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秋季攝生,就要做到“3不吃”“4不做”“5相伴”,秋冬才會少患病
12-24
秋季攝生,就要做到3不吃4不做5相伴,秋冬才會少患病!3不吃1、不吃寒涼之物入秋後,萬物收斂,要注意不吃寒涼之物。寒涼食物,會導致體內的陽氣不足,損害健康。不喝冰飲料、冰啤酒,這些都會影響腸胃,形成脾胃不好,導致體內濕氣重。...
推薦7款秋季養胃湯食譜 - 秋季喝什麼湯養胃
05-28
秋季是進補的好季節,秋季進補首先要把胃養好。湯品容易消化,又有營養,喝湯是健脾養胃的一個好方法。那麼秋季養胃喝什麼湯好?下面就為大家推薦6款秋季養胃湯食譜。1、豬肚黃芪湯材料:豬肚1個,黃芪20克,紅棗5顆,枸杞10克,食鹽...
手腳乾燥脱皮多吃這些食物可以有效改善 - 秋季如何應對手腳乾燥開裂
11-14
秋冬季節,天氣寒冷乾燥,皮膚最容易出現問題。大多數人的皮膚會很乾燥。嚴重時手腳會開裂、脱皮,尤其是女孩子。底褲破了,想必我也遇到過這種尷尬。手腳脱皮多吃西蘭花和玉米可以有效改善這種情況。下面就和小編一起來學習...
秋季防燥而養肺 - 小編推薦
05-06
秋天,歷經立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣,其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《素問·四氣調神大論》曰:“秋三月,此為容平,天氣以急,地氣以明。”時至秋令,碧空如洗,地氣清肅,金風送爽,萬物成熟,正是收穫的季節。秋...
秋季V領馬甲的搭配 - V領毛線馬甲怎麼穿好看
06-17
秋天到,除了外套、毛衣之外,馬甲也是一個重要的角色,尤其是V領毛線款的馬甲,不僅能夠拉長臉部線條,修飾臉部輪廓,絕美展現你的天鵝頸,更重要的是方便穿脱,讓你輕鬆hold住秋天多變的天氣。那麼V領毛線馬甲怎麼穿好看?內搭什麼單...
推薦秋季護膚7個祕訣! - 秋季護膚有哪些方法
09-03
秋季是乾燥的季節,裸露的面部皮膚有緊繃感,這是由於皮膚缺乏水分。如果皮膚嚴重缺水,就會出現乾燥、龜裂、片狀,影響美觀。然而,由於缺乏護膚知識,有些人在秋季使用油性護膚品,結果就是皮膚變黑、起皺、變硬。這是因為秋天的...
秋季養生十大法則 - 小編推薦
06-13
隨着立秋的到來,秋天的氣息日益明顯,在這個涼爽乾燥的季節裏,我們養生又有哪些需要注意的呢?下面是小編為大家整理的秋季養生十大法則。一起看下吧。1、健康飲食秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者,可採用晨起食...
你還缺少了這一雙靴子 - 秋季穿搭有範
11-08
冬天的皮鞋絢麗的靴子一定是第一選擇。相比容易暴露腿型缺點的長靴,短靴百搭的特性更好駕馭。短靴的長度大約在腳踝處,剛好露出纖細的小腿,搭配長裙在秋冬也能都演繹仙氣十足。隨時切換風格的短靴如果搭配褲子,就更加有帥...
男人秋季面膜美容方法 - 美容養生知識
12-03
男人秋季面膜美容方法要知道,愛美不是女人的權利了,擁有健康的身心是提高生活質量的標誌,“男人的美容和女人不一樣,他們享用的是進程而不是成果”。那麼,轉眼之間,空氣濕度相對降低,氣候偏於乾燥的秋季來到了,這個季節的男士...
09秋季最新時尚長短髮 - 盤點
05-13
小編點評:具有層次感的髮型,配上層次分明的劉海,顯得很有氣質,再加上金銅色的髮色,讓整體氣質更為提升,就像日韓偶像劇裏面的女主角可愛動人。小編點評:這款髮型真的很顯嫩哦,主要把重點放在髮型的前面部分,這是重要的加分部分...
黑色連衣裙配什麼顏 - 秋季小黑裙配什麼顏色包包
06-13
什麼顏色的裙子才是你喜歡的呢?每個季節肯定有一條連衣裙是你喜歡的,或許你可能會選擇白色,清新十足,搭配起來也很有魅力,但那也是夏天比較適合,秋天到來,我們可以選擇深色系的連衣裙,一款小黑裙是不是也不錯呢?小黑裙的版型是...
秋季喝粥有講究 - 秋天喝什麼粥比較養生
11-27
【導讀】秋天喝什麼粥比較養生?我們都知道喝粥養胃養人,那麼,秋天喝什麼粥比較養生,哪些粥適合秋季喝?一起和6681小編來看看秋天喝什麼粥比較養生的介紹吧!秋天喝什麼粥比較養生1、秋天適合喝百合麥冬白果粥百合30克,白果...
3種粥適合秋天養胃 - 秋季養胃吃什麼好
11-10
秋天喝什麼粥養胃山藥栗子粥山藥30克,栗子50克,紅棗4顆,粳米100克。山藥洗淨,去皮,切塊,栗子去殼,紅棗和粳米洗淨,把材料放到鍋裏,加水大火煮開,繼續用小火煮40分鐘左右。作用:秋天非常乾燥,吃些山藥不僅可以潤肺解燥,還能健脾養胃...
四個妙招幫你解決 - 秋季皮膚乾燥無水
05-26
秋天皮膚最大的問題就是乾燥,對於女性來講,想要秋季保養皮膚,最基礎一步就是減少皮膚水分流失,保證皮膚水潤。如何才能實現呢?其實很簡單,跟着小編學習皮膚鎖水攻略,讓你輕鬆擁有細膩柔和的好皮膚。促進水乳的吸收天氣轉涼...
拉長身材比例盡顯高挑 - 秋季流行短款外套
11-06
短款外套總是能夠更好的體現出女孩子活潑俏麗的感覺,而且相比長款的大衣或者風衣,短外套會更加隨意自如。同時也可以拉長身材比例,實用性很強,所以即使天氣氣温降低,短款外套依然非常搶手,一起來學習下短款外套的活力裝扮吧...
白露節氣飲食養生方法 - 秋季飲食要注意什麼
06-13
9月7日白露,陰氣漸重,露凝為白,故名白露。白露是典型的秋天節氣,天氣漸涼,空氣中的水蒸氣夜晚在草木凝成白色的露珠。諺語説“過了白露節,夜寒日裏熱”便是説白露時白天黑夜温差很大。起居:添衣莫過厚白露節氣是氣候轉涼的開...
秋季小黑褲要怎麼搭配衣 - 小黑褲配什麼上衣好看
07-31
秋天來了,自然小黑褲也要上線啦!小黑褲作為每個小仙女衣櫥裏的百搭款,不僅顯瘦而且好穿,是這個秋日裏絕對值得投資的一款。雖然小黑褲百搭,但是也要我們把這個利益最大化才好,那麼小黑褲配什麼上衣好看?秋季小黑褲要怎麼搭配...
教您如何健康合理飲食 - 秋季健康飲食
06-13
雖然天氣依舊炎熱,但秋天的步法還是不可阻擋的到來了。每到這個時候,人們普遍認為也應該進補了。要把夏天損耗的營養在秋天給補回來,那麼是不是就是無原則的進補呢?當然不是。秋季飲食有很多注意事項,我們一定要科學養生,這...
秋季防疾病蘆筍青椒鳳尾蝦
07-06
在換季節時,不如吃些營養食物,可以增強免疫力不生病的,今天推薦這道蘆筍青椒鳳尾蝦,秋季清新小菜,菜色搭配營養,色香味俱全,好吃極了。【秋季防疾病蘆筍青椒鳳尾蝦】主料:海蝦350克、蘆筍160克、青椒50克、紅椒50克、輔料:油...
秋季護膚記住5個字
04-02
由於秋天温差大,忽冷忽熱的天氣使皮膚對抗力降落,易遭細菌感染,因此,秋季護膚,首先要着重潔膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶和美白效果好的護膚品。可適當在洗臉、洗浴中加入大批食醋,以增加清潔效果。...
養脾胃的5大要點 - 秋季為什麼要養胃健脾
10-05
秋季為什麼要養胃健脾“陽消陰長”的過渡秋季之後,很多人都知道要潤肺,防燥,常常會忽略對脾胃的保養,殊不知,進入到秋天之後,人體正處於“陽消陰長”的過渡階段,而脾胃怕涼,在潤肺的同時,還應該保養好脾胃健康。天氣轉涼立秋之...
09秋季最新時尚粧容 - 達人支招
10-13
陽光俏皮的活潑少女綁起卷卷的長髮,顯得俏皮可愛。乾淨的底粧配合橙色的腮紅,感覺十分自然而且陽光。混血美女Feel的紫色誘惑混血美女Feel的紫色誘惑要營造略帶甜美而又性感的粧容,一定要避免大量使用黑色。用大地色珠光...
梨銀耳紅棗枸杞湯 - 秋季美容養顏湯
05-17
經常有人説我比實際年齡小很多,在暗暗高興之餘,我想告訴大家的是:任何事情都是要通過努力的,保持青春也是如此。就我個人的經驗,除了保持好的心情,加強體育鍛煉以外,在飲食方面也要尤為注意,少吃油炸食品,多吃綠色食品,每天攝入...
真的有必要看一看 - 秋季皮膚保養小常識
03-25
皮膚清潔由於秋天晝夜温差較大,忽冷忽熱的天氣會導致皮膚的抵抗能力下降,從而導致皮膚容易遭受到外界細菌的感染。秋天皮膚怎麼保養?首先應該從皮膚清潔開始,選擇清潔能力較好、弱酸性的洗面奶對臉部皮膚進行清潔,這樣能...
秋季小兒養生水果有哪些 - 秋天吃什麼水果好
06-12
秋季大量上市的許多新鮮健康水果,富含人體所需的多種營養物質,具有滋陰養肺、潤燥生津之功效,是秋季養生保健的最佳輔助食品。那麼少兒秋季吃什麼水果更有益於健康呢?梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰...
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