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快速瘦臉的6種食物 - 揭祕
01-27
瘦臉小祕訣一:甜菜根榨出的汁味道很獨特,汁液有一點渾濁。這種渾濁的汁水中含有大量礦物質和維生素因而它可算是最具有清腸、養血和滋補功能的蔬菜。瘦臉小祕訣二:黑芝麻含有極爲豐富的維生素E,可幫助人體延緩衰老;滋潤五...
4大飲食有效調理 - 功能性子宮出血吃什麼調理
12-11
...
3個小貼士需掌握 - 果仁菠菜的做法步驟
12-05
果仁菠菜的做法步驟1.準備食材。主料:新鮮菠菜一小把、花生小半碗。輔料:熟白芝麻適量、蒜少許、幹辣椒幾個。2.鍋內放入少許油,然後倒入花生。小火慢炸,將花生炸至酥脆。3.煮鍋中加入水,燒開後,放一點油。然後將菠菜放入...
菠菜的功效作用
07-04
菠菜(《履巉巖本草》)【異名】菠棱(《嘉話錄》),波棱菜(《唐會要》),赤根菜(《品彙精要》),波斯草(《綱目》),鸚鵡菜、鼠根菜(《現代實用中藥》),角菜(《陸川本草》)。【來源】爲藜科植物菠菜的帶根全草。【植物形態】菠菜一年生草本,全體...
八種不宜多吃的食物
07-12
日常生活中有八種常見食物不宜多吃:1,味精味精每人每日攝人量不應超過6克,過多攝人會使血液中谷氛酸含量升高,限制了必需的二階陽離子鎂和鈣的利用,可造成短期的頭痛、心跳、噁心等症狀,對人的生殖系統會有不良影響。2.菠...
選對食物輕鬆瘦臉 - 支招
05-13
烏龍茶、黑咖啡:一定要純正,不要加奶加糖,否則反而會增肥芝麻:新鮮的芝麻含有複合脂肪酸、優質油脂、鈣、磷、維生素等,對肌膚的光澤和彈性很有效,半熟時食用效果最佳。豆苗:綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有...
菠菜水使黑色針織衣物增黑
03-02
黑色的針織衣物可是很多朋友衣櫃中最常見的。可是穿久後,顏色就沒那麼深了,這裏告訴你一個讓黑色針織衣物增黑的竅門。試試它吧——菠菜水!就是燙過菠菜剩下的水。用一條黑色針織褲做個實驗。先將黑褲子放...
菠菜的最簡單家常做法 - 菠菜怎麼做纔好吃
07-29
菠菜是一種比較家常的蔬菜,很多人都有喜歡多吃蔬菜的習慣,多食用蔬菜的好處也有很多,就比如對我們的眼睛有着很好的護眼作用,但是很多人對於菠菜的瞭解是比較少的,想試試別的蔬菜來作爲菜餚,那麼最簡單的菠菜家常做法怎麼做...
菠菜的功效與作用和營養價值
10-05
菠菜的別名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜、鼠根菜、角菜菠菜的功效與作用:菠菜味甘、性涼,入大腸、胃經;具有補血止血,利五臟,通腸胃,調中氣,活血脈,止渴潤腸,斂陰潤燥,滋陰平肝,助消化的功效;主治高血壓、頭痛、目眩、風火赤眼...
香煎菠菜蛋餅
05-01
哈佛大學的一項研究還發現,每週食用2~4次菠菜的中老年人,因攝入了維生素A和胡蘿蔔素,可降低患視網膜退化的危險,從而保護視力。菠菜豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。菠菜和雞蛋雞蛋與...
菠菜根生薑搭配可防糖尿病 - 怎樣預防糖尿病
08-16
現代醫學研究表明,菠菜是蛋白質含量高的一類蔬菜,它除了含有大量的胡蘿蔔素和鐵質外,也是維生素B6、葉酸、鉀的極佳來源。吃菠菜要注意兩點第一、吃前先用開水燙菠菜是春季人們餐桌上的時令蔬菜之一。炒菠菜前應用開水燙...
菠菜子的功效作用
06-17
菠菜子(《滇南本草》)【異名】刺蒺藜(《滇南本草》)。【來源】爲藜科植物菠菜的果實。植物形態詳“菠菜”條。【化學成分】含蔗糖、棉子糖,水蘇糖。【性味】性微溫,味微辛甜。【歸經】入脾、肺二經。【功用主治】祛風明目,開...
自制菠菜潔面水
09-04
菠菜含有人體造血原料之一的鐵,常吃菠菜會令人面色紅潤,光彩照人。菠菜還富含酶,能刺激腸胃、胰腺的分泌,既助消化,又潤腸道,使全身面板顯得紅潤、有光澤。【菠菜潔面水】推薦指數:★★★★材料:菠菜100克,清水500毫升步驟:①將...
食用菠菜有什麼禁忌 - 吃菠菜的注意事項
10-07
菠菜是常見的一種蔬菜,營養價值豐富,而且菠蘿甜美多汁,很多人非常愛吃。下面就講一下吃菠蘿要注意的幾個問題:吃菠菜的注意事項1、是不宜將菠菜與黃瓜同食,黃瓜中會有維生素C分解酶,會把菠菜裏的維生素C破壞得一乾二淨。2、...
春季防燥如何飲食 - 預防春燥吃什麼好
04-29
春季氣候乾燥,風沙大,人體內部很容易缺水,即爲春燥,預防春燥可以從以下幾點做起:多喝25℃低溫水:應該多喝水溫在25℃左右,晾涼的開水。這種水的生物活性比自然水要高4—5倍,與人體細胞液非常接近,最容易滲入細胞,被人體吸...
營養又開味的辣拌菠菜怎麼 - 下酒菜辣拌菠菜做法
05-18
開味又下酒的辣拌菠菜材料:菠菜,油炸花生米,辣椒節,蒜蓉,香醋,生抽,鹽,雞精,白糖辣拌菠菜的做法1、菠菜適量,鍋裏去較多的水燒開,下入菠菜,將菠菜燙熟後迅速撈出入冷水,避免菠菜變黃,菠菜涼透後,撈出擠幹水分,裝入盤中備用。2、碗中倒...
野菠菜的功效與作用及藥用價值
08-25
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選購蔬菜的祕訣 什麼季節吃什麼菜 蔬菜的營養價值
10-07
蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。我們都知道蔬菜含有大量的礦物質微量元素、維生素和膳食纖維等等,如果我們在選購蔬菜方法不妥當,烹飪方法不正確的時候,我們從蔬菜中攝取的營養素就不能滿足身體的需要,就會影響我們...
對於女性保持魅力也有奇效 - 菠菜這種蔬菜不僅對孩子好
10-16
對於菠菜這樣的一種食物,女性朋友們是不是會熟悉呢?可能比較早的時候是從大力水手喜歡吃菠菜這樣的一句話開始對於這樣的一種蔬菜有印象的;而這種菠菜很多時候對於你的孩子都有不錯的營養效果,你也喜歡給你的孩子煮來吃...
不容小視 - 菠菜雞蛋湯的做法
03-13
做法一主料:雞蛋2個,菠菜100克,溼澱粉30克,熟豬油20克,鮮湯1000克,細鹽4克,味精1克。菠菜雞蛋湯的特色:特點:湯汁鮮濃,味香可口。功效:補血活血,調中利腸菠菜雞蛋湯的做法制作方法:1、雞蛋去殼打散。菠菜去老葉洗淨。2.將鍋...
假菠菜的功效與作用和營養價值
07-24
【拼音名】JiǎBōCài【別名】假大黃【來源】蓼科假菠菜RumexmaritimusL.,以全草入藥。【生境分佈】廣西。【性味】酸、甘、微苦,涼。【功能主治】清熱涼血,解毒殺蟲。肺結核咯血:用根5錢,水煎服。痔瘡出血:鮮全草1兩,水煎...
喝什麼粥補血效果最好 - 貧血的人吃什麼粥對身體好
10-07
世界衛生組織確定的貧血標準爲:血紅蛋白成年男性低於120克/升,成年女性低於110克/升,孕婦低於110克/升,15歲以下兒童低於90克/升。貧血的人吃什麼粥對身體好?喝什麼粥補血效果最好按此計算,全球大約有30億人患有不同程度的...
菠菜和豆腐能一起吃嗎 - 菠菜不能和什麼一起吃
03-21
菠菜含有很豐富的營養價值,我們在日常生活中吃的也比較多,那大家平時都是怎麼做菠菜的呢?菠菜有什麼飲食禁忌嗎?下面就跟着本站小編一起來看一下吧。菠菜的營養成分菠菜每100克含鐵1.6~2.9毫克,蛋白質2.4克(1斤菠菜相當於2...
菠菜搭配生薑可預防糖尿病 - 怎樣預防糖尿病
06-20
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。中醫認爲菠菜性甘涼,有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究表明,菠菜是蛋白質含量高的一類蔬菜,它除了含有大量的胡蘿蔔...
女性甜點水果菠菜戚風捲
07-03
家裏愛吃甜食,美味的甜食怎麼做呢?今天小編做了創意綠色營養餐-----水果菠菜戚風捲,菠菜碎汁,天然的顏色,好吃又漂亮極了。【女性甜點水果菠菜戚風捲】主料:雞蛋4個、低筋麪粉50g、淡奶油50ml、草莓5個、芒果半個、菠菜10...
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