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讓你越吃越瘦更美麗哦 - 減肥美容食譜推薦
03-24
美容減肥食譜是經過科學分析,按照減肥需要,採取表格或其他比較整齊的形式,編輯起來供人蔘考的、日常飲食方面的書或手冊,能夠幫助大家達到減肥修身的功效。人體的能量主要來源碳水化合物,而食用過量的脂肪就等於增加過量的...
夏季健康減肥食譜以及夏季減肥注意事項有哪些?
04-06
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家庭紅燒肉食譜的好吃做法步驟 - 紅燒肉的家常做法
07-22
紅燒肉是一道最普通不過的家常菜餚,首選肥瘦相間的上等五花肉製作囗感最好,製作方法多種多樣。那麼最簡單又能夠做出一道好吃的家庭紅燒肉食譜真的有那麼難嗎?小編剛好對烹飪非常感興趣,經過研究,知道紅燒肉做得好吃的做法...
最佳的三餐減肥食譜介紹 - 每日健康營養
04-14
早餐6套——各約400卡路里一頓合適的早餐,可以讓人振奮精神,而且還有利減肥。記住,每天都要準備一杯果汁(約150毫升),石榴汁、梨汁或芒果汁都可以。然後,下面這6套早餐任你選:1.取兩片全麥麪包切片或一個硬麪包圈,塗上一茶匙...
哺乳期怎麼減肥的食譜祕籍
11-05
哺乳期怎麼減肥1、黃耆茯苓雞湯材料:雞腿、蒟蒻絲、黃耆、茯苓、紅棗。調味料:鹽、料酒。哺乳期怎麼減肥作法:雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝乾。黃耆、茯苓、紅棗清水衝淨。將上述加6碗水熬湯,大火開後轉小火煮約25分鐘,加...
養胃食譜有哪些?
10-28
俗話説胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損...
三道美味輔食推薦 - 一歲半寶寶食譜及做法
11-24
【導讀】一歲半寶寶食譜及做法有哪些?一歲半寶寶能吃的食物還是比較多的哦。那麼,一歲半寶寶食譜及做法有哪些,怎麼做營養好吃?一起和6681小編來看看一歲半寶寶食譜及做法吧!一歲半寶寶食譜及做法第一道菜:鮮肉土豆泥營...
八款營養午餐食譜最強塑身 - 午餐吃什麼最有營養
11-14
一、午餐要營養豐富午餐時間到了,此時,你的消化系統正在全力運轉。俗話説"中午飽,一天飽,説明午餐是一日中主要的一餐。由於上午體內熱能消耗較大,午後還要繼續工作和學習,因此,不同年齡、不同體力的人午餐熱量應占每天所需...
魚蛋餅的製作方法 - 寶寶一歲半食譜做法
11-09
【導讀】寶寶一歲半食譜做法有哪些?一歲半寶寶的飲食很重要哦,寶寶能吃的食物要當心。那麼,寶寶一歲半食譜做法有哪些,哪些食物適合寶寶吃?一起和6681小編來看看寶寶一歲半食譜做法的介紹吧!寶寶一歲半食譜做法魚蛋餅此...
3種食譜去肺裏的灰塵 - 吃什麼清肺清腸道
10-18
吃什麼清肺清腸道山藥花生粥山藥50克,花生仁50克,大米100克。將花生仁、粳米淘洗乾淨,用冷水分別浸透,山藥洗淨去皮,切小塊,浸泡在水裏;將材料一起放到鍋裏,用旺火燒沸,然後改用小火熬煮成粥,可以加冰糖或鹽調味。作用:開胃健脾,...
白帶異常的女生需要五種食譜 - 白帶發黃是什麼原因
11-03
女性白帶是生殖健康的信號,出現白帶異常經常是意味着出現一些疾病。白帶應該是透明蛋清色的,如果變黃的話就要引起注意,極有可能是疾病症狀。白帶發黃可能存在的病因,吃什麼能夠對身體好,這五種食譜能夠調養女性的身體。白...
長壽食譜 - 抗衰老的
11-21
對於抗衰老,專家給出了很多建議,並開出了一份“長壽食譜”:每天儘量吃7種以上的蔬菜和7種以上的大米、谷麥、豆腐等,2到4種水果。每週應吃3次魚,此外,適度飲酒也很有好處。研究表明,日本沖繩百歲老人長壽祕訣,歸功於一種低熱...
推薦幾款營養食譜 - 寶寶六個月發育遲緩症狀
01-22
【導讀】寶寶六個月發育遲緩症狀有哪些?寶寶六個月可能因為飲食、餵養等原因導致發育遲緩哦。你們,寶寶六個月發育遲緩症狀有哪些,寶寶吃什麼輔食好?一起和6681小編來看看寶寶六個月發育遲緩症狀的介紹吧!寶寶六個月發...
快速讓你增肉的六個食譜 - 一週增肥食譜
12-13
六個食譜讓女性快速增肥一、清湯豬皮材料:豬皮350克,葱段、薑片、花椒、大料、精鹽。做法:豬皮洗淨,切成方片,入沸水鍋中氽一下,撈出洗淨,再放入淨鍋中,注入清水,加葱段、薑片、花椒、大料,用旺火燒沸,撇去浮沫,改用小火煮約1小時...
六款靚湯任你挑選 - 廣東煲湯食譜大全及做法
05-14
廣東煲湯食譜大全一蓮藕腔骨湯原料:蓮藕2根(約500克)腔骨500克姜6片清水2000ml調料:鹽2茶匙(10克)做法:1、將腔骨剁成塊洗淨。蓮藕去皮切塊。姜洗淨切片。2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水衝...
好吃又簡單 - 營養早餐食譜
01-25
早餐是一天的開始,喚醒身體機能的啟動器。但是現代人因為趕時間,往往會把早餐忽略掉或馬虎解決。要知道早餐是一日三餐中最重要的一餐,不僅要吃的飽還要吃的巧。那麼早餐要怎麼吃,吃什麼最有營養呢?下面小編就給大家推薦...
你吃過哪些 - 最好的冬天養生食譜
09-12
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讓準媽媽們胃口大開 - 孕婦食譜大全
01-09
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薦這五款養生食譜 - 補氣養血吃什麼
09-30
補氣養血吃什麼補氣養血食譜一:十全滋補牛腩原料:牛腩500克、白蘿蔔1000克,當歸、黨蔘、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽、鹽、味精適量。做法:牛腩洗淨切塊,用沸水焯一下。白蘿蔔洗淨切片,待用。鍋內...
三款食譜讓你做挺拔女人 - 吃什麼豐胸最好
01-06
吃什麼豐胸最好(一)酸奶豐胸豐胸功效:奶好喝營養價值又高,還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,能去除身體瘀滯型浮腫,所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下,不但能讓酸奶更好喝,口感更豐富,還能...
清熱祛心火食譜芝麻醬拌苦瓜
11-13
春季很容易就會上火,有心火人羣,不防吃些苦瓜祛火,今天推薦一道芝麻醬拌苦瓜,簡單的處理一下,加入芝麻以及少許白糖,一道清爽的小菜就做好了。【清熱祛心火食譜芝麻醬拌苦瓜】主料:苦瓜100g、輔料:芝麻醬適量、鹽適量、白糖...
改善腎虛的食材 - 腎虛食譜
06-01
冬天很多男人都有腎氣不足的問題,甚至不孕不育的病例也有所增加,腎虛問題同時也影響到了精子的質量。有醫學證明,對於眾多不孕不育治療方法之中,飲食療法比醫學療法更重要。特別是由精子問題導致的男子不育症,患者朋友更應...
快來試試這五種食譜! - 減肥很困難
08-23
減肥是一件需要不斷堅持才能有成效的事情,所以在減肥期間日常的飲食健康顯的尤其重要,如果沒有科學的飲食會導致減肥變得沒有成效,甚至很容易反彈。所以小編給大家整理了以下五種食譜幫助大家實現科學健康的減肥!1、水煮...
排毒養顏 - 女人一週美容食譜
11-18
食補是女人養顏功課裏必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造問題肌膚,解決那些困擾你的美麗難題?為你介紹一套7日美容食譜,簡單的菜式容易做,吃起來美味,而且美膚效果看得見!小編推薦:吃什麼對皮膚好女人必吃的美容食...
孕婦需注意枸杞的吃法 - 孕婦能吃枸杞嗎
11-07
枸杞是我們平常生活中很常見的飲品材料,而枸杞也是因為其養肝明目,滋陰潤肺的功效受到人們的喜愛,尤其是比較愛喝茶的人來説。雖然枸杞對我們的身體有很大的功效,但是孕婦是否適合食用枸杞呢?下面我就給大家介紹孕婦是否能...
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