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空腹运动的危害 - 为什么不能空腹运动
11-02
对于现代年轻人来说,运动是一件很好的事情,可是运动我们也要分时间、分情况。然而,在空腹的时候,还是最好不要运动,因为那样对我们的身体要害无益,所以希望喜欢运动的亲们要记住:空腹最好不要做运动。为什么不能空腹运动坚持...
怎样做饭更利于血糖控制?
04-30
烹饪过程中必然少不了食用油和各种调料。对于糖友来说,在注意烹饪方式的同时,还需要注意种类选择和食量把控,这样会对您的健康和血糖控制会更有帮助。一起来看看今天的文章吧!【选择食用油】推荐食量:糖友宜每天20克以内由...
这五个症状说明血糖已经很高了 - 血糖高有哪些症状出现
01-08
糖尿病的出现对人类健康产生影响,作为一种常见的慢性病,在发育过程中血糖升高会对人体血管和神经造成损害。许多心脏和肾脏疾病都与高血糖有关,持续的高血糖会对这些重要器官周围的血管造成损害,一旦出现并发症,生命和...
苦瓜的营养价值 - 苦瓜的功效与作用
04-15
苦瓜又名凉瓜,是人们喜爱的一种蔬菜,而且苦瓜的营养价值非常丰富,经常食用苦瓜对身体非常有益。苦瓜的营养价值1、促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎...
如何正确使用血糖仪自测血糖
12-27
张老师一年前被发现患上了糖尿病,医生要求他经常测血糖以便随时调整治疗方案。刚开始他还遵医嘱每隔几天都要到医院去测量一次。血糖得到控制后,医生仍建议他定期测血糖,他觉得老跑医院不方便,而且太浪费时间,于是不久前到...
糖友们要慎吃三种食物 - 糖尿病人不能吃什么
05-24
糖尿病人日常要注意自己的饮食。有些食物是绝对不能碰的,一起到下文来了解一下吧。糖尿病人不能吃什么1、糖尿病患者慎吃蜂蜜蜂蜜中约含85%的糖类,其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖...
莴苣提高人体血糖代谢功能
02-04
莴苣虽然在我们的眼中只是普能的食材,应该说是很普通很常见的食物,不过也是因为它富含很丰富的营养,同时,还能有很好的治疗疾病的作用,所以受到了专家们的重视,因此,我们也在这里为大家介绍一下。莴苣的营养价值提高人体血糖...
血糖控制目标因人而异(健康之道·漫话老年糖尿
09-27
●在制定个性化糖化血红蛋白控制目标时,需要对患者的预期寿命、降糖药治疗风险、治疗获益程度、患者承受治疗能力等进行综合评估高血糖严重威胁人类健康,体内糖代谢紊乱可导致糖尿病的发生,进而引起脂肪、蛋白质、水和电...
糖友忌吃榴莲 - 食疗并不能降血糖
05-24
身为临床医师,总是经常听到病患吃了什么食物、偏方,身体变好了。但要强调的是,某些食物虽然对控制血糖有一点帮助,却没有任何食物或水果可「治好」糖尿病,或让病患停止用药。坊间流传的建议,如辛香料、人参、苦瓜等另类食疗...
有降低血糖和血脂的作用 - 猴头菇的功效与作用
05-31
猴头菇是一种真菌类的食物,因为外形类似猴子的头因此而得名,这是一种非常珍贵的菇类,有着非常高的营养价值,也是人们餐桌上可以经常看见的美食,那猴头菇究竟有哪些功效呢?我们一起来探讨一下。猴头菇的功效与作用有降低血...
这些方法很实用 - 孕期如何控制血糖
12-16
孕期的时候控制糖分的摄取,不止对孕妇来说有很大的健康保障,而且还可以保证胎儿的健康发育,那么接下来就来看看孕期要如何控制血糖吧,小编分享一下这几个方法。孕期要想控制血糖,主要就是从孕妇的饮食中来进行维持,孕妇在怀...
助降血糖又抗哀老! - 糖尿病人多吃它
08-04
近日,一国际研究团队发现,用十字花科蔬菜(西兰花)中的一种称为萝卜硫素的化合物处理大鼠肝细胞后,肝细胞大大减少葡萄糖的产生。该文章发表在《ScienceTranslationalMedicine》杂志上,在该文章中,研究人员概述了他们分离化...
孕期有这些反应代表血糖过高该怎样快速降低血糖
05-20
怀孕的准妈妈是不是经常会感觉到身体乏力,特别的想要喝水呢?尤其是一些初次受孕的准妈妈们,不仅身体上会感觉到不舒适,还有变得肥胖的可能。不少的准妈妈认为这些症状是自己营养补充过多造成的,其实还有可能是因为血糖高...
你吃对了吗 - 西红柿不升血糖
10-01
西红柿既是蔬菜又是水果,糖尿病患者即使血糖控制不理想也可以放心食用。可是面对不同品种、不同价格、不同大小和不同颜色西红柿,您知道怎么选吗?如何才能既获得西红柿的营养又不影响血糖吗?各种西红柿营养对比西红柿的...
降低血糖血脂 - 石斛的功效与作用
02-17
石斛的功效与作用,石斛的药用价值,下面小编为你详细介绍。石斛具有滋阴养胃清热生津,用于阴伤津亏、烦渴、虚热、目暗、食少干呕等症,清肝明目应该配合其他中药,石斛应该久煎,脾胃虚寒者慎用或少用为宜。1、降低血糖血脂铁...
血糖偏高不能吃的食物清单 - 血糖高的人饮食有哪些禁忌
08-08
血糖偏高的人越来越多,通过的饮食调节能够自己控制住,老年人指数高就需要用药控制。高血糖会导致心血管病发率提高,大家一定不能懈怠。血糖高的人要注意什么饮食禁忌?这些食物是不能碰的。血糖高的人饮食有哪些禁忌一、...
高血糖一周健康饮食食谱推荐 - 血糖高饮食应注意什么
12-16
血糖高饮食应注意什么?1、由于每个因人控制饮食人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时,吃副食的量不增不...
能帮助减肥控血糖!看完就可以 - 改变吃饭的顺序
05-26
你平常吃饭,会最先吃什么?很多人的回答都可能是:肉!肉!肉!不论是在家吃饭还是出去聚餐,大多数人都喜欢来点肉食。作为餐桌上的「硬菜」,肉食一般也是最受欢迎的一道菜。其实最先吃肉,可能还真的不太好。为什么呢?我们这就请范志...
不止能调节血糖还助于消化不良 - 黄鳝的营养价值你知吗
04-03
黄鳝也就是我们经常说的鳝鱼,俗称田鳝或田鳗,亦名长鱼、血鱼、罗鱼、无鳞公子等,黄鳝是辐鳍鱼纲合鳃目合鳃鱼科的淡水底栖肉食性鱼类,能够进行人工养殖来吃的,有很高的经济价值。除西北外,我国各地江河、湖塘、稻田中均有分...
吃西瓜主食要减半
04-03
西瓜约含糖类4%~7%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说,吃西瓜后会导致血糖增高。因此,糖友吃西瓜前要知道自己血糖的情况,只有血糖控制得比较理想、病情稳定时才能吃。一般认为,空腹血糖指数大于8毫摩尔/升,餐后血糖指...
糖尿病人能吃哪些水果 - 糖尿病人吃什么水果好
05-24
糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床...
血糖再也不用担心会高起来了 - 降血糖偏方
12-27
血糖高的原因血糖高是困扰糖尿病患者的一个大难题,现在患有高血糖的人越来越多,而且往低龄化发展,为了身体健康,控制血糖是必要的,那么血糖高的原因是什么?糖尿病专科医院专家就诱发高血糖的原因的介绍有以下内容。1.食物...
糖尿病友怎么用营养饮食方法降服高血糖?
01-16
健康人因为饮食不当加上不良的生活习惯和其它因素,就导致了糖尿病的发生,而得上糖尿病后,如果还在饮食营养上为所欲为,高血糖就会惩罚不改习惯的人和饮食乱吃乱来的人,所以营养治疗非常重要,近年糖尿病的非药物治疗越来越受...
瓜子吃多了有哪些危害 - 瓜子吃多了对身体好吗
11-21
瓜子虽好,但不宜多吃,特别是葵花籽。虽然葵花籽有医疗价值,可冶泻痢、脓疱疮等疾病,但用嘴剥皮壳,容易使舌头和口角糜烂,还会在吐壳时将大量的津液带走,使味觉迟钝,食欲减退甚至引起痉挛。所以,吃葵花子时,最好用手剥壳,切记不能...
血糖降一点最适合夏季 - 这6种降糖茶每天喝一杯
12-24
一、苦瓜茶苦瓜可以炒制、凉拌,也可以泡茶喝。苦瓜是公认的降糖蔬菜,它含有的苦瓜甙有明显降血糖作用,另外,苦瓜还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分,有助于减肥。做法:将苦瓜片泡水喝即可。二、菊花枸杞茶这款茶最适...
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