，所以也可以用來緩解牙痛。將酸橙搗碎，將果汁放入杯中，然後用吸管將果汁點在牙齒上，可以幫助你停止疼痛幾個小時。可謂天然止痛藥。同時，石灰還具有清潔牙齒的作用，在清潔的同時，還能除掉可引起感染的有害細菌。
3、生薑
生薑應該是家家戶戶都能找到的食材，如果家裡有人牙疼，找不到以上食材，也許你可以選擇生薑，趕緊洗乾淨，切片，把薑片直接咬在疼的牙齒之間，幾秒鐘就見效了。其實原理並不難理解。生薑本身具有抗菌、防病、消炎、鎮痛的作用。所以牙痛時，咬薑片可以起到短期止痛的作用。
4、洋蔥
很多人不愛吃洋蔥，因為它的味道太辣，吃了之後嘴裡會有一股很大的味道。但是對於牙疼的人來說，洋蔥非常適合他們做止痛治療。一般牙疼的人只需要切一小塊洋蔥，然後放在牙齒疼的地方五到十分鐘就能感受到效果。當然牙疼的人也可以直接將洋蔥榨成汁，然後放在疼痛的牙齒上止痛。
5、苦瓜
對於由上火引發的牙疼患者來說，多吃苦瓜是可以起到止痛的作用的。這是由於苦瓜內含有多種具有消炎退熱作用的物質，所以就非常適合上火的人用於敗火治療。通常食用苦瓜的方法以涼拌最佳，但是涼拌苦瓜之時最好放入一些醋和糖，這樣就可以中和掉苦瓜內一部位苦味。
