黃褐斑又稱為蝴蝶斑、肝斑或者是妊娠斑。其生成的部位主要是臉上，多以兩頰、鼻子、額頭為主，其主要表現是邊界不清楚的褐色或者黑色的斑塊，而且著些板塊都是對稱的喲!其主要的形成原因是：內分泌出現問題，女性的雌性激素水平和黃褐斑有著真大的關係，一旦處於月經不調、妊娠或者肝功能不全的狀態，都有可能在面部出現黃褐斑。而且如果太長時間暴晒在陽光之下，或者精神不好的話，也會出現黃褐斑或者加重病情!
說了黃褐斑的成因和臨床症狀，今天本站小編為大家介紹一下面部出現黃褐斑應該是些什麼吧~
第一，大豆製品，由於大豆中含有豐富的植物性激素，它可以代替一部分的雌性激素，有利於人體提升對於老化的抵抗作用，還可以抗氧化，對於女性維持面板光澤來說，豆類食物是必不可少的食品!
第二，每天吃維生素C的水果，這是永遠的護膚聖品，可以有效地抑制自由基在身體中蔓延，如果你去過美容院的話，很多大夫都會建議你食用維生素C的蔬果!
第三，經常吃點堅果，吃進肚子裡面的油脂，有可能是保護你的守護天使，也可能是摧毀你健康的惡魔，關鍵看你使用什麼樣的油脂。而全穀類的油脂通常含有大量的維生素，這些都是增強面板抵抗力的重要物質喲!
雀斑產生的原因：
一、外部因素：
1、紫外線照射， 裸露面板在強烈的陽光下，不僅促進面板的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的面板疾患。
2、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使面板變的敏感，這樣會刺激面板，當面板敏感時人體為保護面板，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑。
二、內部因素：
1、壓力：當人受到壓力時就會分泌腎上腺素。人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，面板所需的營養供應超於緩慢，色素細胞就會變得活躍。
2、荷爾蒙分泌失調：避孕或懷孕的女性，荷爾蒙分泌失調後，導致新陳代謝不正常，強烈的紫外線照射下和精神受到壓力的原因，都會使斑加深。
3、新陳代謝緩慢：導致內分泌失調，致使過敏體質而形成的身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成
4、遺傳因素導致雀斑。
比較好的一些祛斑小竅門
1.自制檸檬汁敷臉。
明星--檸檬竟然榜上有名?檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被面板吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再晒太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加呢!
2. 蛋白檸檬面膜
原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。
製法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，成糊狀。
用法：均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。
天然去斑飲食療法：在天然食品中，具有保養面板和消除雀斑 功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療 方法。
3.西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。
4.黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑 、減肥 。
