秋季的到來，天氣越來越涼，給我們的面板帶來了一種前所未有之感。尤其是很多女生在秋季面板狀態不佳，容易出現各種肌膚問題。那麼，如何在秋季保持好面板的狀態呢?下面就來告訴大家三個護膚小技巧。
1、洗臉
在洗臉這一方面，大家都知道一定要認真清洗，而且必須要徹底清洗。尤其是在秋天的時候。如果不注意清潔，很容易會出現油脂分泌過多，引起臉部的各種問題，所以我們一定要在秋季洗臉這一方面注意起來。此外，還需要注意洗臉的頻率以及水溫這兩方面。一般來說在秋天洗臉次數至少應該是在2次/天左右。而且夏天應該每天洗兩次臉。
2、保溼補水
乾燥的季節裡，最容易出現的問題就是面板缺水，這會直接導致面板乾燥，從而引起各種面板問題。所以，要想擁有好的面板狀態是一定要給面板補水的。一般我們可以選擇使用補水面膜和化妝水來給面板進行補水，這樣可以很好地鎖住肌膚中水平衡狀態的出現。
3、面部護理，做好護膚三要素
保溼是秋季護膚的第一要務，要選擇補水效果好，而且不會堵塞毛孔又具有修復功效的產品。如果覺得價格太貴，就不需要考慮了。美白祛斑也是秋季護膚三要素之一，要堅持使用。而且面膜最好在晚上睡覺之前使用，因為這會使臉部更容易吸收，使面部更加細膩水潤。保溼不能忘了清潔哦，在這段時間內一定要注意清潔哦。
4、飲食要健康
身體的健康，很大程度上也會影響我們的肌膚狀態。飲食不健康，面板也會受到影響。因此，在飲食上一定要健康清淡一些，多吃水果蔬菜，減少辛辣食物的攝入。這樣才能夠保證我們面板的狀態，保持好肌膚狀態。
5、多喝水
人體每天都需要攝入足夠的水分，人體面板細胞對水分不足時也會產生一定的反應。所以，在日常生活中一定要多喝水，這樣可以有效地滋潤面板，幫助我們滋潤身體面板。我們可以在水中加入一些食材進行沖泡。比如：銀耳、枸杞、菊花、茯苓、大麥、甘草等食材功效如下：銀耳：滋陰潤肺、止咳化痰;潤腸通便;美容養顏;延緩衰老;促進消化;補血養顏;安神助眠;美容養顏。枸杞：滋補肝腎、潤肺排毒、活血化瘀、滋陰補血，提高免疫力。
