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抗衰老和防癌抗癌 - 西紅柿
12-24
西紅柿1、降低心血管疾病的危險性自由基造成的退化效應,是心血管疾病的頭號元凶。番茄紅素由於其很強的抗氧化作用,可有效地減輕和預防心血管疾病,降心血管疾病的危險性。2、防癌抗癌番茄紅素通過有效清除體內的自由基,預...
這道美味你值得擁有 - 奧爾良烤翅怎麼做
03-28
奧爾良烤翅是一道非常美味的小吃。那麼,奧爾良烤翅怎麼做呢?奧爾良烤翅怎麼做材料雞中翅,奧爾良烤肉料,大蒜汁,生菜(裝飾)做法1.雞翅用清水浸泡半小時以上,洗淨2.用廚房紙擦乾水分或瀝乾3.裝盆備用4.泡雞翅的時候可以準備大...
這樣吃對身體保健有很好的輔助作用 - 正宗可樂雞翅的做法
03-20
可樂雞翅的口感甜鮮可口,它最神奇的妙處就在於裡面的碳水化合物和裡面含有的檸檬酸的成分會讓雞翅裡面的肉質變得十分的鮮嫩可口,讓您一次可以同時品嚐肉質和飲料的兩種感覺。而且,在家裡做正宗可樂雞翅,物美價廉。正宗可...
這樣做營養非常豐富又好吃 - 雞胸肉怎麼做好吃
03-11
祕製煎雞胸做法1.用刀背,記住是刀背剁,兩面都剁,這樣雞肉還會好吃不柴!2.剁好的雞胸放在一個大碗中,加入剁碎的洋蔥西紅柿粒,然後放入一小勺雞精,放一勺白糖提鮮,和放入適量料酒去腥,最後放生抽不能放老抽,老抽有顏色但是沒有...
微波冬菇雞飯的做法 - 微波爐菜譜
03-24
微波爐菜譜微波爐菜譜微波冬菇雞飯的做法1.冬菇幹提前浸泡溼潤,瀝乾水後將傘蓋切成丁。雞胸肉洗淨,切丁備用。2.將雞胸肉丁加入薑片,生抽,鹽,砂糖,澱粉,油調味,拌均勻,醃製20分鐘。3.粳米洗乾淨後,放入容器內,倒入適量的開水浸泡...
香椿炒蛋這種做法你一定會喜歡 - 香椿怎麼吃
11-18
食材明細新鮮香椿200克雞蛋3只鹽橄欖油如:1勺香椿怎麼吃香椿炒蛋的做法詳細步驟1、先將香椿擇洗乾淨,瀝乾待用2、香椿芽用開水焯燙3、撈出擠幹水份,切碎4、入大碗中,打入3只雞蛋5、加鹽攪拌均勻6、鍋加橄欖油,油熱倒入蛋...
三種做法回味無窮 - 魚香肉絲的做法
11-22
魚香肉絲的做法做法一食材:萵筍、豬肉、食鹽、澱粉、幹辣椒、花椒、蔥、白糖、醋、花椒粉、豆瓣醬、老抽。製作:1、萵筍去皮切絲;2、放入食鹽醃製出水分;3、豬肉切絲,放少許澱粉拌勻;4、花椒粒、幹辣椒切段;5、醃製好的...
鱷魚肉的營養成分有哪些 - 鱷魚肉燉蟲草花
11-10
材料姜適量,料酒適量,蟲草花適量鱷魚肉做法1.鍋裡燒開水,水開後關火,將鱷魚肉皮向下燙一下。2.趁熱撕去外面的鱗片,如果有的地方撕不乾淨,就再燙一下撕,只到外皮全部撕掉。3.將鱷魚肉切塊。4.洗乾淨鍋再次燒開水,水開後...
這種做法你一定會喜歡吃的 - 海綿蛋糕的做法
03-18
健康功效牛奶:富含蛋白質雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目海綿蛋糕食材用料低筋麵粉50g牛奶50g相剋食物雞蛋4個相剋食物玉米油/色拉油40g糖粉40g精鹽1g白醋/檸檬汁2滴海綿蛋糕海綿蛋糕的做法1.準備材料;2.把三個雞蛋蛋...
看了你就會做了 - 南瓜花捲的做法
11-17
材料主料:麵粉500g、南瓜270g;輔料:油適量、鹽適量、酵母適量南瓜花捲的做法南瓜花捲的做法:1、南瓜去皮,切成塊狀,放入蒸鍋中蒸15-20分鐘,蒸好後,晾涼,備用2、麵粉中加入晾涼的南瓜,加入酵母,和勻,揉成光滑的麵糰,放入盆中,蓋上保...
排骨湯這樣做味道更鮮美 - 排骨湯怎麼做才好吃
11-26
健康功效排骨:補腎、益氣、潤燥白蘿蔔:消食積、化痰、寬中香菜:健胃、透疹、增強免疫力排骨湯怎麼做食材用料排骨500克相剋食物白蘿蔔500克相剋食物水發木耳100克香菜20克相剋食物桂皮10克幹人參10克香葉2片花椒5克大蔥1...
橄欖菜釀紅椒風味獨特軟嫩可口 - 橄欖菜怎麼吃
03-15
食材明細紅辣椒8個、豬肉餡100克、橄欖菜10克、蔥適量、姜適量、生抽1勺、鹽1/2勺、料酒1勺橄欖菜怎麼吃欖菜肉釀紅椒的做法步驟1、蔥、姜,切末備用。2、豬肉餡加入生抽、料酒、一半薑末攪拌上勁,靜置片刻使其入味。3、...
美味爽口的煎牛排原來是這樣做的 - 煎牛排的做法大全
11-25
健康功效胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀煎牛排的做法大全食材用料牛排100克相剋食物西蘭花50克相剋食物胡蘿蔔片適量胡椒汁適量料酒適量檸檬汁1個烤肉汁適量胡椒粉適量精鹽適量白糖適量相剋...
螺酸筍田煲這種做法你知道嗎 - 田螺怎麼做好吃
11-28
“20多天前做的鹹酸竹筍終於可以吃啦,做了一次鐵板酸筍肥腸,一次酸筍燜肉,味道都好棒哦。今天在市場見到很大個的田螺,於是買了1斤回來,打算做一個很久沒做的田螺煲。這個菜一定要煮的夠熟透,田螺要徹底泡洗乾淨。如果把田...
美容又養生的桃膠雪蓮子銀耳湯 - 雪蓮子的做法
12-20
健康功效銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓食材用料桃膠(俗稱美人淚)10克雪蓮子又名皁角米20克銀耳適量相剋食物枸杞5克相剋食物雪蓮子的做法雪蓮子的做法1.桃膠雪蓮子分開泡24小時,桃膠會漲大概10倍多,雪蓮子漲大概2倍,銀...
美味又簡單的三種做法 - 筍尖
11-18
筍尖五花肉燜筍尖材料:五花肉,筍尖,大料,蒜頭,生抽,老抽,糖,雞精做法:1、五花肉切大片,用生抽、老抽、蒜頭、糖先醃一會兒,筍尖焯水待用。2、起油鍋,爆香蒜頭,下五花肉煸炒。3、待肉上色後,下筍尖,加大料加適量的水中火將肉燜軟。4、...
猴頭菇具有的營養價值和功效與作用有哪些 - 幹猴頭菇怎麼吃
12-20
猴頭菇排骨湯做法用料主料:豬大排500克,猴頭菇1朵。輔料:葫蘆400克。調料:食鹽,少許蔥15克,姜15克。幹猴頭菇怎麼吃猴頭菇排骨湯的做法1.鍋中放油,油熱後,倒入生薑爆香。2.倒入排骨翻炒至變色。3.倒入高壓鍋中。4.放入高壓鍋,...
教你如何挑選馬蹄 - 馬蹄的做法
12-03
馬蹄(荸薺)自古有“地下雪梨”之美譽,北方人視之為“江南人蔘”。我國南方地區江蘇、安徽、廣東等水澤地區盛產馬蹄。馬蹄既可作為水果,又可當作蔬菜,是大眾喜愛的時令佳果。馬蹄的功效健脾養脾、養胃健胃、治療便祕、排...
這樣吃對身體有很大的好處 - 黑芝麻豆漿
03-16
在豆漿中融入黑芝麻,就可以稱之為黑芝麻豆漿。雖然,看起來做法非常簡單,但是我們還是應該來學習一下具體的做法。今後我們在家中,也可以多多練習。而且,黑芝麻也是營養豐富。黑芝麻豆漿(1人份)材料材料:黑豆20g、黑芝麻5g黑...
盤點羊肉的營養價值及功效 - 羊肉不能和什麼一起吃
12-24
羊肉不能和什麼一起吃1、西瓜:西瓜性寒,不宜和溫補的羊肉同食。2、南瓜:不能和南瓜一起吃——易發生黃疸和腳氣病。3、乳酪:不能和乳酪一起吃——二者功能相反,不宜同食。乳酪是用原料乳經乳酸發酵或...
口味宜人簡單易學的菜餚 - 番茄炒蛋的家常做法
11-18
做法:1、雞蛋打散加入蔥花和食鹽攪拌均勻,番茄切塊,鍋中倒油燒至7成熱倒入蛋液。2、蛋液凝固成型後用鍋鏟劃拉散盛出備用,鍋洗乾淨重新倒油燒熱後倒入番茄煸炒。3、大火煮,待番茄煮出水後加入炒好的雞蛋,翻炒均勻後最後依個...
各種食材來提鮮 - 雞湯怎麼做好吃
11-10
雞湯怎麼做好吃菌菇燉雞湯材料:本雞1只,火腿1小塊,雞腿菇1個,金針菇少許,小蘑菇少許,枸杞適量,生薑,大蔥,小蔥,鹽,胡椒粉做法:1、本雞處理乾淨後待用。2、鍋中放少許油加熱後放入生薑片和大蔥段炒香。3、接著加入足量清水,放入本雞...
喜歡吃涼拌蒜苗的一定要看看 - 涼拌蒜苗
03-13
原料列表香油5.0g蒜苗200.0g精鹽5.0g雞精5.0g豆瓣醬10.0g涼拌蒜苗詳細介紹1.上好的蒜苗掐頭去尾。2.燒開清水,將蒜苗進行氽燙,一兩分鐘就好,太久蒜苗會軟爬爬的不好吃了。3.撈出瀝乾水,每根蒜苗用手撕成四半(更細也可以)...
保證你怎麼吃都不膩 - 千層餅的兩種做法
12-11
做法一原料:麵粉、鮮奶、發酵面(老面)、鹼、果脯、葡萄乾、糖、花生油。製作方法:1.將麵粉加上發酵的面、鮮奶、雞蛋清,加溫水揉成麵糰,發酵十分鐘,再加入適量的鹼揉勻,掐成100克大小的面坯備用;2.果料切成葡萄乾大小的丁,和...
蒸雞蛋糕有哪些營養價值 - 怎樣蒸雞蛋糕
11-11
怎樣蒸雞蛋糕【選購新鮮的雞蛋】首先是購買新鮮的雞蛋,雞蛋的品質對蒸雞蛋糕的口感影響很大。所以雞蛋不僅要新鮮,最好選用味道更加鮮美的土雞蛋,會更好。所以選用大小適中,色澤好看的新鮮雞蛋2到3個最好是剛好煮一碗的量...
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