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春季瘦身的九大飲食要點
06-15
1.聰明地選取飲料加糖飲料熱量高,但又不會像固體食物一樣解餓。所以口渴時選用水、蘇打水、低脂牛奶,或喝水時加入極少量果汁。如果在兩餐之間感覺飢餓,可以嘗試一杯既有營養熱量又低的蔬菜汁。還要小心酒精裏的熱量,如果...
清晨性愛的九大好處 - 兩性健康
08-20
提起激情的性事,我們首先想到的是夜晚。燭光、香氛、窗簾、幔帳的老套路已成為了很多人的常規。但其實,與夜晚相比,人們在清晨時刻的性愛指數是最最熱辣的。性學家們也建議偶爾性趣索然的女性,嘗試把做愛的時間表安排在初...
警惕辦公室九大殺手 - 白領麗人
10-13
影響白領身體健康的九大殺手,作為辦公室人員,加班和繁重的腦力勞動絲毫不比體力勞動所帶來的身體損害小。1、睡眠不足長期缺覺會增加你患心血管疾病和抑鬱症、以及肥胖的風險,缺覺可以損害認知功能、記憶力以及免疫系統,...
推薦月經期間九大保健食療 - 月經後幾天排卵
10-14
現在很多的備孕女性或者避孕的朋友都在為排卵期的具體時間而困擾,一般排卵期為這次月經第一天開始算,向後數第14-16天,卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力...
癲癇要想治癒需要注意九大因素 - 癲癇病能治癒嗎
09-22
對癲癇的患病人羣而言,及早擺脱疾病對他們的侵害是他們唯一的希望,那麼,癲癇要想治癒需要哪幾大因素呢?專家為我們詳細介紹如下:一、飲食要有節制飽餐、飢餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此,必須合理營養,飲食有節,避...
2011最流行的九大減肥法
05-03
一、運動法缺點:這對減肥者來説是最痛苦的減肥法。要排出行程表運動,是非常難持之以恆的事情,並且運動過後的飢餓感很大,常常會白費了努力,一但卡關也會有極大挫折,覺得自己為了什麼而拼命運動。運動法很健康,失敗率也極高。...
補腎壯陽 九大惡習讓你補腎 白搭
06-21
腎這個部位是男人最重視也最容易忽視的地方,男人都希望它越強越好,但還是用各種行為來傷害它,以下的這些傷腎惡習,你有嗎?1、濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易...
輕鬆預防宮頸囊腫 - 九大生細節
01-23
對於女性而言,出現宮頸囊腫的概率很高,而且,一般的小囊腫都無需治療,但是,為了健康起見,大家一定要做好宮頸囊腫的預防,只要注意九個生活細節,就可以輕鬆預防宮頸囊腫。1、女性衞生工作要做好,尤其是陰部的清潔工作,所以,平時應...
喝梨汁的九大好處
08-26
冬天吃什麼水果最好呢?牙齒不好的人,不妨來杯梨汁吧。梨的口感比較粗糙,牙齒不好的老年人或者嬰幼兒不方便食用。這個時候,就可以喝一杯純梨汁,口感好,也更方便。梨或梨汁,都有加速排出體內致癌物質的功能。吸煙的人和熱衷於...
民間治療便祕的九大祕方 - 民間偏方
09-11
九大祕方治便祕早上空腹喝水首先先了解便祕的原因之一就是飲水量不足,腸道內食物殘渣水分不斷被吸收,因而導致大腸蠕動變慢,專家表示,一起牀補充水分確實有消除便祕的效果,因為夜間腸胃都處於休息狀態,早上未進食前喝水,腸胃...
秋季眼部保養九大陷阱
12-22
眼睛是面部最容易衰老的部位。據説,眼部肌膚的年齡要比其他部位的肌膚早衰老8歲!這足以讓你對它的重視超越一切,這些看似正確的眼部護膚陷阱,你是不是也中招了?誤區1、一支眼霜早晚通用真相:白天和夜晚的護理重點大不同。眼...
九大妙招幫你快速解決 - 怎樣去除室內異味
01-25
日常生活中,人們都希望自己的居室空氣清新,可是由於一些原因,室內總會出現一些異味,比如香煙味、廚房異味、垃圾桶臭味,這些異味都讓人難以忍受,室內異味影響的不只是健康還有心情,想要室內空氣清新,去除異味是關鍵。怎樣去除...
九大點讓你輕鬆瘦 - 辦公族怎麼減肥
09-16
有多少女神在辦公椅上坐出了南瓜臀,又有多少男神在辦公桌前堆積出了泳圈肚,除了滿身的贅肉,越來越多的人們還被肩頸、臂肘的疼痛所困擾。辦公族怎麼減肥?一、早餐吃什麼美好的一天從富含碳水化合物的瑪芬蛋糕或硬麪包圈...
九大妙招讓皮膚變白很簡單
10-28
第1件事變美從正確洗臉開始根據調查,7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品,而且洗臉方法也存在着不同程度的誤區。及時調整洗臉方式,否則錯誤護理會日日侵害肌膚,讓你擦什麼保養品都不見效。第2件事必須學會睡覺你可能...
傷男人腎的九大飲食習慣 - 傷腎會怎麼樣
11-14
壯陽補腎,等到腎虛時才知道補,可是很多人在平時生活中不知道如何保護腎臟,等到腎虛時才到醫院去看,不幸者一命嗚呼,家破人亡。很多人都在通過各種藥物保護腎臟,其實,在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎...
九大健康減肥食品越吃越享瘦 - 健康減肥食品
03-13
健康減肥食品NO.1:雞蛋減肥功效:雞蛋中含有的卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除後為機體所利用,對減肥瘦身非常有利,看來目前盛行的雞蛋減肥法是有科學根據的。每天早餐吃一個水煮蛋既能增加飽腹...
九大招讓你輕鬆瘦瘦瘦 - 最快速的減肥方法有哪些
04-25
最有效的快速減肥方法一、新鮮水果是最好的零食如果你是一個零食不離嘴的饞貓,那就用水果來代替你的零食吧!新鮮的水果是非常理想的減肥食品,它們含有豐富的纖維素、維生素、礦物質等等對減肥減肥非常有利的營養物質,不...
如何調整心態 職場擁有好心態的 九大戒律
09-19
“開心快樂每一天”是小編一直以來給自己立的座右銘,但要真正每天都有好心情卻不是説出來的,需要我們每個人認認真真的做到以下“九大戒律”。一、戒悲人生難免有不幸,若總是沉浸於不幸中,心靈就會永遠禁錮在過去。古人説...
九大運動幫你瘦腹 - 腹部減肥的運動
08-25
【導讀】腹部減肥的運動都有哪些?腹部是非常容易堆積起脂肪的一個部位,不少人都受到小肚子的困擾。那麼都有哪些可以腹部減肥的運動呢?下面小編就給大家帶來腹部減肥的運動,十大運動幫你瘦腹!腹部減肥之九大運動腹部,向...
揭中介房源有貓膩內幕 - 中介推高房價的九大套路
09-10
每當房價開始“發瘋”,房產中介就成了最忙的羣體之一。他們西裝革履,騎着電動車進小區、穿衚衕,帶領客户到處看房。可你知道中介推高房價的九大套路嗎?説起房產中介來都有點頭疼。有人甚至直言,房產中介在一定程度上成了房...
那些被廣電明令禁播的九大綜藝節目
08-02
今年來各種綜藝節目層出不窮,為了收視率,有些節目可以説費勁心思了。自從去年廣電總局下發《關於進一步加強電視上星綜合頻道節目管理的通知》以來,類似《爸爸去哪兒》《爸爸回來了》等明星親子真人秀慢慢被停播。其實,近...
世界九大頂級巧克力你知道嗎?
07-09
最早出現的巧克力,起源於墨西哥地區古代印第安人的一種含可可的食物,味道苦而辣。巧克力可以緩解情緒。把巧克力放在嘴裏,閉上眼睛細細的品着它的味道。心煩的事情真的可以拋到腦後不去想。BARRYCALLEBAUT——百樂&...
九大禁忌知多少 - 常見的水療禁忌
07-11
【導讀】常見的水療禁忌都有哪些?水療是現在漸漸興起的一種養生保健的方法,但是其實很多人對於水療還不是十分的瞭解,關於水療的禁忌也不知道。下面小編就來給大家講講水療的禁忌,九大禁忌你知多少呢?水療spa九大禁忌七...
女性必須遵守的九大健康規則 - 養生小常識
12-31
養生小常識大全1.頭髮那麼油?那是因為你肝火太旺了,身體裏內臟不能消化油脂,所以就把它排到臉上和頭上了,那怎麼辦啊?每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時,慢慢就會好了。泡到出汗效果最好了,其實姐妹們如果滿頭滿臉的出...
嚇死人不 - 人類歷史上九大怪胎四腿女人和獨角獸
10-18
人類歷史上九大怪胎四腿女人和獨角獸,樣子好驚悚看着怪瘮人的。在科幻劇中,我們經常可以看到各種變異人,他們往往威力無窮。而在現實中也存在真實的變異人,他們千奇百怪,有些人長着人的身體卻長着動物的臉;有些是連體人。實...
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