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香蕉的功效與作用 - 吃香蕉有什麼好處
10-20
芭蕉科,熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富於營養,終年可收穫,在溫帶地區也很受重視。香蕉,古稱甘蕉。其肉質軟糯,香甜可口。傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為“智慧之果”。吃香蕉有什麼好處?香蕉...
秋季應當平衡飲食防上火 - 秋季如何預防上火
09-11
人們對上火併不陌生,但秋季火氣究竟從何而來?進入秋季後,氣溫不斷降低,北方地區的空氣也開始變得乾燥。從中醫的角度來看,這是人體外感病邪,同時人體經過夏季炎熱過汗之後津氣耗損及復感燥熱病邪導致的。秋季如何預防上火?秋...
草菇的食用功效 - 草菇的營養價值
10-09
草菇是一種腐生性真菌。鮮菇肉質肥嫩,風味鮮美,是宴席卜的美味佳餚。鮮草菇營養豐富,特別是含有大量的維生素C,據廣東省微生物研究所分析,每100克鮮菇含量高達158一206毫克,遠遠超過一般蔬菜的維生素含量。草菇還含有多糖和...
九個飲食養生方抗病毒防感冒 - 如何預防感冒
06-06
秋季雖然是個涼爽宜人的季節,但也是一個疾病多發的季節。近日來秋風蕭瑟,氣溫持續走低,很多體質較弱的MM都開始招架不住,頻繁感冒。想要健康度過秋天,迎接冬天,你需要為身體注入抵抗感冒的“疫苗”。下面9個簡單的飲食方,就...
棕櫚油對人體有什麼危害 - 棕櫚油的危害
03-31
棕櫚油油品中最差脂肪酸主要分為飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸及多不飽和脂肪酸三大類。動物油脂和植物油中都含有飽和脂肪酸。它的低密度脂蛋白膽固醇及甘油三脂是導致高血壓和動脈粥樣硬化的主要成分。棕櫚油是所有大...
含微量元素多的食物 - 微量元素是什麼
10-20
雖然微量元素在我們人體中的含量很小,但是他們的作用確是很大,微量元素在體內不能合成,只能從平時飲食中攝取,在大家身邊,很多時候不起眼的食物卻是富含微量元素的食物。微量元素是什麼?含微量元素多的食物微量元素是什麼所...
被蜱蟲咬後的症狀 - 如何防止蜱蟲咬人
10-20
到底什麼是蜱蟲?這蜱蟲對人體有什麼傷害呢?蜱蟲,又叫做狗豆子,在農村中極為常見,多數情況下,我們都會發現蜱蟲多在狗、貓等動物的身上,在沒有吸血的時候,蜱蟲只會有乾癟的綠豆般大小,而一旦吸飽了血液之後,蜱蟲就猶如黃豆般大小...
對於人體有奇效 - 甘藍這種東西你聽說過嗎
06-29
關於甘藍這個名詞不知道大家平時是不是會經常聽到,而甘藍指的是一種蔬菜食物的系列,而並不是專門指一種蔬菜;如果說到包菜這樣的蔬菜可能大家就會比較熟悉了吧,而包菜其實就是甘藍這種蔬菜系列的其中一種。對於甘藍來說,...
重金屬有哪些 重金屬超標的危害有多少 重金屬汙染
10-20
近日,不斷爆發新聞某些事物重金屬含量超標,食用這些食物對人體危害很大,那重金屬的危害到底有哪些方面呢?我們應該如何更好地保護自己呢?有哪些微量元素又是人體所必需的呢?下面就讓我們一起來看一下吧。重金屬與人類生活健...
電磁輻射對人體有哪些危害 - 孕婦防輻射服有用嗎
11-02
孕婦防輻射服有用嗎自從進入21世紀,電子產品融入到生活的各個細節中,電子平白電腦、充電寶、手機、微波爐、電熱水壺等等,我們出門有電梯,家裡有電腦,取款有ATM機器,可以說,離開了著任何一樣電子產品,我們都會有明顯的生活不...
經常吃方便麵的危害 - 常吃泡方便麵好嗎
09-17
現在市面上很多方便麵都說不是油炸的,但專家指出,這其中多少都含有食用油,經過一段時間的放置之後其中的油脂就會被空氣氧化分解,從而生成有毒的醛類過氧化物。如果長期攝入這種有毒物質,會導致人體出現,更有甚者會誤食了過...
鍛鍊對人體有什麼好處 - 室外健身器材有哪些
12-08
你知道室外的健身器材有哪些嗎?如今人們的生活水平都在逐漸的提高,而人們對於自己的身體素質也慢慢的重視,開始鍛鍊自己的身體,開始運動起來,運動最簡單的就是做做操,跑跑步,可是有些健身器材也是不錯的哦,利於我們鍛...
人體所需的營養物質有哪些
05-15
人體每天都有攝取不同的營養物質,這些營養物質承擔著不同的作用。人體本身需要很多營養物質,那在日常生活中我們應該多吸取哪些營養物質呢?一、蛋白質:蛋白質的主要功能是維持人體組織的生長、更新和修復。蛋白質不足,兒童...
手掌穴點陣圖解大全 - 人體手部穴點陣圖
06-25
養生之道網導讀:手掌心是什麼穴位?人體手掌心有一個很重要的穴位,經常按摩不僅可以養生保健,而且對於一些疾病還具有很好的輔助調理的功效。那麼手掌心是什麼穴位呢?手掌心是什麼穴位1、手掌心是什麼穴位呢手掌心是勞宮...
葡萄糖的使用禁忌 - 葡萄糖的作用
08-07
葡萄糖又稱為玉米葡糖、玉蜀黍糖,甚至簡稱為葡糖,是自然界分佈最廣且最為重要的一種單糖,它是一種多羥基醛。純淨的葡萄糖為無色晶體,有甜味但甜味不如蔗糖,宜溶於水,微溶於乙醇,不溶於乙醚。水溶液旋光向右,故亦稱“右旋糖”...
降低抵抗力的生活壞習慣盤點 - 為什麼抵抗力差
10-20
人體的抵抗力與生活習慣及生活方式息息相關。以下列出的是破壞人體抵抗力的幾種壞習慣,應引起重視。研究表明,與喜歡社交的人相比,很少與人接觸的人大腦中會產生焦慮的激素,更易得病。簡短的寒暄、電話聯絡等交流都可提升...
盲目輸液不可取 - 長期輸液對人體的危害有哪些
01-05
長期輸液對人體的危害1、發熱反應輸入致熱物質、輸液瓶清潔滅菌不完善或被汙染等原因,都會導致病人發冷、打寒戰和發熱,嚴重者高熱達40~41攝氏度。2、肺水腫因為輸液速度過快,短時間內輸入過多液體,使迴圈血容量急劇增加,心...
每天喝水的正確時間 - 怎樣喝水最健康
03-29
事實上,人體中的物質75%是水,當人體失水量達體重的2%時,才會感到口渴,也就是說:當你感到口渴的時候,你的身體已經處於慢性缺水狀態了。喝水並非越多越好,還有更多的人只強調水的解渴作用,而忽視了水的營養作用。口渴才喝,好水...
養生抗衰老 - 多揉人體5大黃金穴
05-18
1.百會穴--頭頂至後腦的0.618處是百會穴,在頭頂正中心。百會穴由於處於人之頭頂,在人的最高處,因此人體各經上傳的陽氣都交會於此。按摩法:端坐在椅子上,用手掌按摩百會穴,每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈,每日2-3次...
食用菠菜有什麼禁忌 - 吃菠菜的注意事項
10-07
菠菜是常見的一種蔬菜,營養價值豐富,而且菠蘿甜美多汁,很多人非常愛吃。下面就講一下吃菠蘿要注意的幾個問題:吃菠菜的注意事項1、是不宜將菠菜與黃瓜同食,黃瓜中會有維生素C分解酶,會把菠菜裡的維生素C破壞得一乾二淨。2、...
常喝咖啡的好處 - 喝咖啡有什麼好處
10-20
現代醫學研究指出,咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪、菸鹼酸、鉀、粗纖維、水份等營養成份。此外、咖啡還含有咖啡因、單寧酸、生物鹼等有益人體健康的成份。喝咖啡有什麼好處?常喝咖啡的好處1、抗氧化咖啡中含有的咖啡因...
紅菇對人體有什麼好處 - 紅菇的功效與作用
09-25
紅菇的介紹紅菇,屬真菌類,是真菌中的一種。紅菇的成分中包含了五種多糖、16種氨基酸和多種脂肪酸。紅菇的多糖含量約為2.47%,其中單糖和寡糖佔總糖的33.9%,氨基酸含量14.7%,其中人體必需、半必需氨基酸佔氨基酸的54.4%。紅...
經常晒太陽有什麼好處 - 如何正確的晒太陽
05-24
晒太陽能夠幫助人體獲得維生素D,這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”,人體面板中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D,它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷,使小朋友的骨骼長得...
美甲的女孩們注意啦 - 指甲其實可以反映人體健康
03-27
很多女性朋友可能都會喜歡去做美甲,在指甲上塗上五顏六色的指甲液,來讓自己的手顯得更加漂亮。但其實這樣的做法可能會不利於健康;因為有的時候其實人體的健康狀態可以從指甲上看出來,指甲上的一些狀況可能會反映出你的...
宿便對人體有什麼危害 - 宿便怎麼排乾淨
10-08
宿便怎麼排決明子:有平喘、利膽、保肝、降壓功效,並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎,明目,利水通便。用決明子沖茶飲,有促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂、血壓的效果。山楂:有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能,山楂還具...
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