冷冷的冬天沒有什麼比泡澡更放鬆、更享受的事情呢?泡澡不但能幫助洗去一身疲憊，對於美容也是有許多好處呢!今天小編就是要來介紹四個日本女星的泡澡美容小祕訣，不但超級簡易而且效果拔群～就讓小編跟著大家一起來看看人氣女星的不私藏保養法囉!
一、長澤雅美 日本酒泡澡法
氣質女星長澤雅美私藏的泡澡法-日本酒泡澡法具有良好的美腿效果。酒可以溫暖身體，與泡澡一起，兩者的溫熱效果加乘，讓血液迴圈變得更好。迴圈好加速排出累積的老廢物質之後，就能幫助塑造纖細的體態囉!
日本酒的建議量大約一杯的份量剛剛好喔。
二、石原聰美 冷熱交替法
非常喜歡泡澡的石原，會實行冷熱交替法泡澡，用熱水與冷水互動沖洗身體可以藉由水溫的變換達到溫熱的效果，讓血液迴圈變好。利用這種方式對於瘦身也有一定的功效喔。
三、小嶋陽菜 油類保養法
說到小嶋陽菜一定要提到她備受女孩稱羨的棉花糖肌!而她的棉花糖肌保養法就是善用油類保養。跑澡時全身的毛細孔都會開啟，所以這時候就成為保有肌膚的最好時間。小嶋陽菜就是利用泡澡的時刻，為身體塗上身體油，不但可以滋潤冬天的乾燥肌膚，也可以搭配淋巴按摩讓四肢更加纖細喔。
四、山田優 身體摩砂法
生完孩子身材依舊完美的山田優，在洗澡、泡澡時會定期利用身體磨砂為身體去角質。去角質可以幫助肌膚恢復明亮，而且也讓保養品更好吸收，是一項簡易的美容美體法。不過在使用身體磨砂霜的時候，記得力道不要太過用力，否則肌膚也會因此受傷喔。
身體磨砂霜使用方法：
1.先將身體清洗乾淨，並輕輕將水分擦乾。
2.取適量的身體磨砂霜以畫圓的方式按摩肌膚。
3.全身都充分的塗抹、按摩之後，待2-3分鐘之後即可沖掉。
泡澡真的是一個保養的好時機!一邊泡澡又能一邊美容，真是個一舉兩得的方式呢。除了明星的美容法之外，這裡要提醒MM，最佳的泡澡時間是在睡前一小時，以20-30分鐘為佳。下次MM們在家泡澡時也可以試看看這些人氣女星的不私藏美體法喔!
