時下掀起的“姐弟戀”風潮，不僅僅反映在明星身上，現實生活中，我們普通人的身邊都有很多。所謂“姐弟戀”是指戀愛中的雙方女方比男方年齡大，看起來像是姐姐帶著弟弟的感覺，“姐弟戀”作為一種社會現象，通常以20多歲的男性和30多歲的女人的組合比較多見，這種現象與傳統意識中的婚戀觀反差非常大。
女性接受姐弟戀的理由，是顯而易見的。現代社會中，女性社會地位提升了，而適婚的女性常常因為專注工作而錯失了婚戀機會，到接近30歲才開始考慮終身大事，如果往上找，男士年紀已經35歲以上，老成有餘但朝氣不足，於是，80後的"小弟弟"成為她們青睞的選擇。加上明星們的榜樣效應，“熟女”們紛紛想嘗試一下姐弟戀。
姐弟戀常見模式：強勢女+穩定男
從婚介所的會員個案中發現，姐弟戀的模式通常是“強勢女+穩定男”
c女士事業有成，投資眼光也不錯，結婚前自己已經買有好幾套房產。她曾經和比她大的男人相親，好幾回都沒有成功---大齡男士與自己一樣重視事業，希望找的都是溫柔賢淑型的小妻子，硬硬相碰，不歡而散。在婚介所的建議下，抱著"試試看"的態度去接受姐弟戀，嘗試和比自己小兩三歲的男人相親，沒想到和現在的老公一見鍾情 ,3個月後就結了婚。
胡展鴻指出，從男女平等的角度看，這個模式其實跟以往傳統的“強勢男+弱勢女”模式如出一轍，只不過是男女角色調換了過來。強弱搭配，是姐弟戀關係最為穩固的搭配之一。
明星們的“姐弟戀”看似很順利，拍拖2-3年，紛紛結婚生子去了。現實版的“姊弟戀”卻不一定很順利。姐弟戀中“小弟”一腦門熱情上來了，目標明確，不介意速戰速決，大不了就是好聚好散;但姐弟戀中“姐姐”們的擔心和疑惑就會比較多，因為如果婚姻失敗，重新擇偶會更加被動。
長久計：“姐姐”要淡定
愛情來的時候，總是管不了這麼多?鑑於“姐弟戀”中一些不穩定因素，專家建議“姐姐”們在婚戀中要做好“掌舵”的工作，從戀情一開始，就要做好心理建設。
熱戀的時候，要看清楚兩人性格是否互補。如果雙方都是同一類人，以後衝突的機會比較多。如果是以結婚為前提的戀愛，就要考慮對方是否有財富上考慮---我們不能避免抱有“找個大富婆”，少奮鬥10年“想法的”小弟。
姐弟戀中“小弟”向“姐姐”求婚，要搞清楚三個問題：1、對方是否已經準備好?是不是一時衝動?雙方的家人是否接受兩人的關係。2、對方是否希望組成"丁克"家庭---如果要組成“丁克”家庭，日後的中年婚姻危機會更加嚴重。3、雙方要擺正對於姐弟戀的態度，男方要清楚"姐姐"是否自己真的想要的，女方要擺正心態，不能認為自己是“老牛吃嫩草”而自責。
說到要結婚，專家提到要達成儘早生孩子的共識，避免做“丁克”。難道想讓“姐姐”用孩子綁住“小弟”老公的心?原來這樣是有兩方面的考慮：一是“姐姐”的婚育年齡問題，再過幾年“二人世界”，“姐姐”就要做高齡產婦;二是共同培育小朋友，會讓男方思想成熟起來，催化他完成從男孩到男人、男友到丈夫的角色轉換，有利於“姐弟戀”的穩定性。
姐弟戀保持長久的祕方
1、姐弟戀中很多女人擔心自己會老的比較快，這是沒有科學道理的。就算是老得快，真正愛你的男人才不會拋棄你。如果姐弟戀的失敗是因為變老被男人拋棄只能說明這個男人不值得愛。
2、姐弟戀中即便男人比自己小很多也沒有關係，"小弟"更有青春活力，能給女人帶來青春與美好的遐想。
3、據調查姐弟戀中的女人壽命會比較長，所以找比自己小的男人更容易白頭到老。
4、女性要到三四十歲才能達到性的最高點，所以姐弟戀中夫妻性生活會更和諧。
5、愛情是你個人的私事，任何人都沒有權利干涉，姐弟戀怎麼了?不要在乎別人的眼光。你不是為別人而愛，為別人而生活。
姐弟戀就像找工作一樣，是雙向選擇的。在以往的觀念中，女方比男方大3年或以上，男方可能要承受和衝破世俗壓力，才能與女方走在一起，現在，開放的社會風氣，為兩者造就了契機。婚介所的紅娘們發現，接受姐弟戀的“小弟”多數是留洋歸來的海歸，他們根本沒有這方面的負擔。另外，懷有戀母情結的“小弟”，雖然不會公然提出要求姐弟戀，但擇偶上也會明顯傾向選擇比自己大的“熟女”。
