睡眠不僅與成年人的健康密切相關，還與兒童的生長髮育密切相關。我們常說孩子在睡眠中成長，每天晚上人睡覺的時候，都會一直分泌生長激素，尤其是進入深度睡眠的時候。生長激素分泌更旺盛，比白天多5 ~ 7倍。比如新生嬰兒，每天24小時內都有生長激素的分泌。從童年開始，生長激素的分泌只能在深度睡眠時在體內發生。青春期是快速成長的重要時期。此時睡眠時生長激素的分泌呈線性上升。20歲以後，生長激素的分泌逐漸減少。那麼孩子打呼嚕有什麼危害?
1、發育遲緩
由於兒童的發育需要大量的氧氣，打鼾會使兒童在睡眠中嚴重缺氧，直接導致大腦供氧不足，嚴重影響兒童智力的正常發育。導致孩子記憶力、理解和分析能力下降，學習成績差，成為問題兒童;缺氧還會導致促生長激素分泌減少，影響兒童身高發育，導致兒童身材矮小。同時影響機體免疫力的形成和恢復，導致機體抵抗力下降。
2、降低顏值
打鼾通常有腺樣體肥大的症狀。腺樣體肥大的兒童將不得不張開嘴呼吸，以便獲得足夠的通氣量。長期口呼吸，氣流衝擊硬顎會使硬顎變形、拱起。久而久之面部發育就會變形，上脣短而厚，下頜下垂，鼻脣溝消失牙齒排列不整齊，上門牙突出，咬合不正，鼻中隔偏曲等。
3、呼吸道炎症反覆發作
鼻炎反覆發作的重要原因之一是腺樣體肥大堵塞鼻腔，使鼻腔分泌物引流不暢。腺樣體作為細菌寄生的儲存池，也為慢性感染提供了條件。另外鼻炎、鼻竇炎可刺激腺樣體增生，互為因果，惡性迴圈，反覆發作。中耳炎反覆發作是因為肥大的腺樣體總是壓迫、堵塞咽鼓管，導致中耳分泌物排出不暢，也使鼻咽分泌物和病原微生物通過咽鼓管逆流進入中耳，從而產生中耳炎，中耳炎積液排出困難，導致病程反覆、延長。
4、導致性格改變
這裡說的打鼾導致的性格改變是基於打鼾時間非常長的人群。這類人群因為長期的睡眠不好，晚上總是打鼾而致使白天經常的乏力和沒有精神，時間長心態肯定會發生變化和影響。如果睡眠時反覆被幹擾，就會造成睡眠結構紊亂，白天容易出現嗜睡、乏力、注意力不集中、記憶力下降等症狀，嚴重者會出現抑鬱、煩躁等精神改變。
