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胡蘿蔔的知識大全
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菠菜胡蘿蔔搭配吃可防腦卒中
11-23
菠菜是人們餐桌上常見的蔬菜。由於菠菜中含有大量的植物粗纖維,能促進腸道蠕動,起到潤腸通便、防治痔瘡的作用。另外,菠菜中所含的其他營養素,如胡蘿蔔素,能在人體內轉變成維生素A,具有保護視力和促進生長髮育的作用;所含豐...
紅蘿蔔的營養價值 - 吃紅蘿蔔有什麼好處
11-16
紅蘿蔔是中國東北地區的特產,每100克紅蘿蔔中,約含蛋白質0.6克,脂肪0.3克,糖類7.6~8.3克,鐵0.6毫克,維生素A原(胡蘿蔔素)1.35~17.25毫克,維生素B1含0.02~0.04毫克,維生素B2含0.04~0.05毫克,維生素C12毫克,熱量150.7千焦,另含果膠、澱粉...
一道普通的家常菜 - 胡蘿蔔炒肉的做法
11-21
做法一食材:胡蘿蔔2根,豬瘦肉200克,油、鹽、葱段、葱花、雞精適量。1.胡蘿蔔洗淨切成絲;豬瘦肉洗淨切絲。2.鍋內倒油燒熱。倒入豬瘦肉絲滑散,炒熟。3.另起鍋倒油燒熱,放入葱花炒香,再放入胡蘿蔔拌炒。4.加入適量的水燜煮一...
胡蘿蔔怎麼吃最有營養
11-30
吃胡蘿蔔的科學方法是:將胡蘿蔔切成塊加調味品和食油,或用肉(豬肉、牛肉、羊肉)燉食,儘量不要生吃胡蘿蔔。切成塊,加調味品和食油,或用肉燉,β胡蘿蔔素保存率最高。胡蘿蔔生吃,β胡蘿蔔素的消化吸收率最低。有...
推薦胡蘿蔔的幾種簡單做法 - 胡蘿蔔的做法
11-25
...
水煮胡蘿蔔! - 胡蘿蔔怎麼吃最有營養
10-26
胡蘿蔔是營養非常豐富的蔬菜,所以我們平時一定要叫孩子們吃一些,可是吃法不當也會讓它的營養物質流失,甚至於吃了也不會起到它的營養價值,那麼胡蘿蔔怎麼吃最有營養,今天小編就告訴大家胡蘿蔔怎樣吃菜會最有營養,媽媽們都來...
山胡蘿蔔的功效與作用和營養價值
09-08
【拼音名】ShānHúLuóBo【別名】胡芹菜【來源】藥材基源:為傘形科植物密花巖風的根。拉丁植物動物礦物名:Libanotiscondensata(L.)Crantz.[AthamantacondensataL.]採收和儲藏:夏季未開花前採挖,去掉地上部分,洗淨,切片曬...
胡蘿蔔祛痘祛斑面膜
09-22
胡蘿蔔也可以祛痘?當然了!小編推薦一款胡蘿蔔面膜,不但能祛痘,還能祛斑,去皺紋呢。胡蘿蔔祛痘祛斑面膜材料:鮮胡蘿蔔500克,麪粉5剋制法:取鮮胡蘿蔔洗淨,搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液,加入麪粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥,敷於臉部,隔...
胡蘿蔔的做法和功效作用介紹 - 健脾消食
08-25
胡蘿蔔,在我們的日常生活中是在普遍不過的了,很多人都會經常吃,對於身體健康是很有幫助的。那麼,大家瞭解胡蘿蔔的做法有哪些嗎?下面小編就為大家詳細介紹一下。胡蘿蔔的做法胡蘿蔔的營養價值胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐...
吃胡蘿蔔可以美容嗎
04-06
吃胡蘿蔔可以美容嗎?胡蘿蔔味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。現代醫學已經證明,胡蘿蔔是有...
盤點常吃胡蘿蔔的好處都有哪些
01-31
人稱“小人蔘”的胡蘿蔔具有豐富的營養價值,食用方法也非常多。經常食用對身體有很多好處,因為胡蘿蔔藴含豐富的維生素。那麼究竟食用胡蘿蔔的好處具體都有哪些呢?我們一起看一下。1、增強免疫功能人體缺乏維生素A,不僅...
防曬又抗癌 - 夏日補充營養多吃胡蘿蔔
11-23
相信很多人都知道胡蘿蔔含有多種營養因素,多吃胡蘿蔔也是有很大好處的。確實,胡蘿蔔素有“小人蔘”的美稱,富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。中醫認為胡蘿有...
開胃快手菜醋烹胡蘿蔔絲
05-17
胡蘿蔔一年四季都能吃到,開春吃點提高免疫力,是最好的選擇,今天做了酸辣開胃的胡蘿蔔絲,吃起來綿乎乎的,有它特有的香味,棒極了。【開胃快手菜醋烹胡蘿蔔絲】主料:胡蘿蔔280克、輔料:花椒油適量、鹽適量、醋適量、葱適量、...
有助於寶寶健康成長 - 胡蘿蔔的功效與作用
11-23
中醫認為胡蘿蔔性甘平,歸肺脾,具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食慾等功效,具有重要的營養價值。近代研究發現,胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素,在體內可轉變成維生素A,對促進嬰幼兒的生長髮育及維持正常視覺功能具有十分重...
維生素a的作用及功能 - 什麼食物維生素a多
10-07
維生素A是保護眼晴和增進視力不可缺少的營養素。含有維生素A的食物有魚肝油、牛奶、胡蘿蔔、杏、綠花椰菜、木瓜、蜂蜜、香蕉、蛋類、南瓜、韭菜、綠豆、芹菜、芒果、菠菜、洋葱等。什麼食物維生素a多?維生素a的作用及...
吃胡蘿蔔能美容嗎
05-22
吃胡蘿蔔能美容嗎?胡蘿蔔能美容。胡蘿蔔富含糖類、蛋白質和多種維生素,其中β胡蘿蔔素含量最高,是普通果蔬的30-100倍。胡蘿蔔的美容作用。胡蘿蔔素具有抗氧化作用,並能保護上皮細胞結構及其功能的完整性,有助於維...
胡蘿蔔的美容功效
04-05
胡蘿蔔能美容嗎?胡蘿蔔可以美容。胡蘿蔔中最負盛名的成分就是胡蘿蔔素——這是一種黃色色素,一百多年前在胡蘿蔔中首先發現的。現在知道胡蘿蔔每百克含1.35—17.25毫克的胡蘿蔔素,遠比其他蔬菜為多,是土豆...
簡單步驟讓你輕鬆學會 - 胡蘿蔔餐包的做法
07-02
胡蘿蔔餐包胡蘿蔔打成汁的過程中,可能會有一定的損耗(如食品料理機裏有殘留),在揉成麪糰的過程中,如果感覺水分不夠,可以酌情添加一些水,直到麪糰達到合適的軟硬程度。菜品特色【胡蘿蔔餐包】(參考分量:8個)配料:高筋麪粉110...
胡蘿蔔怎樣儲存 - 如何儲存胡蘿蔔
11-23
胡蘿蔔在西方有很高的聲譽,被視為菜中上品。荷蘭人把它列為“國菜”之一。胡蘿蔔所含的營養素很全面。據國外報道,常食帶根皮的蔬菜,可以強壯身體,禦寒耐冷。日本學者認為,帶根皮的蔬菜生長在土壤裏,根部和皮殼中含有大量的...
南瓜胡蘿蔔貝殼面
07-15
做飯時間緊迫的時候,我常常會給孩子製作一盤簡單的意大利麪。意大利麪的品種有300多種,形狀和做法都非常多樣化,口感彈牙清爽不軟爛,做起來也很方便。相對長形意大利麪來説,短形的意大利麪更受歡迎,它的魅力之處在於形狀、...
胡蘿蔔讓皺紋統統消失 - 怎樣去皺紋
10-22
怎樣去皺紋?胡蘿蔔讓皺紋統統消失。德國柏林夏裏特醫院研究人員發現,多吃胡蘿蔔、西紅柿和紅柿子椒等蔬菜的人顯得年輕,皺紋也少。據德國《世界報》近日報道,陽光照射、空氣中的有害物質等環境影響或精神壓力和疾病都會使...
含維生素c的食物有哪些 - 吃什麼食物能補充維生素c
11-13
維生素C在體內參與多種反應,如參與氧化還原過程,在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看,維生素C的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原,牙和骨的基質,以及毛細血管內皮細胞間的接合物。因此,當...
把胡蘿蔔當笛子吹還一臉享 - 周杰倫青澀舊照曝光
08-31
網易娛樂6月7日報道近日,周杰倫被曝將再度當爸爸,雖已為人父,但小公舉的形象越發深入人心。有網友曝光周杰倫年輕時的照片,照片中,周杰倫坐在機車上,拿着胡蘿蔔當笛子,一臉如痴如醉。粉絲也忍不住調侃:“這樣的周董萌萌噠”、...
DIY胡蘿蔔美白麪膜
04-23
【DIY胡蘿蔔面膜】材料:胡蘿蔔1根、雞蛋1個、蜂蜜2茶匙方法:1、先將胡蘿蔔洗淨去皮後,磨碎待用。2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黃,調成糊狀的面膜。3、將面膜敷在臉上,小心避開眼睛和嘴巴,敷臉約10至15分鐘後,用温水將臉洗淨。功效...
教你兩種美味家常做法 - 胡蘿蔔炒肉怎麼做
04-08
胡蘿蔔炒肉主料為胡蘿蔔和豬肉,烹飪工藝是炒。這是一道普通的家常菜,製作簡單,需要注意的就是翻炒胡蘿蔔時避免其營養流失。製作簡單,口感清爽,維生素含量高。胡蘿蔔中含有的營養價值非常豐富。胡蘿中含有非常多的胡蘿蔔素...
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