愈美麗的女人，愈在意自己;而愈在意自己的人，就愈關心自己的頭髮。的確，美麗應該從“頭”開始，呵護秀髮與頭皮，就像呵護肌膚一樣重要哦!想要讓你的三千煩惱絲變得又黑又亮嗎·你需要的不是奇蹟，而是使用正確的護髮方式，現在，這裏就為你介紹呵護秀髮的5大觀念，只要你按部就班地加以施行，創造完美質感的亮麗髮絲便指日可待!
選擇適合自己的產品
首先，在洗髮精的選擇上，許多人會認為依照自己的髮質來選擇洗髮精即可，但這其實是錯誤的觀念，因為洗髮精會直接接觸到頭皮，而頭皮是臉部肌膚的延伸，與毛髮的組織、結構全然不同，因此頭皮與髮絲應該分開來保養。
頭皮就像肌膚一樣，既可顯示內在的健康情況，又能抵抗外在的侵略，因此擁有健康的頭皮，是創造完美秀髮的基礎。許多頭髮不健康者，往往都是頭皮先出了問題。處在健康、平衡狀況下的頭皮，才能抵抗細菌、排除毒素以及適應温度變化而自我調節。
像是頭皮屑患者，便是頭皮受到皮屑牙苞菌的感染，使頭皮加快脱皮速度，而導致頭皮屑產生。因此，消費者應該針對自己的頭皮而非頭髮性質，來選擇適合自己的洗髮精;而髮絲保養的部分，則應交給潤絲與護髮產品。
坊間洗髮水分類
目前，坊間的洗髮精大概可簡單區分為乾性、中性及油性等，消費者可以先判斷自己的頭皮是屬於哪一類再來選擇。而判斷自己的頭皮屬性其實很簡單，如果你的頭皮沒有異常病症的話，通常與臉部肌膚的類型不會差距太大。而市面上所推出的“受損髮質專用洗髮精”與“2合1雙效洗髮精”，其實這一類的產品效用並不見得較好，因為這一類的洗髮精是針對髮絲設計，但其中的潤絲成分會直接接觸頭皮，如果是油性頭皮者，可能就會加重頭皮的負擔而使出油狀況更為嚴重，因此消費者在購買時最好三思。
依照頭皮屬性選擇洗髮水
那麼，頭髮受損者又該如何重建秀髮呢在洗髮精的選擇上，還是應該依照頭皮的屬性來決定，如果想要加強髮絲護理，可以選擇比較滋潤的潤絲產品或護髮產品即可。至於頭皮屑患者，可以選用藥性洗髮精，但最好也不要用雙效合一的產品，以免增加頭皮負擔，事倍功半
正確的洗頭方法
頭髮人人會洗，但巧妙各不相同。根據皮膚科醫師表示，約有80﹪的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與髮質的健康，所以，想要擁有一頭閃亮動人的髮絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的洗髮精之後，我們可藉由以下4個步驟將頭皮與頭髮徹底清潔。
1、洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵、髒污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗髮精的用量，以降低對頭皮的刺激。
2、先將洗髮精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗乾淨。如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲，切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗髮精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脱髮的後遺症。
3、洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應着重清洗髮根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗髮精與頭皮接觸的時間過長。
4、用大量的清水將洗髮精沖洗乾淨。如果沖洗不乾淨，洗髮精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高温的水來沖洗頭髮，熱水可是傷害頭皮的殺手，高温會使頭皮水分流失而變得乾燥，所以，如果你擔心沖洗不乾淨，可用温水或冷水多衝洗幾次即可。
★另外，頭皮屑患者可使用藥性洗髮精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭後先將頭髮沖洗乾淨，第二次洗頭時則不要馬上衝洗，讓洗髮精的泡沫停留5～10分鐘，以使藥性發揮作用
一定要潤絲
先前提到，頭皮與髮絲應該分開護理，因此，洗完頭之後，一定要潤絲。這道理就如同所有類型的肌膚都需要滋潤，髮絲也一樣，不能缺少適度的滋潤。不過，潤絲也是有學問的。第一步同樣是選擇適合自己的潤絲產品：乾燥的頭髮便選擇乾性髮質適用，油性的髮質因為頭皮自行會分泌保護油脂，因此選用較清爽的油性發質滋潤產品即可。
潤絲不能塗到頭皮
要注意的是，在塗抹潤絲產品時，不要塗抹到頭皮，因為潤絲產品的成分是針對髮絲所設計的，因此只要在髮梢的部位均勻抹上就好。抹上之後，輕輕地抓理頭髮，讓潤絲精充分被頭髮吸收，使頭髮維持良好的保濕效果，並稍微撫平頭髮的毛鱗片，使頭髮不易打結，然後再用温水或冷水洗淨即可。沖洗潤絲精時，即使不會接觸到頭皮，也同樣不可使用熱水，因為潤絲的目的主要在於保持秀髮的養分與水分，高温也會使養分與水分流失，如此一來，潤絲的目的就大打折扣了。
