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三大瘦臉操幫你塑造小V臉 - 推薦兩款瘦臉食譜
09-05
瘦臉操一1、將嘴儘量張大,做出喊啊時的口型,保持此動作約10分鐘,而後閉上嘴,放鬆面部肌肉,可重複做3~6次。此動作可鍛鍊臉頰和下巴處的肌肉。2、閉緊嘴脣,將右嘴角儘量向右撇,保持此動作10秒鐘。而後放鬆右嘴角,再將左嘴角儘量...
手腳冰冷調養食譜彩蔬壽司卷
10-28
壽司卷出門遊玩必帶小吃,方便省事,這次做的是彩蔬壽司卷,炒個小菜,包裹小菜,捲起來就可以食用了,小朋友吃的很開心哦。【手腳冰冷調養食譜彩蔬壽司卷】主料:米飯一小碗、輔料:油適量、鹽適量、蛋清200克、紫菜片一片、全蛋...
6個月寶寶健康營養食譜推薦 - 6個月寶寶發育指標
04-05
6個月寶寶發育指標男嬰:身高61.4-75.8cm;體重5.97-11.72kg;頭圍39.8-47.7cm。女嬰:身高60.1-74.0cm;體重5.64-10.93kg;頭圍38.9-46.5cm。注:以上資料根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。能力發展寶...
教你自制美味菠蘿減肥食譜 - 菠蘿減肥效果好
09-18
菠蘿減肥效果好,教你自制美味菠蘿減肥食譜!說起菠蘿大家都不陌生,菠蘿香甜可口,除此之外,菠蘿還可以減肥的哦。下面就來看看教你自制美味菠蘿減肥食譜吧。菠蘿減肥作用:菠蘿味甘、微酸,性平,有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、...
看看有沒你喜歡的 - 10種最適合的冬季養生食譜
03-12
冬季天氣寒冷,氣候乾燥,抵抗力不好的人很容易經常生病,所以這是一個需要多多進補養生的季節。那麼你知道冬季進補吃什麼好嗎?你知道冬季飲食如何搭配嗎?今天小編為大家推薦推薦十種冬季養生好食物,一起來了解一下吧!南瓜...
你吃過哪些 - 最好的冬天養生食譜
09-12
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四款食譜給寶寶開胃 - 寶寶二歲不愛吃飯怎麼辦
04-11
【導讀】寶寶二歲不愛吃飯怎麼辦?二歲寶寶會有不愛吃飯的現象,這對媽媽來說可是很著急的事情哦。那麼,寶寶二歲不愛吃飯怎麼辦,怎麼做寶寶愛吃的菜呢?一起和6681小編來看看寶寶二歲不愛吃飯怎麼辦的介紹!寶寶二歲不愛吃...
多吃這些讓你健康一整年 - 春季養肝食譜
09-09
春季養肝護肝的方法1、適當飲水喝水對於身體來說,是永遠不過時的養生之道。多喝水可增加迴圈血量,有利於肝和代謝廢物的排除,並可降低代謝產物、毒物對肝的損害。補水還有利於腺體,尤其是膽汁的分泌。2、少吃酸味食物雖然...
秋季7款最適合嬰兒食譜推薦
10-14
入秋後,天氣逐漸轉涼,空氣溼度下降,水氣減少,蒸發速度加快,乾燥度增大,燥邪乘機而入,傷肺、傷陰、傷津。比起大人來,孩子機體各系統和器官發育不完善,對氣候的變化更為敏感。寶寶最容易受到秋燥的困擾:口燥咽乾、嘴脣乾裂、大便...
讓你從內而外展現好氣色 - 養顏美容食譜大全
12-24
養顏美容食譜大全一、雞蛋奶材料:鮮牛奶150g,雞蛋清350g,豬油、蔥花、薑末、鹽、味精、水澱粉、香油各適量。做法:1、將牛奶、雞蛋清倒人湯碗中,用筷子拌勻,加入鹽、味精、水澱粉調勻成奶汁。2、鍋中放少許豬油,用文火燒至五...
營養食譜寶寶超愛吃 - 2歲寶寶食譜簡單做法
04-03
【導讀】2歲寶寶食譜簡單做法有哪些?二歲寶寶的健康發育離不開日常的營養食譜哦。那麼,2歲寶寶食譜簡單做法有哪些,怎麼做寶寶愛吃的味道呢?一起和6681小編來學習2歲寶寶食譜簡單做法吧!2歲寶寶食譜簡單做法綠豆地瓜糖...
老人夏季養生食譜熗炒紅薯葉尖
12-07
紅薯苗越長越大,這時候賣上了紅薯葉,並不是普通的綠色葉子,它的功效可強大了,老人血管不好,不防嘗試吃它,今天作道熗炒紅薯葉尖,做法簡單,非常的鮮嫩,配上辣椒後,很讓人有食慾喲。【老人夏季養生食譜熗炒紅薯葉尖】主料:紅薯...
中國版深夜食堂食譜第二彈酸菜蟹面
11-13
【導讀】中國版深夜食堂食譜第二彈酸菜蟹面的做法是怎麼樣的?深夜食堂的熱播,大家對裡面的菜系是不是很好奇怎麼做。雖然6681小編不會做不到老壇酸菜牛肉麵這麼好吃,但酸菜面的做法還是瞭解一些的,趕緊來學習中國版深夜...
寶寶七個月輔食食譜 - 七個月寶寶能吃什麼
03-12
七個月寶寶吃什麼寶寶長到7個月時,已經開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。此時寶寶吃東西的功能有進一步增加,因為在營養上也應該...
這些食物絕對讓你健康 - 夏季養生食譜
04-15
夏季養生食譜有哪些?夏季清淡家常菜別有一番風味,開啟你的胃口,清熱透心涼,是夏季養生必備的,那麼夏季家常菜的做法有哪些呢?今天小編為您介紹夏季養生食譜大全,一起來看看!涼拌西瓜皮材料:西瓜皮500g、香菜1棵、朝天椒3個...
兒童晚餐吃什麼補充營養呢 - 兒童營養晚餐食譜
11-20
相信很多家長對於對於兒童的營養晚餐食譜有很多不瞭解,一般家長送到幼兒園之後的早餐還有午餐是在幼兒園吃,但是晚餐一般就在家裡進行飲食的,兒童的晚餐更不能忽視,它是保證兒童晚上睡覺之前的營養物質的供給,兒童在晚間的...
孕婦飲食大全之滋補美味食譜
02-20
孕婦飲食大全之萵筍炒蝦仁孕婦飲食大全主料:萵筍1根、基圍蝦150克輔料:朝天椒1個、杭椒1個調料:色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺萵筍炒蝦仁的做法:1.萵筍洗淨去皮去老根,切成1釐米方的...
10種食譜讓你越吃越瘦 - 健康快速減肥食譜
11-27
減肥,不僅需要我們經常運動,也需要我們吃對的食物,這樣才能在消耗脂肪的同時不會繼續增加多餘的脂肪。那麼,大家知道健康快速減肥食譜有哪些嗎?下面小編就為大家詳細介紹一下。健康快速減肥食譜減肥食譜一健康快速減肥食譜...
減肥食譜 - 運動減肥瘦身
10-03
如何運動減肥韓式的一種瘦身操擁有相當不錯的效果,而且在練習室沒有場地的要求,只需要每天堅持兩次練習,每次二十分鐘就可以幫助你樹立身姿、雕塑身形,以及錘鍊你的優雅氣質。在訓練前後,你可以飲用檸檬茶,來幫助排除體內垃...
當歸黃芪紅棗雞蛋補血糖水 - 補血食譜
08-26
當歸黃芪紅棗雞蛋補血糖水的做法用料:紅棗6顆當歸六七片黃芪六七片桂圓六顆紅糖適量枸杞一把水兩碗半雞蛋一顆補血食譜功效:美容養顏抗衰老,活血去斑,調經補氣血,提高體質。當歸:補血,又能活血,亦可通經,特別適合女性。黃芪:補...
科學食譜健康豐胸 - 產後如何豐胸
02-22
初為人母必定是欣喜激動的,看著自己孕育的寶貝,怎麼都是開心的。可是當孩子斷奶後,產後媽媽會發現自己的胸部變得乾癟、下垂甚至萎縮,怎麼都不似從前那般丰韻。為此,產後寶媽們拯救自己的乳房成為一件大事,日漸提上日程。只...
老年降膽固醇食譜黃蘑炒芹菜
11-16
老年在入冬時需要注意身體,吃些降糖降膽固醇食物對身體好,今天推薦這道黃蘑炒芹菜,鮮嫩爽口,香芹香味很濃,吃起來很香哦,愛吃芹菜的朋友不如嚐嚐味道吧。【老年降膽固醇食譜黃蘑炒芹菜】主料:黃蘑80克、芹菜150克、輔料:油...
服務理念 - 健康減肥食譜惠美惠
12-24
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食譜也要跟著改變 - 寶寶生病後
12-11
寶寶感冒了推薦食譜:蔥蒜粥食材:小米100克、蔥白50克、大蒜(白皮)10克做法:1、蔥白、洗淨,切碎。2、將大蒜掰成瓣。將米淘洗乾淨,加入蔥和蒜一起煮。3、煮熟即可出鍋入盤。食療小貼士:蔥蒜粥是緩解感冒的很好的食療。除此之...
3款食譜 - 脾虛的食療方法
10-20
脾虛的食療方法脾虛的食療方法脾虛有什麼表現脾虛是什麼呢?脾虛是水谷稍微無以傳輸運化。五臟六腑和四肢百骸就得不到儒養,出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味;或食後作脹,大便搪瀉;或穀食不化、四肢...
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