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飲食調理和運動是關鍵 - 冬季如何快速減肥
06-20
冬天怎麼減肥最快最有效:飲食調理1、少食多餐一天進食5次,每次少吃點。長期標準的進食時刻,會使消化系統條件反射一般立即進入最佳工作狀態,這個狀態下對營養的吸收功能非常強。因此早午晚三頓正餐而外,可以在上午加餐,吃點...
水嫩細緻令人羨慕 - 冬季面部保養面板
09-16
冬季空氣乾燥寒冷,如果不注意保養面板,嚴寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙,之前的保養就變得功虧一簣。冬季面部保養面板應該怎麼做才能水嫩細緻呢?冬季保養面板,小編有妙招。保養面板冬季保養面板方法如下:1.進入冬季,...
時尚態度讓人刮目相看 - 時尚冬季女裝
03-20
時尚冬季女裝,一年一度的春節即將來襲,闔家歡樂的同時,不要忘了自己還是一隻時髦精哦!無論是團年飯,還是走親戚串門,還是抽空出去旅遊,如何穿時尚冬季女裝衣才能讓自己最好看呢?時尚冬季女裝紅色的運用既然是春節,首先談到的...
冬季12月1號穿衣搭配什麼顏色好 - 2020年12月1日五行穿衣
07-21
秋冬時節女性衣櫃裡,最不可缺的就是外套毛衣及裙子了。不僅時髦好看,復古又朦朧,還溫暖整個冬天。2020年12月1日五行穿衣指南,12月1號穿衣搭配什麼顏色好?2020年12月1日穿什麼出門能帶來好運氣呢?接下來,大家就和小編一起...
脣 涎欲滴 冬季打造水果嫩脣
11-20
浪漫的冬季已經到來,MM們也一定做好全力備戰的準備。你知道麼·除了豔麗的冬裝,還需要在妝容上也做好功夫,更好的唿應這股豔色風潮哦!讓你的脣色也換新妝,用糖果、水果般色澤嬌嫩欲滴的雙脣,才是最出色的冬季脣妝!GlossyWa...
冬季時尚職場 - 成熟女性適合穿什麼樣的職場服裝
03-11
之前小編總是在為大家推薦適合年輕女孩穿的服裝搭配,今天小編則是要為大家推薦幾款適合成熟女性的服裝搭配,這幾款搭配都特別優雅知性,很適合在職場上穿著,現在就跟著小編一起來看看吧。這款灰色的大衣版型簡單而大氣,上身...
10款營養早餐讓你充滿活力 - 早餐粥的做法大全
09-22
冬季氣候乾燥,人的活動量減少,熱能消耗大,體內免疫力下降。中醫認為,冬日養陰、寒冬臘月、身體進入能源危機時期,人體的一切生理活動、能量消耗、基礎代謝都需要更多的熱能來維持,此時滋補正是好時機,喝粥是最佳方式之一。它...
這樣穿低調奢華有氣質 - 冬季連衣裙搭配
10-07
One:印花雪紡連衣裙印花雪紡連衣裙裙非常的輕柔飄逸美麗,走起來浪漫感飄散。適合夏天穿著所以著實不保暖,ok那咱們就搭配專屬冬季的與它完全相反華麗皮草外套,這樣的薄厚搭配既有層次感又互取所長。這種搭配套路適合長腿...
良好的生活習慣能預防感冒 - 冬季預防感冒小常識
03-12
感冒給人們帶來的危害是很大的,我們都知道,如果感冒沒有及時治療好的話,是很容易出現其他疾病的問題的,因為感冒的併發症是很多的。既然感冒的危害那麼大,我們平時一個怎樣做好預防感冒的工作呢?今天三九小編就來為大家講...
讓你冬季瀟灑自如 - 打底毛衣這樣穿才好看
06-01
這麼寒冷的季節當然是要來一件毛衣作為內搭的,它可以搭配任何的款式的時尚單品,足以能夠和棉服一起幫你抵擋住冬季的寒冷和大風,讓你在冬季也能夠不畏懼嚴寒,時髦十足的過冬。雖然毛衣的款式非常之多,但是在小編的心裡還是...
四大要點需要注意 - 冬季健康養生知識
05-02
冬季健康養生知識第一:穿衣冬天天氣寒冷,這個時候為了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎,這個時候的頭部、手部以及腳部都是需要重點保暖,千萬不能夠置之不理。專家告訴我們,頭部的保暖和身體的熱平衡之間具有非...
這些食物和水果幫你 - 冬季如何養胃
04-25
四種食物幫助胃寒者過冬枸杞可滋補腎氣,抗老化。每天可吃30顆左右,若出現眼屎多等症狀,應減少用量,或可同時用菊花茶瀉火。如果有胃寒的人群一定要注意,常喝枸杞可以補腎也可以養胃,注意每天不要太多就好。冬季如何養胃山藥...
盤點冬季吃火鍋的四大禁忌 - 自制清湯火鍋底料
03-13
一、自制筒骨火鍋底料主料:筒子骨敲段500克、方竹筍100克、豆腐皮100克調料:料酒5克、雞精8克、鹽2克、熱清油10克、老薑2片、大蔥2段做法:將筒骨放入湯鍋中加清水,上火燒開,撇去浮沫,轉中小火熬4小時,加入調料、方竹筍、豆...
這些細節一定要了解 - 冬季生活小竅門
04-05
冬季進補勿忘排毒:助腎排毒,腎臟是排毒的重要器官,黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。可多喝鴨湯,鴨子藥性偏涼,且營養和藥用價值都很高,和蘑菇、木耳一起燉,可補血養腎。冬季生活小竅門小雪節氣養生:宜食益腎食品,如腰果、芡實、山藥...
有必要看一看 - 冬季養生知識
07-20
早餐前應先喝水人經過一夜睡眠,消耗了大量的水分和營養,起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐,遠遠不能補充生理性缺水。因此,早上起來不要急於吃早餐,而應立即飲500—800毫升涼開水,既可補充一夜流失後的水分...
冬季食用紅棗牢記5禁忌 - 紅棗吃多了會怎麼樣
11-15
大家知道紅棗有很多好處,尤其對女性,所以很多女性把紅棗直接是當成零食來吃,那大家知道紅棗也是有很多飲食禁忌的嗎?不是太瞭解的親們趕快跟著小編來看看吧。紅棗吃多了會怎麼樣紅棗雖是進補佳品,但過量進食卻有害。由於生...
10種食物不能吃 - 冬季減肥
11-18
一、低卡低脂食物實際上,低脂或低卡並不意味著你可以吃掉整塊蛋糕。你必須要留意它所含的熱量,因為低卡並不意味著不含卡路里。二、無糖曲奇無糖曲奇被人們當作是無脂食品。人們常以為從食品配方中去掉糖和脂肪等成分,這...
高貴氣質名媛穿搭 - 冬季顯瘦顯腿長
08-28
初冬的時候,嘿姐反正是已經被凍得有點瑟瑟發抖了,北方的地方已經飄雪,南方的地方等待著陰冷,這幾款毛呢大衣趕緊入手吧,羽絨服的笨重感和棉衣的普通感,都不是我們這些愛追求時尚的妹子們的選擇,優質的毛呢大衣不僅版型上擁有...
暖色調服裝大推薦 - 冬季流行暖橙色怎麼穿
11-01
寒冷的冬季馬上就要來到了,如果不管是穿上多少服裝都不能溫暖你的內心,那就試試來上一件暖色調的服裝在視覺上點燃你的內心感受吧,暖橙色的服裝就是如此,像是一個太陽般的照亮你的心靈。暖橙色也屬於一種飽和度比較高的色...
最好的幾種養顏湯及做法介紹 - 冬季美容養顏湯
12-28
魷魚乾蓮藕湯材料:新鮮蓮藕600克,幹魷魚50克,乾花膠40克,豬骨頭300克,蜜棗1顆,紅棗5顆,姜2片,鹽0.5茶匙。做法1.蓮藕去皮切塊,幹魷魚浸泡發透洗淨。2.豬骨頭斬塊,花膠泡發撕成大片。冬季美容養顏湯3.豬骨頭冷水入鍋中,開火,焯去血...
牛肉是冬季很多的一種食補 - 牛肉的營養價值
01-01
牛肉的營養價值1.牛肉含肉毒鹼雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。2.牛肉含維生素B6蛋白質需求量...
這些要點需要掌握 - 男性冬季養生小知識
11-04
冬季是一個比較特殊的季節,是很容易出現一些疾病問題的,因此在冬季的時候要注意養生。冬季養生有很多的小常識,那麼冬季有哪些養生的食譜呢?下面我們就來看下三九小編是如何教男性冬季養生的吧。科學的起居、運動也可以...
半身裙搭配怎樣 - 想要在冬季減齡什麼顏色最適合
06-21
雖說冬季給人的感覺多以蕭瑟為主。但不可否認的是,冬季絕對是一個在穿搭上減齡的好季節。完全可以利用與冬季相反的色彩來給自己增分,同時還可以彰顯出屬於自己的魅力和時尚。對於女生而言,裙裝可是一年四季都不可缺少的...
冬季腹瀉禁食10類食物 - 腹瀉不能吃什麼
11-14
冬天天氣寒冷,很多人不注意保暖又會吃一些比較涼的食物,就會容易造成腹瀉的情況,腹瀉不是什麼大病,但是會給我們的身體帶來很大隱患,所以今天小編就給大家介紹一些腹瀉不能吃的食物。腹瀉不能吃什麼1、芝麻又稱胡麻含豐富...
冬季時髦牛仔褲 - 冬天穿什麼款式的牛仔褲好看
12-05
時光荏苒,我們也從懵懂的小女孩變成了一個花季少女,雖說有的東西隨著時間的流逝我們已經不在喜歡,但是縱使時光在流逝,一些喜愛的事物卻依舊是不變的,就像對牛仔褲的熱愛,只有越來越深。在小編的印象中,牛仔褲一直就很經典的...
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