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山藥的作用和功效有哪些 - 山藥粥怎麼做好吃
11-09
山藥別名淮山、山薯、薯蕷。有益腎氣、強筋骨、健脾胃等功效,是一種上等的保健食品及中藥材料,自古就被視為物美價廉的補虛佳品,因而被稱為食物藥。山藥對於MM們而言,更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用後就會...
睡子午覺的作用有哪些 中醫教你如何睡好 子午覺
10-31
一、子午覺是幾點簡單説來,就是要求在每天的子時、午時按時入睡,其主要原則是子時大睡,午時小憩。根據中醫經典著作《黃帝內經》的睡眠理論,子時是晚11時至凌晨1時,是陰氣最盛,陽氣衰弱之時。中醫認為陽氣盡則卧,這個時刻休...
如何正確服用番茄紅素 - 番茄紅素作用與功效
01-14
番茄紅素作用與功效1、降低輻射損害、保護人體皮膚番茄紅素可有效抑制和清除自由基,降低外界輻射、紫外線對皮膚的損害,並具有較強的減輕皮膚組織被氧化損傷的作用,可有效在肌膚表層形成一道屏障,保護肌膚免受傷害。2、乳...
南瓜的功效與作用 - 炸南瓜餅的做法步驟
08-03
油炸南瓜餅的做法步驟1、南瓜去瓤,洗乾淨,切薄片蒸半小時,蒸熟。2、蒸熟的南瓜趁熱輾成泥。放入糯米粉和糖,糖的量依照個人口味掌握好。3、揉成麪糰。4、揪下一小塊麪糰搓圓壓扁,做成1cm後的小餅,都依此做好。5、炒鍋熱油,油...
豆渣的功效與作用 - 豆渣的營養價值及營養成分
02-07
營養成分隨着科學的發展,人類文化素質的提高,人們已從營養學的角度開始重新認識豆腐渣。經研究證明,大豆中較大一部分營養成分殘留在豆渣中,一般豆腐渣含水份85%,蛋白質3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纖維素、多糖等)8.0%,此外,還...
吃蘋果的16個好處 - 蘋果汁的功效與作用
07-10
可以説蘋果是一種多功能的而且最具體營養的水果,當然蘋果汁也不例外。每天吃一個蘋果,不但具有通便的功效而且還具有美容的效果。將蘋果壓成蘋果汁來喝更方便,口味會更好。我們來看看蘋果汁的功效與作用有哪些?蘋果汁會...
地龍怎麼做好吃又健康 - 地龍的功效與作用
11-11
地龍的功效與作用地龍,又名廣地龍、蚯蚓,為巨蚓科環節動物毛蚓和縞蚯蚓的乾屍,生用或鮮用。中醫認為,本品性味鹹、寒,入肝、脾、肺、膀胱經,有清熱息風、清肺平喘、通經活絡、清熱利尿之功,適用於壯熱驚厥、抽搐、肺熱咳喘、...
黑枸杞的正確吃法 - 黑枸杞的功效與作用
04-21
黑枸杞:野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分。經科學檢測,其鈣、鐵、...
孕婦可以吃小米南瓜粥嗎 - 南瓜小米粥的功效與作用
04-13
小米南瓜粥的功效小米養胃、安神,南瓜可以保護胃部粘膜,更有促進腸胃蠕動的功效,二者結合,不僅能維持胃部功能的正常運行,還能保護胃部不受其他食品的刺激,適合胃潰瘍等胃病患者。另外,還能促進膽汁分泌,幫助人體對食物的消化...
過了期的酸奶作用神奇 - 過期酸奶的用途
08-06
過期酸奶的用途調魚餌不論酸奶是否超期過長還是有異味,對於喜愛釣魚的朋友們,過期的酸奶也是調製魚餌料的好配方。取過期酸奶與清水稀釋後再配以拉絲粉,調製魚餌,使餌料更容易吸引魚兒來咬鈎。澆花用過質保期的酸牛奶澆花...
揭祕山楂片泡水喝的七大好處 - 山楂片的功效與作用
11-05
山楂的功效:消食積,散瘀血,驅絛蟲。治肉積,癥瘕,痰飲,痞滿,吞酸,瀉痢,腸風,腰痛,疝氣產後兒枕痛,惡露不盡,小兒乳食停滯。消食健胃,行氣散瘀。用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症...
艾葉有小毒性艾葉煮雞蛋不提倡 - 艾葉煮雞蛋有什麼作用
05-01
不提倡艾葉煮雞蛋艾葉有一種特殊的味道,在民間有驅蚊蟲、驅邪的説法,有的地方還在端午用艾葉煮雞蛋吃,但在醫學上,艾葉只用來外用,而不內服。艾葉屬於偏温的中藥材,可以用來煎水後趁熱泡腳,有散寒止痛的作用;也可以用加工處...
紅蘿蔔皮作用大 - 怎樣遠離風濕疼痛
09-15
紅蘿蔔有着很好的止痛的作用,這和紅蘿蔔有利水功效有關,也能夠用來消腫以及裏面含有的抗菌的芥辣素還能夠活絡筋骨並且具有止痛功效。紅蘿蔔皮治風濕痛冬天如果有肌肉或者是關節疼痛的話,可以直接把紅蘿蔔皮削切下來做為...
牛蒡的功效與作用 - 牛蒡的吃法
06-11
牛蒡的基本介紹牛蒡(niúbàng)原產於中國,以野生為主,公元940年前後傳入日本,並被培育成優良品種。現日本人把牛蒡奉為營養和保健價值極佳的高檔蔬菜。牛蒡憑藉其獨特的香氣和純正的口味,風靡日韓,走俏東南亞...
五味子的副作用有哪些 - 五味子的功效與作用
02-12
五味子,別名玄及、會及、五梅子、山花椒、壯味、五味、吊榴等,唐等《新修本草》載五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有鹹味,故有五味子之名。古醫書稱它荎蕏、玄及、會及,最早列於神農本草經上品,中藥功效在於滋補強壯之力,藥用價值極...
蜂皇漿怎麼吃效果好 - 蜂王漿的功效與作用
03-25
蜂王漿的功效與作用1、蜂王漿味甘酸、性平,入脾、肝經;有滋補,強壯,益肝,健脾的功效;用於病後虛弱、小兒營養不良、老年體衰、傳染性肝炎、高血壓病、風濕關節炎、十二指腸潰瘍等症。2、蜂王漿潤燥通便功效顯著。絕大多數...
消脂減肥! - 茶葉的功效與作用
01-23
喝茶是我國的傳統愛好,從有茶葉開始起便有了大批的粉絲,他們不是喝茶,是品茶,把茶喝出了一種文化,不過,喝完茶後的茶葉一般都倒掉了,其實這是不對的,因為茶葉的功效與作用有很多。下面小編就來給大家介紹茶葉的功效與作用!茶葉...
美容! - 茶樹精油的功效與作用
05-02
我們都知道茶油是能抗血壓的,有了高血壓的人吃茶油最有好處,所以,超市裏的茶油比一般的油要貴許多,那麼茶樹精油是幹什麼的呢?它有什麼作用?一起隨小編來看看茶樹精油的功效與作用!茶樹精油的功效與作用一、瞭解茶樹在很久以...
葛根的功效與作用 - 葛根粉絲
11-23
葛根粉絲是葛根粉製作的,營養均衡豐富,是非常好的保健食品。能增強體質,提高免疫力,還對防治高血壓等病有效果,接下來我們就詳細瞭解這個美食吧。葛根粉絲葛根粉絲是純100%葛根粉所制的粉絲,含有人體需要的氨基酸、硒、鍺、...
竹葉茶具有解渴消暑的作用 - 竹葉的功效與作用
12-02
竹葉的功效與作用竹葉其實是可以吃的,它裏面含有的微量元素是非常的多的,營養價值很大。同時,我們還可以用竹葉來泡茶喝,經常飲用的話,對我們身體的好處也是很大的。竹葉也被用在醫藥方面。下面我們一起來了解下竹葉的功效...
多吃竟然會出現這些副作用 - 蛋白粉的作用
12-10
所謂蛋白粉,一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體構成的粉劑,其用途是為缺乏蛋白質的個體補充蛋白質。蛋白粉既不能增肥也不會減瘦,肥胖是因為攝入的脂肪過多造成的,人體每天都要消耗...
油桃的食用禁忌須知 - 油桃的功效與作用
04-26
油桃的營養價值油桃的營養價值豐富,含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%,每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等。維生素C一個...
以及食用方法和禁忌 - 藜麥的功效與作用
12-29
藜麥原產於4000年前,南非的安第斯。印度人將其視為神聖的象徵,因為藜麥裏面含有非常高的營養元素,被稱為穀物之母。藜麥的營養成分A.蛋白質藜麥裏面含有的蛋白質幾乎是其他穀物的兩倍。更何況,藜麥還能夠像雞蛋一樣提供人...
蜂蜜減肥法有效嗎 - 蜂蜜的作用與功效
07-28
蜂蜜的作用與功效(一)護膚美容新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。用法:1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面,使用時按摩面部10分...
胡蘿蔔怎麼吃最有營養 - 胡蘿蔔的功效與作用
03-13
胡蘿蔔的功效與作用1、治麻疹:胡蘿蔔250克,荸薺250克,芫荽100克,加水適量煎湯代茶飲。日分3次服完。2、治夜盲症:胡蘿蔔500克,鱔魚肉200克,均切成絲,加油、鹽、醬、醋炒熟食,每日1次,6天為1療程。3、治脾胃虛弱、食慾不振、高血...
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