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祛湿散寒 子宫慢慢“变暖” - 女人有宫寒?别愁 常吃这几物
08-29
说到宫寒,大多数的女性朋友都能讲上两句,因为受宫寒危害的女性实在是太多了。据统计,有40%左右的女性受到了宫寒的困扰。宫寒不光给女性的身体带来伤害,还严重影响了女性正常的工作和生活。宫寒的主要表现为经期手脚冰凉...
健脾养胃的好菜色 - 秋季养胃食谱
11-22
秋季天气慢慢变凉了,饮食一不注意,胃病很容易复发。秋季养胃需要健脾驱寒。那么秋季养胃吃什么?哪些食物对健脾养胃好?下面就为大家推荐六款健脾养胃食谱。一、红参石斛竹丝鸡材料:红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适...
晚上吃什么不发胖 - 晚饭几点吃合适
11-27
【导读】晚饭几点吃合适?晚餐是一天的重要的一餐哦。那么,晚饭几点吃合适,晚餐吃什么不发胖?一起和6681小编来看看晚饭几点吃合适及晚餐吃什么不会胖的介绍吧!晚饭几点吃合适距离睡觉前3个小时,最好在18:00-19:00之间。现...
这五个功效抗衰老增强免疫力 - 女性喝鲫鱼汤有什么好处呢
06-12
鲫鱼经常被我们做成各种好吃的菜,可以炒,可以蒸,可以红烧,还可以用来做鱼头汤烤鱼。它的营养价值很高,做出来的菜味道很好!鲫鱼营养丰富,包括蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素A、维生素B、烟酸等。其中所含的蛋白质质量高,...
3款温润食疗方推荐 - 小雪养生食谱
06-15
调情绪小雪天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是抑郁症患者的病情容易加重,应学会调养自己的情绪,保持乐观,节喜制怒。适当参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳,多听美妙的音乐,增添生活中的乐趣。还可吃...
可能只需坚持这2个“多” - 中年女性如何减缓衰老
11-09
步入中年期的女性朋友们可能经常都会考虑一个问题,那就是该如何调养自己的身体,怎么样才可以让自己的身体老化速度变得更慢一些?而对于这样的一个问题,小编今天要告诉女性朋友们一些不错的建议,可能只需要女性朋友们在生...
应该这样做才最合适 - 当人身体痒的时候
11-25
大家要注意,若在梅雨时节身体感觉到痒时,千万不要用热水进行烫洗,因为当皮肤被热水烫洗后其实便会出现局部的高温,而形成神经被热水麻醉,因此导致感觉变得迟疑,从而使得人的瘙痒感得到缓解,但是当人的神经被热水刺激后就会变...
祛斑美白喝4种花茶 - 女人喝什么茶能祛斑
12-01
女人喝什么花茶祛斑最有效红巧梅贡菊茶红巧梅、美容花、贡菊各适量,将红巧梅、美容花、贡菊冲洗干净,一起沸水冲泡。作用:红巧梅解郁降火、补血、健脾胃、消炎、祛斑,对治疗内分泌失调而引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、...
简单学做蔬菜冰块 - 不敢吃就换种吃法
11-21
女孩们应该都知道多吃蔬菜、水果是拥有好皮肤和减肥的一大关键吧!可是小编就是个挑食小孩(笑),就不喜欢吃红萝卜、洋葱和青椒啊~最近从日本一路烧到韩国的健康新吃法就是蔬菜冰块!把蔬菜加水做成冰块之后,想要加入各式饮...
这四款补脾养胃的食疗方法 - 脾虚怎么调理最快
03-06
如今城市人工作量大,压力大,焦虑,睡眠质量差,睡眠不足,饮食不健康,缺乏运动。这些因素使身体虚弱和体力,这时候就需要适当的调节身体,但经常盲目的调理效果会微不足道,甚至适得其反,所以我们需要认清自己的身体状况才能进行调整...
解决脸上瑕疵 - 女性养生的13种便宜食物
11-09
面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实,几个简单的办法,就能帮你去掉掉斑点!1、胡萝卜胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素...
导致食管癌的因素有哪些
11-28
长期酗酒可能引发食管癌今年75岁的覃老汉,从20岁开始就喜欢上了喝酒。每天,他中午晚上吃饭时都会喝,少则半斤,多则1斤多。几十年过去了,每天少啥都可以,就是不能少了酒。遇有亲戚朋友家有红白喜事的时候,他一次喝上两斤也不...
这五个脱发的原因及饮食治疗 - 掉头发严重是什么原因女性
12-20
与其羡慕别人浓密的黑发,不如多关注自己的头发健康,通过养成各种好习惯,让自己的头发长得好保持黑色。然而有些女人的头发脱落数量多,脱落速度快,甚至面临秃顶。造成这种情况的原因有很多。压力过大、洗发水方法不正确、遗...
5种秘诀帮你解决养肾护肾烦恼 - 冬季养肾
11-09
肾对于我们来说是很重要的,所以我们要好好的保护,但是你会养肾么?在这寒冷的冬天养肾是必须的下面就让小编带领你们学习学习吧!冬季如何养肾?1、时机要选准冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始...
黑豆浆VS绿豆浆配鸡蛋谁更营养 - 豆浆的好处
11-17
不少家庭都会习惯用“豆浆+鸡蛋”做早餐,自认为营养丰富,殊不知,此类搭配其实不够营养。我们来看“豆浆+鸡蛋”,且不论量的多少,只看种类就知这种搭配最多只有2类食物,均算为“营养不充足”这类。再细看“豆浆+鸡蛋”:鸡蛋属...
鸡蛋如何吃更加营养健康呢 - 健康营养
11-12
日常生活中,鸡蛋是我们常吃的食物,鸡蛋营养丰富,养生功效齐全,那么大家知道鸡蛋怎么吃更营养健康吗?下面教大6个小秘诀,让鸡蛋更好更营养,赶紧来看看吧。煮鸡蛋,小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分...
这六个白菜的功效能养颜美肤 - 白菜的营养价值及功效
02-06
大白菜有很高的食用和药用价值,据说大白菜冬天像竹笋一样漂亮,什么都不如大白菜。认为大白菜性味甘平,具有祛风解表、养胃生津、润肺止咳、清热除烦、利尿解毒消肿等多种功效。大白菜营养丰富,包括胡萝卜素、维生素B1、维...
试试这两个偏方 - 孩子咳嗽老不好
11-27
做父母的,哪个不希望自家的宝贝健康、快来的成长。但是呢,在这个一冷一热的天气,宝宝很容易因自身免疫力低下,患上感冒,咳嗽咳的父母心疼。止咳药各种上,药没少吃,但病却越来越严重。宝宝咳嗽怎么办?小孩咳嗽老不好先分清病...
女人经期可以吃螃蟹吗?冬天的时候是否适宜?让我们一起来探讨一下
11-06
女性朋友们经期期间可以享受螃蟹的美味,但需要注意适量食用和搭配,以及个体差异的影响。经期期间女性身体较为敏感,可能出现腹痛、胀痛和情绪波动等不适症状。在饮食方面,避免过于刺激性的食物是需要注意的。螃蟹是一种营...
女性老是怕冷是怎么回事 - 怕冷的人吃什么好
07-01
怕冷的人吃什么好1、抗寒营养素——维生素维生素对于提高身体的抗寒力有着重要的作用。比如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环...
没有保质期过期了咋整 - 燕窝有点湿软怎么办
01-01
说起燕窝相信大家都不陌生,作为一种营养补品,富含蛋白质、多种氨基酸,具有较强补肺养阴、补虚养胃、美容养颜的功效,是众多爱美和孕期女人的首选,也是一些养生人士的日常食物。那么,燕窝有点湿软怎么办?燕窝有没有保质期?燕...
看看这些食物来源 - 7大营养素有哪些
06-30
1、蛋白质蛋白质是一切生命的基础,在体内不断的合成与分解,是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分,它参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主...
吃些什么好 - 腹泻该限制饮食吗
11-13
大蒜头将大蒜放火上烤,烤至表皮变黑时取下,放入适量的水煮,食其汁液。对便臭强烈的泄泻疗效较好,大蒜有杀菌功能,具有强化胃肠消化机能的作用。石榴果皮石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀菌驱虫。...
女性可喝4种粥 - 夏季补血补气血吃什么
12-02
女性夏季补血补气血吃什么女性夏季的补血益气粥黑米银耳红枣粥100克黑米,银耳、红枣、花生各50克。把黑米先浸泡5个小时,银耳用水泡发,红枣和花生洗干净,将材料一起放到电饭锅里煮,煮好后放冰糖溶化。作用:黑米和红枣含铁量...
食用板栗有什么好处 - 板栗的营养价值
11-11
板栗又叫栗子,我们都知道他的营养价值丰富,但是你们都全面的了解它的营养价值和功效吗?下面就为你全面的介绍了栗子的营养价值和其功效以及栗子的食疗作用,一起来看看吧。一、栗子的营养成分栗子含有丰富的营养成分,包括糖...
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