夏季，紫外線比較強烈。如果出門不做好防晒，面板很可能被晒黑，嚴重的還會被晒傷。如果面板被晒黑了，不要慌張，可以使用以下小技巧，可以有效的讓面板變白。
夏季晒黑後如何補救?
1、做好日晒後的修復工作
面板如果沒有做好防晒被晒黑後，需要注意修護工作，先塗修護霜，修護後用面膜敷臉，讓面板獲得充足的水分。因為晒黑後面板容易脫水，多補水更有利於快速美白。另外需要注意的是，在日晒後的72小時內，是黃金修復期。在此期間進行修復工作可以減少晒黑並有助於防止面板老化。
2.去除角質
面板晒黑後，面板中的黑色素和角蛋白會融合在一起，使面板乾燥粗糙，所以在美白前需要去除角蛋白。但是，應該注意的是，您不能在晒黑後立即去除角蛋白。應先保護面板，待達到平衡狀態後再去除角質。因為剛晒黑的面板比較脆弱，這個時候很容易去除角質，很容易損傷面板。一般來說，最好在晒黑一週左右後去除角質。
3、補充維生素
維生素是人體不可缺少的成分。維生素的作用比較大，可以調節人體機能，改善面板狀況，抑制黑色素沉澱。晒黑後及時補充維生素可以使面板更白，生活中可以多吃一些含有維生素的食物，如常見的西紅柿、獼猴桃或捲心菜。
4、多喝水
喝水對健康有益。喝水可以促進身體的血液迴圈，幫助排出體內的毒素和廢物，同時，喝水對面板美白也有好處。多喝水可以補充身體和面板所需的水分，促進面板的新陳代謝，排出面板代謝的廢物。
溫馨小提示：
如果您想擁有更白的面板，還需要保持充足的睡眠。充足的睡眠可以減輕壓力並幫助改善面板狀況。另外，夏天面板晒黑後，還要注意飲食。不要吃太多辛辣刺激性的食物，也不要吃含糖量高的食物。也要少喝酒少抽菸，這樣才能更好的快速滋養面板，讓面板快速變白，變得更加柔軟有光澤。
