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揭林蛙油的營養吃法 - 林蛙油的功效與作用
09-01
林蛙油又稱雪蛤油,是雌蛙懷卵的輸卵管,它有養陰潤肺、補腎等功效,是家喻户曉的美容聖品。它所含營養價值極高,豐富的蛋白質、氨基酸以及維生素等,都是對人體非常重要的微量元素,中醫稱之為軟黃金。下面有關林蛙油的功效與作...
魷魚配什麼菜炒好吃 - 魷魚的營養價值是什麼
04-22
魷魚的營養價值是什麼1、魷魚中含有牛磺酸,牛磺酸能夠調節血糖,降低血液中的膽固醇,保肝利膽,防治膽結石。2、魷魚含有豐富的蛋白質,及人體所必須的氨基酸,大量的牛磺酸。3、魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的膽固...
雞胸肉有哪些營養價值 - 雞胸肉怎麼做好吃
08-22
雞胸肉怎麼做好吃1、滷雞胸肉材料雞胸肉400公克,鹽水滷汁1000㏄。做法1.雞胸肉以清水洗凈備用。2.取鍋,加入鹽水滷汁煮至滾沸,再放入作法1的雞胸肉,改轉小火滷約8分鐘後熄火,再浸泡20分鐘即可撈出。3.食用前切片盛盤即可。...
堅果怎麼吃最有營養 - 每天吃多少堅果最合適
11-17
堅果是植物的精華部分,而且營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。那麼堅果怎麼吃好,每天吃多少合適呢?堅果是整粒吃比較好,切碎比較好,還是壓榨成堅果油吃比較好?完...
毛豆具有的功效和營養有哪些 - 涼拌毛豆的做法
09-11
做法一食材主料:毛豆適量。調料:食鹽適量,醋適量,葱適量,姜適量,蒜適量,八角2個,花椒適量,桂皮1小片,幹辣椒適量,生抽適量,香葉3片,白糖少許,辣椒油適量,芝麻油適量。做法1.淘米水中加入精鹽1小匙,將毛豆放入,稍加浸泡後反覆搓洗,再用...
特醫食品能 - 中國腫瘤患者5年存活率不及歐美一半
09-20
“我國腫瘤患者五年存活率不到歐美國家的一半,處於‘高發病,低生存,重治療,輕支持’的現狀。其中,營養不良是腫瘤患者的嚴重威脅。”7月初,國務院參事室原副主任方寧等一行五人到航空總醫院進行特醫食品臨牀應用專題調研,航...
揭祕石斑魚的功效與作用 - 石斑魚的營養價值有哪些
11-06
石斑魚,屬鱸形目,體長橢圓形稍側扁。口大,具輔上頜骨,牙細尖,有的擴大成犬牙。體被小櫛鱗,有時常埋於皮下。背鰭和臀鰭棘發達,尾鰭圓形或凹形,體色變異甚多,常呈褐色或紅色,並具條紋和斑點,為暖水性的大中型海產魚類。石斑魚營養...
花菜的營養價值 - 清炒菜花的做法和步驟
07-26
清炒菜花做法和步驟1.將菜花洗淨,去蒂掰成小朵,葱切末,蒜切片。2.菜花用開水焯一下,撈出,浸入涼水中過涼。3.鍋中放入橄欖油燒熱,放入葱蒜爆香。4.放入菜花翻炒,加鹽和紅尖椒,翻炒均勻即可。5.秋天是呼吸道感染疾患多發的季節...
營養早餐食譜大全 - 養生早餐食譜
04-12
早餐食譜大全抗氧化美白早餐:木瓜燉奶酪材料:木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法:1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。養生早餐食譜3.蛋白...
揭祕孕婦營養的酸甜苦辣鹹 - 孕婦吃棗不等於補血
07-19
...
河蚌的營養價值大揭祕 - 河蚌怎麼做好吃
11-26
A、河蚌滾豆腐材料河蚌數個,豆腐一盒,調味料若干做法1.先將蚌剖開,去鰓取肉,以鹽搓之,去掉粘滑河腥之液,剖片,以温水漂清。2.將鹽滷豆腐切厚片以清水養之。3.備火腿絲、薑絲、小葱絲(段)。4.豆腐入鍋加水,配以火腿絲、薑絲共...
豆漿什麼時候喝好才能深度挖掘其營養
12-04
豆漿什麼時候喝好清晨早上起來喝豆漿最好不過了,這個時間段人體非常缺乏水分和營養,豆漿可以起到補充水分,提供營養的作用,而且豆漿不油膩,多喝一些反而利於消化吸收。豆漿什麼時候喝好下午茶豆漿裏面可以加一些牛奶、紅茶...
以清淡又營養的食物為主 - 早期孕婦食譜
07-10
...
多寶魚的功效與作用 - 多寶魚的營養價值
04-22
多寶魚原為深海底棲魚類,適應低水温生活,性格温順,且易接受配合餌料,還耐低氧,可互相多層擠壓在一起,是國際水產學界認可的著名優質養殖良種,成為歐洲餐桌上名貴的高檔菜。多寶魚的營養價值多寶魚營養豐富,富含不飽和脂肪酸、...
7款營養粥趕緊學起來 - 十個月寶寶粥譜和做法
05-19
【導讀】十個月寶寶粥譜和做法有哪些?十個月寶寶可以按照成年人一日三餐的飲食哦。那麼,十個月寶寶粥譜和做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看十個月寶寶粥譜和做法介紹吧!十個月寶寶粥譜和做法1、小米山藥粥材...
吃馬齒莧要配姜醋和蒜泥 - 馬齒莧的吃法
11-20
春夏之交,不少人都喜歡吃些有清熱解毒作用的馬齒莧。專家表示,馬齒莧是寒性食物,吃時應該拌些蒜泥,再加上醋和姜。馬齒筧的藥用功效和吃法北京朝陽醫院副院長沈雁英介紹,馬齒莧有一定的藥用功效,新鮮馬齒莧取汁水,可在濕疹皮...
揭祕!雪蓮果怎麼吃有營養?
04-27
雪蓮果應該很多人都聽説過,外形跟紅薯很像,甚至很多人分不清哪個是雪蓮果。雪蓮果雖然看上去非常普通,功效可是非常多的,是含有豐富營養的一種水果。雪蓮果的吃法非常多,可以直接吃,也可以熬湯。那麼,雪蓮果怎麼吃最營養呢?...
探究它最養生的吃法 - 柚子皮的5大功效
09-05
柚子的營養價值極高,它含有非常豐富的蛋白質、維生素、有機酸等人體所需的元素,常吃柚子,可以減少血栓的發生,以及有促進傷口癒合的功效,是老少皆宜的美味佳果。柚子皮的功效也不容忽視,它可以治療小兒咳嗽,還可以治療凍瘡呢...
常見的飲食營養搭配誤區 - 營養搭配
11-17
我們都知道生活中食物的營養搭配很重要,搭配的好的話可以增強我們的體質健康,搭配錯誤的話則會造成我們的身體不適,甚至有可能會出現中毒的情況。所以平時要多瞭解食物的搭配,那麼下面就來看下常見的飲食搭配錯誤有哪些吧...
這四款早餐營養健康做法簡單 - 早餐食譜簡單快速做法
05-07
早上是保養身體和調節各器官的黃金時間,而吃早餐可以及時為身體補充營養。堅持吃早餐的原則,可以更好地維護身體的健康,有助於滋潤腸胃,保持身體的活力。吃早餐保證能量供應,一夜之後,早上人體血糖偏低。這時候就需要及時補...
營養又健康 - 教你醋泡花生的做法
05-29
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營養豐富的香菇油菜原來是這樣做的 - 香菇油菜的做法
11-28
食材明細香菇適量培根適量油菜適量鹽適量雞精適量澱粉適量香油適量香菇油菜的做法香菇油菜的做法步驟1、油菜洗淨提早泡髮香菇培根切丁。2、鍋中放水加鹽油。3、水開後把油菜焯一下。4、撈出油菜,碼盤。5、鍋中放少許...
蒸雞蛋糕有哪些營養價值 - 怎樣蒸雞蛋糕
11-11
怎樣蒸雞蛋糕【選購新鮮的雞蛋】首先是購買新鮮的雞蛋,雞蛋的品質對蒸雞蛋糕的口感影響很大。所以雞蛋不僅要新鮮,最好選用味道更加鮮美的土雞蛋,會更好。所以選用大小適中,色澤好看的新鮮雞蛋2到3個最好是剛好煮一碗的量...
蛤蟆油這樣吃營養會更高 - 蛤蟆油怎麼吃
06-22
蛤蟆油營養價值非常高,第一個月每天吃,然後到第二個月就不要每天吃啦,因為你家那個是小塊,是天然蛤蟆油幹,含油量比膠囊高多了,吃太多身體也吸收不了,最後都排除體外了,浪費也浪費資源,冬至之後補每天吃一點,大概5-10克左右吧,連...
推薦9種簡單易學的搭配方式 - 營養搭配食譜大全
07-26
隨着人們生活的提高,營養膳食被提到了一個越來越重要的位置。自然界可供人類食用的食物品種繁多,功用各異。但維持人體日常需要的營養素種類只有:蛋白質、糖類、脂肪、礦物質(又稱無機鹽,可再分為常量元素和微量元素兩類)...
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