痤瘡的發病率是非常高的，而且發病人群也越來越廣泛，但是痤瘡一般只會發生在年輕人身上。如果患者不重視痤瘡的症狀，就可能會導致其病情越來越嚴重。
1、保持臉部的清潔，使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。
2、注意飲食，多吃蔬菜、水果無疤痕改臉型，少吃油炸、高熱量及辛辣食物。孕婦臉上長痤瘡的無疤痕改臉型原因中，大家需要注意的是比較嚴重的話，坐月子時不要吃油膩的食物。
3、不當的外用品會引發痤瘡，或是讓痤瘡更加惡化。常可見到一些女性為了掩飾臉上的痤瘡，擦了好厚好厚的粉底，一層又一層的蓋斑膏。實在，這麼做，只會讓毛孔堵塞更嚴重，而對臉上的痤瘡沒半點好處。
4、不食或少吃甜食及脂肪含量高的肉類及油炸類食物，少食辛辣刺激性食物，少抽菸、喝酒，多食涼性水果及蔬菜。
5、在飲食上要注意，多吃應季新鮮蔬果。富含VA、VB2豐富的食物和新鮮果蔬最佳。少吃或不吃可能誘發春季痤瘡的光感性食物;像田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果等。
長了痤瘡一定要做好護理方法，瞭解痤瘡的發病因素，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，減少痤瘡的症狀。
額頭長痘的原因很多，其中當然包括一般痘痘的形成原因，例如油脂分泌過多，面板油水不平衡，細菌感染等等。如果痘痘只是長在額頭上，那就有可能是心火太旺，或者壓力太大等。
中醫認為，額頭長痘代表心火旺、血液迴圈有問題，可能過於勞心傷神，長痘亦代表肝臟排毒功能不佳,即是體內積聚了毒素。這種額頭長痘的原因，通常伴隨著上火、脾氣比較不好，或者壓力過大。
針對額頭長痘的預防
1、每天多喝水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多油性面板的人是知道的,問題是做不做得到。)
2、每天一早晨排一次大便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜，少用化妝品
4、洗面的時候，要徹底洗淨，早晚各一次
5、禁菸酒、辣等刺激性食物，
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
額頭長痘的治療方法
1、口服抗菌消炎類、抑制炎症藥物，如羅紅黴素、甲硝唑等，這些在各大藥店都有售，其中腸胃不好的建議不要用甲硝唑，這個對消化道有很刺激性。另外也可以諮詢藥店有沒有維A酸類藥，這是治療痤瘡、抑制毛囊皮脂導管內微生物的生長最為有效的藥物種類之一。
2、保持心情舒暢，這點很重要，情緒波動會直接導致面板問題嚴重
3、多吃些蔬菜和水果
