欢迎来到伊秀女性范!
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
伊秀女性范
>
养生的知识大全
>
列表
让你神采奕奕 - 老中医的4条养生经
11-24
常打乒乓常快走“一年365天,只要没外出,我每天都会打乒乓球!”谈起乒乓球,刘建华笑逐颜开。她的邻居是一位退休医生,是她固定的球友。每天晚上8点到9点就成了她们的“乒乓时光”。“有时候晚上也有一些紧急工作要处理,但打...
春季饮食健脾胃调养7个原则 - 预防疾病
11-13
春季如何调养才能防病强身呢?立春之后,进入了万物初台,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又...
4个保健养生小动作让你年轻十岁
11-24
揉太阳穴按揉太阳穴可以清脑明目,疏风解表,止头痛,所以空闲下来的时候可以做做,而堵车的时候有大把的闲暇时间,正好可以利用上。深呼吸深呼吸可使机体获得充足的氧,使人精力充沛;对胃肠道也是极好的调节,能促进胃肠道的蠕动,...
男人操劳过度的9大补品 - 冬季养生食谱
11-21
秋冬季的干燥我们该如何通过饮食来调理?秋冬季,暑夏的高温已降低,寒风带来宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。秋冬季男人操劳过度需补充九大保健食品番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺...
秋季美容保养需要注意的问题是什么 - 养生美容粥
07-16
...
女性必知养生十大秘诀 - 养生之道
11-16
早晨是一天中养生最重要的时段,经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态,此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。然而都市快节奏的生活,致使人们忽略早餐的重要性,养生就更谈不上了。今天,为大家推...
7款养生粥品调养脾胃 - 四季养生粥大全及做法
07-13
四季养生粥大全及做法1:清热利湿的赤小豆粥做法:赤小豆50克、粳米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中,大火煮开,改用文火熬煮,食用时,放入白糖即可。功效:赤小豆有清热解毒、利水消肿之功。经过一个夏天的潮湿闷热,加之脾胃...
保持女性气血充盈的秘诀 - 女人气血养生法
11-06
调整女性气血养生法:保持女性气血充盈的秘诀女性的健康与美丽是每位女性所追求的目标。而血液循环顺畅,气血充盈是维持女性健康的重要标志之一。随着年龄的增长,女性的气血往往会逐渐减少,导致身体虚弱、面色暗淡、精神不...
这三种食物帮助你 - 夏天长痘痘原来是因为饮食不对
11-14
对于很多妹子而言,夏天不光是长肉的季节,还有一个极为可怕的晴天霹雳,那就是长痘痘。特别是那些容易长痘痘的美眉们,不仅体现在脸上,有时候背上长的小疙瘩痘痘才莫过于是一件超级烦人的事情。到底是什么原因会导致女性夏天...
养生又驱病 - 秋冬食碗粥
11-17
简简单单的一碗粥,却既能养生又能轻松驱病。只是要吃得对“症”。食粥:自鉴体质粥有养生保健的作用,但对于不同体质、不同地域的人或在不同季节里,食粥有其一定的讲究。根据中医理论,人的体质分为平和体质以及寒、热、虚、...
最适合女人养生的7种食物 - 女人养生食谱
07-17
比起男人,女人更注重养生,不仅注意外在的美容,更讲究内补。那女人吃什么最养生呢?非这七种食物莫属。女人养生吃什么?1、红枣红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝...
寒露养生须知道 - 冬季如何养生保健
11-21
寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露”,“露气寒冷,将凝结也”。中医看寒露养生由于寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与...
最方便的骑车健身法 - 骑车的好处
11-20
时下许多年轻人已不是把自行车仅仅当作自己上学或上班的代步工具,骑车能提高人的心肺、力量和耐力,同时还具有音乐减压作用。但是,这样的快乐运动做起来还是有讲究的。减脂骑车法:以中等速度骑车,一般要连续不间断骑行40分...
掌握这些小秘方从此远离大医院 - 养生秘方
07-05
神奇小秘方1.吃熟苹果治肠紊乱腹泻我们把一个新鲜的苹果洗干净之后再切成块状,然后在里面加入适量的水,用小火煮到苹果烂了的时候,再连着水一起喝下去,每天早上晚上各喝一次,联系喝一个星期的话,症状会明显得到改善的,一个月...
腰背部保健养生按摩方法 - 推拿腰部的好处
11-14
推拿作为按摩的一种方法,适用于神经类型的疾病,最常见的就是推拿颈椎病,腰肌劳损等。因为过度疲劳和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此,向大家介绍一种简便的腰背部按摩方法,可以帮助您放松背部紧张的肌肉,并对腰...
腰和胯在太极中有哪些作用 - 养生太极拳
11-14
如果刚开始学习太极的时候有老师教,那么老师应该会强调太极中的重心点就是腰部,以腰为轴,但是很多人练了很久的太极拳也没有学到太极的这一点,那么到底腰和胯在太极中有哪些重要的作用呢?一起来看下面的文章。要想练习太极...
养生瑜伽独特的锻炼益处 - 养生瑜伽
11-21
现在的养生方式层出不穷,瑜伽已成为不可忽律的养生运动,什么时候练习瑜伽,怎样练习瑜伽,是大多数瑜伽爱好者不知道,小编在此做出瑜伽指南一一说明。养生瑜伽独特的锻炼益处早晨瑜伽:做一个“活力”超人:早上起床后,懒懒得伸个...
养生摄生益寿延年 - 豆腐菜谱
08-10
...
一种养生的重要方式喝养生保健茶
07-04
冬季养生保健茶配方养生保健茶冬季气候干燥,人们易心烦气躁,出现口干、皮肤黯沉等症状,这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时不妨尝试中药茶饮,保健又祛病。那么冬季喝什么茶好呢?下面九款养生茶祛病养生,一...
让你夏季生活更健康 - 清淡养生夏季食谱
06-01
清淡养生菜谱上汤苋菜材料:苋菜、皮蛋、咸鸭蛋、红辣椒、姜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、香油夏季食谱大全做法;将苋菜摘洗干净,皮蛋、咸鸭蛋分别切碎,红辣椒、姜切成丝,蒜拍碎备用;坐锅点火倒入油,待油热后放入姜、蒜、红辣椒...
必吃的五款营养食谱 - 春冬换季养生
11-20
一、冬季养生饮食原则1、少食咸,多食苦冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦,当咸味吃多了,就会使本来就偏亢的肾水更加旺盛,从而伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬天里,要少食咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食...
总结很到位! - 该如何养生
09-19
不少老人开始注重养生。如何防病强身,如何防老延年,这些都是中老年朋友非常关心的问题。很多人也知道养生的好处,但是却不知道哪里受了苦,下面就从这些方面来总结一下养生保健。一、饮食方面1、清淡为主无论什么年龄...
注意针灸减肥的四大误区 - 如何进行针灸
11-23
夏天到了,越来越多的人加入减肥大军。有些人选择针灸减肥,针灸减肥固然是种很好的减肥方法,但是我们也要警惕针灸减肥的四个误区。效果每日可见采用针灸减肥,有的人见效快,而有的人见效却很慢。这是因为,针灸减肥不是减重,而...
速成发球有妙招而且见效快的发球 - 如何发球
11-17
很多初学打乒乓球的人都急于掌握威力大的发球,在这里给你介绍几种很好学而且见效快的发球,但练好发球不是一日之功,还须自己细心揣摩。介绍如下:1、用发侧下旋的姿势,摩擦球时用胶皮上面1/3处摩擦球中下部,看起来像是侧下其...
九大穴位给你健康 - 按摩养生的穴位
08-13
【导读】按摩养生的穴位有哪些?按摩是大家都非常熟悉的一种保健方法,对于一些简单的按摩方法相信大家也都清楚,那么你知道按摩养生的穴位都有哪些吗?下面小编就来给大家讲讲按摩养生的穴位有哪些,九大穴位给你健康!适合...
上一页
1
2
3
下一页
热文推荐
1
七夕约会情侣装要怎么 - 朱一龙女朋友是徐子瑄
2
医生提醒用嘴呼吸会变丑 - 妈妈带8岁女儿整容
3
一位人大代表和她创办的留守儿童学校
4
皮肤白皙身材丰满 - 阿娇新片苏妲己造型好性感
5
功能性出血是什么原因引起的?(子宫功能性出血该怎么治疗?)
6
菊芋的功效与作用及药用价值
7
什么样的女人最值钱? - 在男人眼里
8
自曝曾受到吸毒诱惑 - 孙佳仁目前接受精神治疗
9
孩子父亲捅伤老师 - 未得到儿童节礼物
10
是不是我三观不正 - 姐姐诱骗弟弟毁三观
11
经常跑步有什么好处 - 跑步的好处
12
什么人不适合吃粗粮 - 哪些人群不宜吃粗粮
13
独家海报预告燃爆 - 《银翼杀手2049》内地定档1110
猜你喜欢
1
马蓉出轨与宋喆照片曝光 - 网传马蓉出轨视频
2
狭叶露珠草的功效与作用和营养价值
3
中美大战鹿死谁手还是两败俱伤 - 中美贸易战打响
4
林更新遭网友调侃立即删微博 - 林更新撞脸王思聪
5
不把周董放眼里 - 昆凌微博大秀事业线
6
国网湖南电力开展主题党建活动
7
藤茶的功效与作用和营养价值
8
霍英东最爱的女人是吕艳妮还是冯坚妮 - 为什么霍家三房不来往
9
被淘汰选手发微博 - 快男海选陈粒大尺度惊呆李健
10
女人一定要知道的夏季减肥妙招
11
展示女性之美 - 40岁女人如何穿衣搭配
12
婚后逆生长 - 周迅红裙惊艳亮相
13
金银刀切馒头
14
热巴五套旗袍装太惊艳 - 迪丽热巴蓝色旗袍大秀S型身材
15
女人的欲望周期 - 女人每月什么时候性欲强
16
减肥成功主要靠李 - 范冰冰晒素颜照自称是吃货
17
还有这么多作用 - 夫妻性生活只是责任
18
减肥吃什么零食可以瘦身
友情链接
:
老黄历吉日查询
秋天养生
问答
最火手游攻略
学校教育
中药种植
烹调的方法
金牛座男生性格
游记作文
心情语录
0-1岁婴儿喂养
减肥瘦身
古诗词名句
不孕不育
相声台词
音乐快讯
六年级作文大全
护肤的正确步骤
英语听力
阳台上种菜
状物的作文
手工diy
工作汇报
生活范本
古诗词大全300首
职场
头发百科
鱼性天气
资讯
岗位职责
旅游
彩妆
衣服搭配
理财小知识
国旗下讲话
八卦
测试
好看的壁纸
生活常识
非主流发型
单鞋
青蛙折纸
育儿小知识
黄历万年历
身体健康
问答
经典手游攻略
学校教育
药材种植
烹饪工艺与营养
优质造句
金牛座女生
装修建材报价
写景作文
家居生活