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交替鍛鍊延緩衰老
09-25
許多人常在運動,卻並沒有達到增強體質、推遲衰老的目的。原因就在於他們不懂得交替運動的重要性,沒有真正達到陰陽平衡的效果。下面是2則簡單的交替運動。①每天腹式呼吸3分鐘:時間可安排在早上醒來尚未穿衣起牀之際,也可...
女人常吃四食物可推遲更年期 - 如何延緩更年期
11-24
更年期是每個女性必須要經歷的一個階段,很多女性不知道怎麼判斷自己是否進入了更年期,那麼更年期的症狀有哪些呢?更年期應該吃些什麼東西了。下面小編就帶你來了解一下更年期的相關知識,通過改善飲食,更好的度過更年期。女...
延緩衰老很重要 - 女人不要被當成黃臉婆
09-23
女性珍惜自己的容貌,但是卻往往比男生要更顯老。曾經有一側廣告是説朋友對一位妻子説你的老公好年輕啊,造成了妻子內心的不愉快。這種情況在很多夫妻中都存在。剛剛結婚時兩人男才女貌,幾年之後女生就變得比男方更加老態...
9招延緩更年期到來 - 如何延遲更年期
07-19
如何延遲更年期適量補充天然雌激素想要延遲更年期的來到,適量補充雌激素會起到讓人意想不到的效果,當然,並不是使用各種保健品,而是依靠食物中的天然雌激素,如大豆、豆製品、蜂蜜、穀類食物等,大量的植物性雌激素,與女性雌激...
女性延緩衰老的美容食譜
04-07
原料:龍眼肉20顆,制首烏15克,當歸6克,紅棗6個,冰糖50克。製作:1.將制首烏、當歸去淨雜質,烘乾研成粉末;紅棗去核,洗淨,切成細粒;龍眼肉剁細。洗淨鍋置中火上,摻入清水約700克,加入首烏、當歸粉末,煮幾開之後,下龍眼肉、紅棗、冰糖熬成...
祛秋燥延緩衰老 - 5款秋冬養生粥
04-07
一場秋雨一場寒,漸漸轉涼的天氣,不但讓人們的免疫力下降,連敏感脆弱的腸胃也會受到牽連。中國中醫科學院教授楊力指出,秋天是保護腸胃的關鍵時期,早上喝粥就是一個簡單易行的方法。楊力指出,腸胃在經歷了一個夏天的“冷飲轟...
延緩耳聾從抗衰老人手
10-08
一個人隨着年齡的增長聽力會逐漸減退。一般年過60歲即會有耳聾現象。但老年性耳聾發生的年齡,加重和進展的速度卻可因人而異。有的人中年以後即出現耳聾,有的人年逾百歲聽力也完全正常。發生老年性耳聾主要是由於神經細...
如何延緩衰老過程
09-06
俗話説:“女人隱瞞年齡,男人隱瞞婚姻。”那麼,怎麼讓衰老過程變得緩慢,讓自己的年齡成為永遠的祕密呢?看現在很多活躍在熒屏前的常青樹明星,好像永遠都不會老一樣,難道他們也懂古裝小説裏所盛傳的“易容術”不成?據空軍總醫...
延緩衰老 美白減肥 - 女人要皮膚好 多吃這8種水果
09-05
都説女人嬌嫩如花。如果不注意維護,很可能會枯萎。對於女性來説,掩蓋年齡的最佳祕訣就是永遠擁有好氣色。然而,保養是一條漫長的道路,不僅需要外在的護膚保養,更需要內在的滋養和調理。只有堅持內調外養雙管齊下,才能真正做...
眼部舒展運動延緩眼皮鬆弛
09-12
通過鍛鍊肌肉的舒展運動,可以延緩眼皮的鬆弛,加強臉部肌膚的緊實感。Step1、閉上雙眼慢慢閉上眼睛,集中注意力於上眼瞼部位。Step2、抬起眉毛眼部保持微閉狀態,同時將眉毛向上揚。Step3、放鬆肌肉保持動作約5秒鐘,慢慢放鬆...
緊緻肌膚、延緩衰老 - 吃葡萄好處多
08-09
從中醫的角度來説,葡萄性平,味甘酸,無毒,中醫認為,葡萄可以“補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎宜肝好臉色”,這裏古方中醫帶大家瞭解一下葡萄的功效和作用:1.解除疲勞,葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,進入體...
緩解女性更年期的方法 - 如何延緩女性更年期
06-25
女性都不願意面對自己即將進入更年期的階段,那意味着不再年輕,各種更年期症狀會不由自主的找上你,所以,如何推遲更年期的到來,解決更年期煩惱是女人最關心的,現在就讓我們來介紹幾種能夠幫助你延遲更年期腳步的方法。只有了...
延緩衰老去皺紋 - 5招抗衰老方法
10-16
法令紋法令紋:塗抹適量的保養品,運用大拇指與食指指腹,沿着法令紋以清柔小挾捏動作按摩;然後將手指捲曲,以畫圓的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉,到耳際部位即可停止。緊接者雙手不需離開肌膚,依序向下輕撫直至頸部即可。魚...
常做舌頭操可強身健體延緩衰老
03-20
中醫學認為舌面分為四個區域,與五臟六腑相對應。即:舌尖區屬心、肺,舌中部屬脾、胃,舌根區屬腎,舌的兩邊屬肝、膽。舌就是反映五臟六腑狀況的一面鏡子。古人把寫舌診的專著取名叫《金鏡錄》、《舌鑑》,可算是一語道破真諦。...
調養身體延緩衰老 - 花膠燉牛奶
10-08
花膠燉牛奶功效:花膠和牛奶都可以滋補皮膚,這屬於只用藥膳,能夠美容護膚,如果長期食用,可以調養身體,更有延緩衰老的功效。原料:花膠(魚肚)10克牛奶500克做法:使用温水浸泡花膠,需要泡半天,之後洗淨並把它切成大塊。鍋中加入水,...
玻尿酸和肉毒素有哪些區別 - 注射除皺針能延緩衰老嗎
07-30
衰老是自然進程,除皺針能延緩衰老,醫美項目裏,除皺針注射物一般有兩種,即肉毒素和玻尿酸,兩者都是可降解的,會逐漸被身體代謝排出體外,不會產生不良影響。操作得當,注射除皺針效果消失後,面部只會恢復到未注射前,並不會加速衰老...
男人延緩衰老的最好方法 - 男人如何延緩衰老
09-23
談到衰老相信每個人都害怕,其實不僅僅只有女人害怕衰老,一心一意的延緩衰老,男人也同樣不想面對衰老的來臨,下面本站小編就告訴各位男性延緩衰老的幾種健康做法。男人延緩衰老的最好方法1、有晨勃,更年輕。清晨勃起硬度越...
日常生活中該如何延緩衰老
11-27
小編推薦:皮膚鬆弛要吃什麼好■低温睡眠科學家研究證明,在涼爽的房間裏(室温17℃)睡覺,能使人青春常駐。德國一所大學的研究人員首先證實了這一點。若將蘋果冷藏,它能保持較長時間的新鮮,這也同樣適用於人和動物。温度越高,人...
延緩衰老 - 花生米可補充鈣質
06-30
補充鈣質:花生中含有豐富的鈣質,因此多吃花生可幫助補充鈣質,促進人體的生長髮育,預防骨質疏鬆。提高智力:花生中含有十多種人體所需的氨基酸,特別是賴氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等對提高兒童的智力,促進細胞發育,提高大腦的記...
9招延緩更年期效果好 - 女性更年期怎麼延緩
03-21
更年期是每個女人都無法避免的,到了年齡就會有各種更年期找上門,大部分女性在進入更年期之後,沒有適應此時的角色,沒有養成良好的生活、飲食習慣,給自己的身體、心理造成了傷害,這樣就容易導致各種更年期綜合症。為了避免這...
女性保養卵巢延緩衰老 - 卵巢功能衰退怎麼調理
08-01
女性的卵巢對身體功能起到重要的調節作用,對生殖系統和激素分泌都會有影響。有的女生覺得自己在快速變老,有可能是因為卵巢功能衰退導致的。女性卵巢衰退容易造成月經不調、痛經、生殖器官疾病,卵巢疾病還有可能會導致嚴...
吃玉米可以延緩衰老嗎 - 秋季多吃玉米的好處
02-15
玉米,曾是家家户户餐桌上的主食,不過隨着精米白麪越來越多,玉米漸漸被人忽略了。實際上,常把玉米當做主食,對人體很有益處。玉米可以延緩衰老中醫學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中...
哪些食物能延緩女性皮膚衰老
11-19
説到老是每個女人都不愛聽到的,然而老卻是一個很自然的現象,那麼應該如何延緩女性面部皮膚衰老呢?一、臉部逐步衰老影響美容的因素:據報道,雖然女性花在護膚上的金錢和時間遠多於男性,但她們似乎仍難以抗拒自然的力量。德國...
延緩衰老10年的7條抗衰祕籍
01-31
哪些壞習慣會使你未老先衰?又有哪些抗衰老祕籍能令你比同齡人永遠都年輕10歲?你想了解嗎?今天就來為大家揭開謎底!推薦:按摩頭髮的好處年輕10歲1.保證充足睡眠提前15分鐘睡覺,建立一個黑暗的入眠環境,以便更快地入睡。除此之...
可延緩衰老推遲更年期 - 常按三陰交穴
12-30
愛美是女人的天性,如今日子越過越好,保養的方法也層出不窮。很多人,花了大把的時間和金錢,卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘......其實,三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以...
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