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聰明媽媽用這個招 - 寶寶生病了怎麼辦

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由於斷奶後的寶寶沒有母乳保護,可能會比較頻繁,而且感冒是最常見的。寶寶感冒的時候,要讓寶寶充分休息,仔細安排飲食。也可以喝一些食療湯。

寶寶生病了怎麼辦?聰明媽媽用這個招

一、感冒寶寶飲食要點

感冒的本質是上呼吸道感染。感冒後的飲食重點在4點:

1、多給寶寶開水,讓寶寶多排尿。大多數感冒的嬰兒都有發燒的症狀,這會消耗體內大量的水分。多喝水有助於降溫和防止脫水,多排尿有助於對抗病毒。

2、多吃含維生素A補充劑。維生素A能增強呼吸道和消化道黏膜的抵抗力,防止感冒進一步引起支氣管炎、肺炎等炎症。在寒冷的日子裡,可以給寶寶吃富含維生素A的食物,如胡蘿蔔、南瓜、菠菜、莧菜、動物肝臟等。

3、含鋅食物。鋅是許多病毒的剋星,可以直接抑制病毒的增殖。適當補鋅可以促進感冒儘快痊癒。在此期間可以吃含鋅的食物,如肉類、海鮮、家禽、豆類和堅果,只要寶寶以前沒有過敏。

4、多吃富含鐵的食物。鐵有助於糾正抗體抵抗疾病的能力,增強身體對抗感冒病毒的能力。也可食用動物血、肉、蛋、奶等含鐵食物。

5、寶寶的飲食要清淡少。寶寶感冒後不想吃東西。這是身體的自我保護機制。它是減少其他器官對能量的消耗,從而將所有能量集中在對付感冒病毒上。因此,媽媽們不應該讓寶寶吃或讓他吃太油膩的輔食。感冒飲食清淡、少量才是正確的

二、感冒寶寶食療很有效

感冒是一種自愈性疾病。不需要吃藥,但可以通過一些飲食處方,將身體調整到更好的狀態,感冒會恢復得更快。

感冒可分為風熱感冒和風寒感冒,飲食治療也不同。使用錯誤的可能會加重感冒的症狀。媽媽們可以通過飲食療法來觀察寶寶的感冒症狀。

如果寶寶怕冷,低燒,無汗或微汗,流鼻涕,咳嗽有痰,痰白稀薄,感冒後不愛喝水,就是感冒了。食療的重點是散風散寒,可採用以下幾種方法:

蘿蔔蔥湯:蘿蔔1片,蔥6片,薑片15克,蘿蔔片用3碗水煮開,加入蔥片和薑片至1碗量湯剩下。

芫荽湯:芫荽30克,焦糖30克,大米100克,大米洗淨煮沸3湯匙湯,與芫荽和焦糖一起攪拌,蒸10分鐘。

紅糖姜棗湯紅糖、鮮姜、紅棗各30 g。將它們放入鍋中,加入3碗水煎至剩下一半的水。

如果寶寶發燒嚴重,鼻涕稠,痰黃稠,口渴,感冒後喜歡喝冷飲,說明是風熱感冒,需要驅散。

綠豆茶水:將15克綠豆搗爛,將10克茶葉放入一碗水中煮10分鐘。

黑梅湯:黑梅4個,紅糖90克,加水1碗煮沸。

鴨梨粥:將3個鴨梨切碎,加水煎半小時,取梨汁,加入適量大米煮粥。

寶寶感冒的時候,在調整飲食的同時要多休息,這樣才能有更多的精力去應對感冒病毒。一般來說,感冒3到5天就可以痊癒。

特別提醒

感冒後不要服用抗生素。抗生素對細菌感染有效,但對感冒無效。只有在懷疑高燒超過3天並懷疑有細菌感染時才能使用它們。

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