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腿部按摩法消除大腿惱人脂肪
可以通過拍打、撓、敲打、振動、撫摸等動作徹底擊碎大腿脂肪。脂肪通常會集中在身體溫度較低的地方，在按摩時，感覺哪些部位發涼就重點按摩哪些部位，譬如感覺大腿或是小腿肚後側等部位發涼，就重點按摩這些部位。Stepl：雙手...
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對減肥的人來說減肥期間吃什麼很重要?
當今是一個以瘦為美的時代，各種減肥方法應運而生。經過一段時間的練習，大部分人都知道節食對減肥沒有多大幫助，有時甚至是因為營養不良。而且它影響身體的健康，所以減肥期間應該吃什麼食物對於減肥的人來說是特別重要的事...
（這款菠蘿炒飯的做法家常） - 菠蘿飯怎麼做好吃
菠蘿是季節的時令水果，它還有一種叫菠蘿朊的物質，可以溶解組織中堵塞的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性血液迴圈，消除炎症和水腫。所以它的營養價值和作用是非常大的，永遠不要低估這種水果。菠蘿的果肉含有非常豐富的營養。菠蘿...
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揭祕韓星苗條瘦身妙招
在韓國，無論是街頭的辣妹，OFFICE裡的上班女郎，還是螢幕上的影視明星，一水兒的清瘦窈窕，活活把人羨慕死。小編將為你揭開她們減肥的祕密。●韓國美女個個苗條初到韓國，發現到處都是苗條MM，就連去商場SHOPPING都發現，原本在北京...
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減肥不可輕易嘗試 - 4大流行怪招
網上流行各種各樣的減肥怪招，聽上去方法簡單效果好，到底他們是不是真的有很好的減肥效果呢？今天小編告訴你4個減肥怪招，減肥效果大揭祕。無效的話，MM可要堅決杜絕哦，有效的你就徹底執行吧。第四大怪招：減肥襪日本有一班OL，她...
週末減肥法寶 - 薑汁紅茶
週末你的時間是最充裕的，如果想要減肥就這個時間斷食是最好的減肥方法，在加上薑汁紅茶減肥的絕配，你也不用擔心，不吃東西影響工作，相反更是休息的好時機。但是記住薑汁紅茶我們是不要只在週末飲用，週一至週五也是要喝的。一...
（這五款減肥藥對減肥身體的副作用） - 什麼減肥藥效果最好
在生活中女性減肥已經成為大多數人的頭等大事，因為隨著生活水平的不斷提高，有些人已經處於亞健康狀態。而且這些人普遍肥胖，當有脂肪堆積時，會影響他們的代謝功能，容易導致各種疾病。這時候就要正確對待減肥藥，才能有效的幫...
腰部吸脂術後需要多少時間恢復
腰部的脂肪是女性脂肪最容易堆積的部位，所以有些人試圖通過吸脂來達到瘦腰的效果，那麼吸脂減肥應該注意些什麼，自己到底適合手術瘦腰嗎?下面本站小編都會為大家一一解答。腰部吸脂術後需要多少時間恢復?腰部吸脂手術是一...
鍼灸治療中應注意的問題
鍼灸是我國傳統醫學寶庫中的一部分，在減肥過程中也能發揮重要的作用。現在社會上盛行的經穴減肥，很多人不是很瞭解，鍼灸減肥是通過針刺或艾灸人體的經絡穴位以達到使人體脂肪堆積減少，體重減輕的效果，經穴減肥既無副作用而...