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老年人养生的七个小秘诀 - 养生保健
03-22
老人养生保健的方法有哪些,老年人劳碌了大半辈子,到了晚年应该享享清福了。老人养生保健很重要。1、睡:即睡好觉,保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活,合理安排作息时间,保证一天有8小时的睡眠时间。2、保:即保持大脑的...
牙齿美白的10个小秘诀
05-16
编辑推荐:30女人如何让皮肤水嫩一边洗澡一边美白牙齿可以在洗澡的同时对牙齿进行美白护理。进入浴室前,将美白牙膏或牙贴敷于牙齿上,然后进行沐浴。洗澡时会产生热量,而牙齿美白剂中的过氧化氢成分遇热后能产生更好的去渍...
让你显瘦的秘诀 - 这些心机套装
08-03
有些妹子会有一些搭配的烦恼,这时候小编告诉你,套装是最省时省力的啦。套装一般都是通过精心的设计搭配,将衣服的颜色,款式都设计的好好的,自然是能更加完美的体现你的身材,体现扬长避短的智慧呢。今天小编要偷偷告诉你显瘦...
史上最好的美白肌肤秘诀 - 面部暗黄肌肤如何调理
10-06
暗黄肌肤是因为黑色素的沉积,色素在皮肤的表面形成了色斑,皮肤的颜色越深,肤色就越黄。很多妹子肤色暗沉,肤色暗黄,就是因为黑色素沉积,从而造成肤色不均匀,看起来就比较黄。那么要怎么调理呢?可以从皮肤清洁护理、皮肤补水...
男士健身保持肌肉的秘诀 - 男人如何保持肌肉
04-09
男人如何保持肌肉?现如今,很多帅哥都想追求完美腹肌的身材,也的确会花时间和精力去锻炼,但是一不锻炼肌肉就会没,那该如何保持肌肉呢?下面来看看男士健身保持肌肉的秘诀。1.提高蛋白质摄入量低碳水化合物饮食要求按照体重比...
推迟更年期有秘诀 - 更年期综合征的症状
02-15
更年期是女性的一个特殊时期,在此期间女性的身心都会出现很大的变化,充分了解更年期的症状才能有利于患者采取措施,缓解更年期症状。那么更年期综合征的症状有哪些呢?怎么做能推迟更年期呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考...
让皮肤越来越好的秘诀 - 面部排毒小技巧
12-23
1.日常排毒护理你可以去美容院做身体SPA推油,也可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒。实际上,很多品牌都推出具有排毒功能的护肤品,大多含有具有排毒功能的天然成分,比如石榴、人参、芦荟等,一方面通过防护外界毒素...
赶紧过来学习一下 - 老年人保持年轻的秘诀
06-12
有时候可能你会发现周边的一些长辈好像从你小时候到现在一直没有什么太大的变化,哪怕有的已经当了爷爷奶奶了,好像也一直都是那副模样,没有什么老化的迹象,熟悉的大嗓门可能还是那么洪亮,那特殊的笑声也是让你经常记忆犹新...
7个简单秘诀让你更长寿 - 如何更长寿
03-13
如何才能更长寿?长寿是人类所追求的,并且一直在研究长寿的秘诀。那么我们如何才能让自己更长寿呢?下面介绍7个简单秘诀让你更长寿,一起来看看吧!1.少把压力挂嘴边压力看不到摸不着,殊不知压力真的会影响寿命。美国加州大学...
千万不要告诉别人 - 夏天晒不黑的秘诀
11-30
1、根据肤质选择合适的防晒产品防晒也认肤质,首先要选择适合自己肌肤的防晒商品,如果是敏感性肌肤,最好选择抗发炎成分;如果你有色斑,就选择含有维生素B3或其他美白剂,才不会防晒不成反而伤害肌肤。2、穿轻薄的白色衣服也...
生儿子的秘诀 刚查出是男宝 来说说我的备孕经过
05-25
我是在去年年底得知二胎政策将要出台之后才开始备孕的,本来打算备孕三个月以上的,没想到居然提前怀上了,好在也备孕了两个月了,有惊无险呀!一开始我是在一个备孕群里面学习备孕常识的,群里有许多妈妈和准妈妈们,经常在一起探...
揭秘经络的9大养生秘诀 - 多梳头可通经络
11-11
经络养生法,主要就是选择按摩一些经络比较多的部位,而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部,所以经络养生法,梳头是一个很好的养生方法,梳头虽然是一个小动作,但是却有着神奇的养生功效。一起来看看梳头的作用吧!为...
卡蔓丨开衫的穿搭秘诀在这里!
02-19
针织开衫相信是很多女生的秋季必备单品,年年穿日日穿都穿不厌~搭配裙装甜美淑女,而卡蔓搭配裤装又会随意个性,针织开衫的魅力正等着你来发掘哦。充满少女心的小女生最喜欢用针织开衫来搭配白色裤装了,即使是超难搭好的裙...
冬季保健秘诀每天喝乳酸菌 - 冬季如何保健
08-05
乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸,因而得名。益生菌能够帮助消化,有助人体肠脏的健康,因此常被视为健康食品,常添加在酸奶之内。进入寒冷的冬季后,不少人的肠胃受到冷空气的刺激后,肠...
竟然就是微笑唇 - 艾薇儿少女脸的秘诀
12-28
唇妆的打造可以让一个女生的气色有很大的提升,如果只能选择一种化妆品,那么一定要毫不犹豫地选择口红来为自己创造美感。艾薇儿在很多人的印象中,一直都是那个画着弄重眼妆的朋克女孩,却有着巨大的音乐力量,让很多粉丝为之...
王菲自曝保养秘诀 - 明星护肤
11-21
王菲自曝保养秘诀坚信养生要趁早王菲认为,长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后,觉得养生是60岁以后的人没事干才干的事,这种本末倒置让很多年轻人透支了身体,身体出现了疾病之后,才发现及早爱护身体的重要性。中医...
7秘诀教你彻底告别粉刺 - 粉刺是怎么形成的
11-12
粉刺是怎么形成的原因1、内分泌失调例如发育期或内分泌失导致皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊阻塞,这是最主要因素。原因2、毛囊角化异常正常情况毛囊口畅通无阻,皮脂顺利流出。反之,皮脂就堵塞在毛囊口,形成粉刺。原因3、...
福利期帮你快速瘦身 - 经期快速瘦身秘诀
01-23
【导读】经期快速瘦身的秘诀有哪些?可能大家都听说过合理利用经期的话可以有效地减肥,那么经期到底怎么快速减肥呢?下面小编就为大家带来经期快速减肥瘦身的秘诀,福利期帮你快速瘦身!四个福利期加速瘦身一、塑身福利期:...
偷懒瘦腰的小秘诀
05-23
步骤一:体下屈平躺在垫上,双手自然放在身体的两侧。双腿抬起,大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍,每次做8个8拍。步骤二...
大方分享保养秘诀 - 昆凌怀孕五个月拍广告
08-06
怀孕五个月的昆凌,日前抽空挺孕肚现身拍广告,她的身材完全看不出是个孕妈,二胎也阻止不了天王嫂的香肩美腿和满满的幸福。准备迎接第2胎的昆凌,日前抽空挺5个月大肚现身拍广告,厂商为她打造“东方婚礼”场景,让大家一起感受...
快速瘦小腹的3个小秘诀
11-15
减小腹的方法一:仰卧抬腿。30个一组,做4组。然后,做这个收臀部的动作,两腿要分开,两手平放在身体两边,把腰抬起来。也是做4组。后,侧卧,一只手支着头,一只手扶床,做侧抬腿。注意,脚尖向下,脚跟向上,另一条腿绻起来。速度不要象她那...
真正让你吃不胖的秘诀
05-03
易胖体质是可以改变的易胖体质绝对是可以改变的!在这里,营养师就是要告诉大家,怎么让你那“吸空气也会胖”的易胖体质,转化成走路也会瘦、坐车也会瘦,喝水、睡觉都会瘦的易瘦体质!以下,是几个简单的特征,让你自我检查自己是否...
女人保持肌肤弹性有光泽的小秘诀
12-06
女人是一种超级爱美的动物,她们在追求脸蛋身材的情况下还要去追求细节的美丽,所以,我们平时要注意哪些的生活习惯才能够让我们的皮肤保持弹性有光泽呢?当然必要的护肤品还是必要的,但是除了护肤品之外的呢?1.定期运动运动...
正确处理矛盾的3个秘诀 - 婆媳关系真的那么难解决
05-09
婆媳关系问题往往是婚后经久不衰的话题,但是婆媳关系是从什么时候开始变差的呢?生完孩子后的婆媳关系可能跟生之前不一样哦,生之前可能互相交集不多,生完之后婆媳距离接近难免会产生矛盾?那么如何处理婆媳矛盾,婆媳关系...
告别黑头的三个护肤秘诀
03-26
Step1去角质堆积在毛孔口、包裹住黑头的老废角质,会使黑头更难去除。所以去黑头前,要先搬开它们,疏导交通。逆着毛孔生长的方向、由下往上抚摸,如能感觉到小“突起”,即表示黑头粘了很多的老废角质。去角质产品,一般都能一...
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