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養肝護肝六步走 - 冬季養生
06-28
剛剛進入24節氣的霜降季節,馬上又會迎來寒冬。氣温的驟降,寒冷侵襲,是需要注意養生保健的時候。一到冬季,約有47%的慢性乙肝患者,因併發各種感染而致使原有的肝病加重。那麼究竟如何在冬季養肝護肝呢?少吃藥是藥三分毒,就不...
秋季多吃青菜養肝護肝 - 養肝護肝的食物
05-04
秋季氣候乾燥,容易使人肝火旺盛而心煩氣燥容易傷肝傷肺,加之氣候温差變化較大,更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病,引起肝病的發病和復發,因此,專家提示秋季的養肝護肝就變得尤為重要。秋天肝臟易受傷為什麼秋季肝臟容易受到...
這五個好處養肝護肝美容養顏 - 枸杞泡水喝有什麼功效和作用
08-10
枸杞含有大量的維生素和礦物質,其中所含的維生素A和胡蘿蔔素對保護視力有很好的作用。此外枸杞還富含鐵,對於女性來説由於體內缺鐵,她們很容易使細胞不能很好地產生血液。所以多喝枸杞茶可以補鐵改善貧血,只能説日常適量...
春季7種菜養肝護陽 - 養肝護肝吃什麼
07-02
很多女性在春季容易情緒不好,心情低落,這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應,所以,春天養生先養肝。陽指人體陽氣,泛指人體的功能。春季氣温逐漸上升,人的陽氣慢慢上揚,所以要吃一些温補人體陽氣的食物,充實人體陽氣,增強...
芍藥花的作用和種植方法介紹 - 養肝護肝
09-10
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初春養生 春季 肝氣 旺 養肝護肝應多喝水少飲酒
08-12
專家説,春季“肝氣”旺,會影響脾胃的運化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥,來控制過旺的肝氣,預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春、雨水過後,平日脾胃不好的人,一定要飲食清淡、適量,尤其應...
中醫教你六個護肝祕方 - 如何養肝護肝
09-20
肝就像一箇中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。因此保護好我們的肝臟是非常重要的一件事情,那麼怎麼做才能護肝?什麼才是護肝最好方法呢?下面小編來為大家介...
遠離肝病這幾個食物爭先 - 女性如何做到養肝護肝
09-25
在生活中人們難免有多多少少一些疾病,不管是大病還是小病,都會給自己的身體造成一些影響。在眾多的病當中最可怕的莫非是癌症了,在癌症當中患者最多的就是肝癌了。肝臟是沒有疼痛神經的器官,所以來的時候總是悄無聲息讓人...
春季養肝護肝的食物有哪些 - 春季易重視養肝護肝
11-15
陽春三月是人體調養身體五臟的大好良機,按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節血氣,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、梳理氣機的作用。春天氣温上升,使用温補藥反而會加重...
初春養肝護肝三寶典 - 怎樣養肝護肝
08-12
度過一個漫長的冬天,我們好不容易盼來欣欣向榮的春季,春不僅是生物成長的好時機,也是養肝護肝的好時機。那麼,我們應該怎樣養肝護肝呢?飲食+睡眠+好情緒儘管春天肝病極易復發,但中醫認為,人在一年四季中養護身體應該有所側重...
中醫7招教你春季如何養肝護肝 - 如何養肝護肝
09-29
春季正是養肝護肝的好時節,春季人體的生理的變化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強,人的精神活動也開始變得活躍起來。所以,立春後,養生就得養肝護肝。中醫認為,肝與膽相為表裏,開竅於目,肝主藏血,肝主疏泄,有貯藏和調節血液...
養好肝才能給你更長的生命 - 怎樣養肝護肝
05-25
保養中醫的肝系統,有如馴養過動兒照顧中醫的肝,像是教養麻煩的過動兒,不能給予太多養分造成負擔,需要依照它好動的個性給予舒展宣泄的空間,又要適時安撫、馴化它,避免過於亢奮傷了身體。一、飲食上少刺激性、多養腎食物▼平...
老中醫傳授6個護肝祕方 - 如何養肝護肝
09-20
因為我們平時不注意飲食以及休息等原因,長期以來對我們的肝的傷害是非常的大的。那麼我們應該如何護肝呢?吃什麼能夠護肝呢?今天小編給大家介紹的就是中醫養生中的6個護肝祕方,希望大家都能夠跟着小編一起來了解下。老中...
秋季什麼食物養肝護肝 - 養肝護肝的食物
09-20
肝臟是人體新陳代謝功能的重要器官,肝臟出現問題會帶來很多的疾病,其中,最為嚴重者是肝癌。那麼如何保護好肝功能呢?下面小編就教導大家幾款養肝食譜,希望能幫助大家不受肝功能疾病的困擾。人見人愛的養肝食譜1、銀耳蓮子...
養肝護肝的食物有哪些 - 養肝護肝吃什麼食物好
04-01
養肝護肝的日常食療很重要。首先我們要知道大怒會傷肝,肝臟不好的人千萬不要生氣,因為憤怒會導致肝氣上逆,血隨氣而上溢,從而損傷肝臟功能。有些人一生氣便常常面紅耳赤、頭暈、頭痛、甚至出現吐血、昏倒、血壓升高等現象...
養肝護肝的方法有哪些? - 我們該如何養肝護肝
01-13
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吃什麼水果護肝 - 怎麼養肝護肝
12-01
護肝吃什麼水果好木瓜肝臟功能受損的人,在日常生活中需要多吃木瓜,具有很好的養肝效果,還能增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有益,是因為含有大量的維生素C和多種氨基酸成分,這種營養物質不僅能滿足人體需求,還能增強...
吃花生的好處 - 吃花生可以養肝護肝嗎
06-16
人們知道,橄欖油中含有極為豐富的不飽和脂肪酸。但美國營養專家的最新研究發現,花生也含有豐富的不飽和脂肪酸,這種不飽和脂肪酸有什麼作用呢?吃花生可以養肝護肝嗎?吃花生的好處近年來,國外的專家對花生的研究取得了引人注...
滋補養生食譜補虛養肝 - 養肝護肝的食物
04-06
夏季天氣酷熱肝就會比較容易上火,小編為你介紹如何做好滋補養生呢?中醫認為“夏熱傷肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則進行滋補,也可以吃一些具有養...
山楂是中年男人養肝護肝的最好食物 - 中年男人如何保護肝臟
04-18
中醫認為,肝主疏泄、以通為順,如果肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,出現高血壓、消化系統紊亂等疾病。對於如今的中年男性來説,精神壓力大,情緒壓抑,容易造成肝鬱不舒、煩躁、易怒、焦慮、食慾不振等症;男性應酬多,喝酒難免...
八種食物吃多了傷肝臟 - 聊聊養肝護肝
04-08
鹽食鹽是人們生活中所不可缺少的,它可以維持人體內正常的酸鹼度平衡(血液PH值)和各細胞組織的滲透壓,保證神經信號的傳遞,幫助肌肉正常工作,(cl-)參與胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增進食慾,促消化。適量為百味之王,過量為...
養肝必備7種營養物質 - 養肝護肝的食物
09-20
保肝食物有哪些?哪些營養物質是肝臟最需要的?眾所周知,中國是個“肝病大國”,面對周圍越來越多的肝病患者,我們應保護好我們的“心肝寶貝”,遠離肝病的煩惱。據調查,每12箇中國人裏就有一個人有肝病。怎樣才能保護好我們的肝...
女性養肝可延長熱水澡時間 - 女性怎麼養肝護肝
06-22
現代社會不僅男人會喝酒,女人也喜歡喝酒,尤其是白領女性。但是需要注意的是,女性喝酒其健康酒精攝入量比男性低。而且特殊時期的時候一定要禁酒,所以女性朋友要注意為了自己的身體健康,千萬不要和別人拼酒。專家指出,同樣是...
日常生活中可以常吃的養肝食物 - 養肝護肝的食物
12-01
現代人的生活飲食不規律,喜吃油膩東西,抽煙、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活習慣,讓肝臟受到傷害,在加上春節剛過,家人團圓,朋友相聚,不免要吃吃喝喝,一定程度的傷害到肝臟,所以保護肝臟成為我們首要任務,而在日常的飲食上,有些...
6個護肝祕方養生保健 - 如何養肝護肝
08-22
肝臟是人體重要的代謝解毒器官,需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。日常生活中要注意營養合理,食物儘量做到移樣化,多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果。護肝應做到均衡飲食,以主食為主,多吃蔬...
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