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五种柠檬吃法让你瘦不停 - 女性减肥食谱
02-12
很多女性都非常的喜欢柠檬,因为它不仅能够帮助女性美容护肤,还能够帮助女性减肥瘦身,那么你知道作为女性减肥食谱的柠檬应该怎么做吗?而流行的香蕉减肥法又是什么呢?下面就让小编和大家一起学习下吧,让我们能够通过美食轻松...
家常9种大闸蟹做法赶紧学起来 - 秋风起
12-03
一.清蒸螃蟹做法:1.用小刷子仔细刷净蟹壳外部。2.蒸锅中放入适量清水,把洗净的螃蟹放入蒸屉盖上锅盖。3.大火烧开锅中的水,水开后15分钟左右即可关火。4.螃蟹盛盘,把少许黄酒、糖、醋倒入姜末中,蟹肉沾食即可。二.香辣炒蟹...
这五种吃法营养又美味 - 蕨麻怎么吃呢
05-31
蕨麻相信很多人都会觉得非常的陌生,并不知道这些是什么东西。其实蕨麻又被称为人参果,它富含了丰富的维生素和其他的微量元素,具有较高的营养价值和医疗作用。还有健胃补脾,益气补血等功能。蕨麻的制作方法是非常多样的,那...
酱香带来顺滑口感 - 三色青椒炒挂面
08-31
挂面的味道在每一个女生的记忆中都充满了家的感觉,从生日长寿面到一碗寻常的素面,都是母亲爱的表达。挂面的类型有很多种,细长扁平的形状尤其受到女生的喜欢。因为它可以很容易入味,酱料挂在面条上,带来浓香的味道。挂面煮...
排骨家常16种做法 - 如何挑选排骨
11-13
排骨是大家都熟悉,也较为喜欢吃的一种食材,排骨的做法有很多,但老是吃着一种口味,久而久之就会觉得不好吃了,虽然做法很多,可是也不能乱搭配烹饪,要看排骨和什么搭配,是炖,蒸还是红烧,怎么样搭配才能烹饪出一道美味的...
美味瘦身鸡胸肉的简单菜谱 - 鸡胸肉做好吃的五种方法
11-05
鸡胸肉是鸡身上非常精瘦的部位,所以很多减肥健身的女生都会选择这个部位使用。鸡肉脂肪少、纤维多口感容易变硬,想要将鸡胸肉做得好吃,你需要知道这五个简单做法。鸡胸肉怎么做好吃一、嫩煎鸡胸肉鸡胸肉最简单的做法就是...
每天都想吃 - 土豆火腿饼这样做
04-23
我们在平时想吃早餐都不知道吃些什么,包子馒头都吃腻了吧?家常菜越吃越乏味,也不知道吃些什么吧?今天小编带大家来学两道菜,一道可以做早餐,一道就是家常菜啦。那就是土豆火腿饼和蒸茄子,怎么做呢?LOOK1.土豆火腿饼预备食...
这四款食谱要知道 - 增强抵抗力
12-28
吃就能增强抵抗力,何乐而不为呢?当然选择合适的食物和食谱才能有这样的功效,那么增强抵抗力要吃什么菜?吃什么食物好呢?今日小编带大家来了解和学习下,增强抵抗力很轻松!增强抵抗力的食谱一,杏鲍菇炒瘦肉材料:杏鲍菇、瘦肉、青...
营养早餐的搭配 健康均衡才够 味
05-31
营养早餐的搭配一:豆奶+蛋白粉+火腿面包=增长精力豆奶:250毫升。豆奶的口味多种多样,可以根据自己的喜好随意选择。当然,热热的鲜豆浆也有相似的营养价值。蛋白质粉:1勺(约10克)火腿面包:1个。可以购买西饼屋的火腿面包,也可...
蒜泥龙虾要不要? - 拌面届的爱马仕
02-11
话说,世界上非常多的人极其钟爱小龙虾,可以说在现在的这个社会中,若说自己没有吃过小龙虾都会觉得不好意思,这一点儿也不夸张,并且非常多吃货都是为了它而口水直流的,而它就是蒜泥龙虾。大家要知道,小龙虾只有被开过背,才能在...
来学习土豆泥的做法吧! - 土豆泥这么好吃
02-11
你知道土豆泥怎么做吗?土豆泥清淡又美味,适合各种人群食用,土豆是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃...
最正宗的做法在烹饪之前要焯水 - 啤酒鸭的做法
11-06
啤酒和鸭子结合起来会创造出什么美味呢?可以说将两者融合在一起味道是非常不错的,而且也会让鸭肉更加的入味和鲜嫩,因为鸭肉本身是有一点点膻味的,因此加入的啤酒就可以很好的中和它的味道,让汤汁也变得浓郁味美,对于不喜...
提高记忆力预防癌症 - 吃带鱼有什么好处
02-07
带鱼肉质极鲜美,最常见的吃法就是红烧了,超入味。下面要给大家分享的内容是:“吃带鱼有什么好处提高记忆力预防癌症”,一起来看下吧!首先来看下吃带鱼有什么好处:预防心血管疾病带鱼的不饱和脂肪酸含量丰富,它能够促进胆固...
炒面喷香四溢,焖面湿润爽口,女生必备菜谱
10-21
面条是很多女生喜欢的主食,因为它做起来十分方便,每一次都可以做出不同的花样。既是主食有包含了配菜,在繁忙的时候做一份省去了不少的麻烦。面条包裹着浓浓的酱料味道鲜美让人难以拒绝。港式炒面用细面作为主材料。细面...
揭排骨炖豆角的4种家常做法
02-15
排骨炖豆角是一道非常美味的家常菜,四季豆富含多种氨基酸以及蛋白质,可健脾胃,不仅如此,它还有消暑、抗癌的作用,含有非常高的维生素,具有很好的药用价值,排骨可以不成钙质,两者加在一起烹饪,营养更加丰富,特别是对于青少年的发...
推荐三款补脑食谱 - 补脑靠饮食
11-29
虽然还没有开学,但是对于补脑这种大事不能迟疑,中学生开始进行高考的奋斗的阶段,一个好脑子是很重要的。今日小编推荐三款中学生补脑食谱,希望有孩子的父母赶紧学起来。中学生补脑食谱一,枸杞核桃豆浆材料:黄豆50克,核桃25克...
好吃得让人想留在福建 - 蚝仔煎
09-26
蚝仔煎:好吃得让人想留在福建牡蛎,又称蚝仔(闽南),是盛产于沿海地区的一种海鲜。在福建还有有一道用它来做的美食叫做蚝仔煎,是非常好吃且非常有名的美食。提起蚝仔煎,民间有土地婆,不吃蚝的传说。据说,土地公愿世上人人一样...
排毒清肠美容养颜 - 吃猕猴桃的好处
11-13
猕猴桃味道香甜,营养超丰富,做法多样,许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是:“吃猕猴桃的好处排毒清肠美容养颜”,一起来看下吧!首先来看下吃猕猴桃的好处:预防癌症猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质,该物质有利于...
怎样腌制洋姜好吃 - 洋姜的腌制方法
08-23
怎样腌制洋姜好吃?提到洋姜很多人都很喜欢吃,洋姜吃法很多,但是最广为人知和受欢迎的就是腌洋姜了,味道佳营养丰富。下面本文来讲解一下洋姜的腌制方法: 洋姜的腌制方法材料:洋姜、水、花椒、丁香、桂皮、食...
薏仁这种普遍食物也可以吃出新花样
11-20
薏仁是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹和清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。那么下面小编就来给大家详细的介绍一下这个薏仁吧!一、薏仁的吃法大全1、薏仁冬瓜排骨汤材...
简单易做!关键是下饭 - 醋溜白菜
02-15
醋熘白菜是一道汉族名菜(属鲁菜系),口感色泽银红且酸甜辣香。醋溜白菜以白菜心为主料,青、红辣椒块及海米为配料。那么下面就与天天营养网小编一起来学习一些醋溜白菜的做法吧!醋溜白菜的做法一醋溜白菜的做法一所需...
为家人做一盘吧 - 鸡胸肉的做法
11-13
鸡胸肉就是指鸡胸前的一块肉,该肉营养丰富,尤其是其蛋白质的含量高,对人体的生长发育有利。鸡胸肉还具有一定的药用价值,可用于健脾、温中益气等功效。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要...
最适合女人的食材 - 丝瓜的功效与作用
03-25
丝瓜可以说是大家生活中比较常见的一种蔬菜,不论是用来烧汤还是用来炒着吃,其味道都是不错的。而且丝瓜的营养丰富,功效也很多,总之吃丝瓜是一个不错的选择。而入秋之后,女性吃丝瓜的好处也是不少的,那么下面我们就来了解一...
八款营养午餐食谱最强塑身 - 午餐吃什么最有营养
11-14
一、午餐要营养丰富午餐时间到了,此时,你的消化系统正在全力运转。俗话说"中午饱,一天饱,说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大,午后还要继续工作和学习,因此,不同年龄、不同体力的人午餐热量应占每天所需...
好吃又好学 - 白菜炖豆腐
01-04
对于吃货们来说天下的美食是不可以错过的!下面天天营养小编为大家推荐的白菜炖豆腐就是一道不可以错过的美食。你想学习白菜炖豆腐的做法吗?下面就跟着天天营养网小编我一起来看看吧! 一、白菜炖豆腐的做法大全白菜炖豆...
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