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经期怎样调养 - 为什么月经期间容易疲倦
10-29
女孩每个月都有月经。如果月经紊乱,或者出现不适症状,那会很令人害怕。其中,有些女性在经期会感到非常疲倦、昏昏欲睡,同时食欲不振。在这样的环境下,女人们总会很焦虑,害怕自己有什么病。其实,女性在月经期间会感到疲倦,这和...
经前不适的应对方法
10-14
1、经前小腹疼痛,可多吃一些含有。w-3脂肪酸的食物,如鲑鱼、金枪鱼和禽肉。2、经前失眠或睡眠不稳,可补充含色氨酸的食物,如牛肉、山核桃等。3、经前急躁、抑郁,可补充维生素B6,建议食用南瓜、虾、牛肉等。4、在经前期,有些...
女性经期饮食注意什么 - 经期可以吃药吗
10-14
经期可以吃药吗妇科专家指出,女性经期吃药必须谨慎,要充分考虑用药的安全性:一方面,部分药物可导致月经不调;另一方面,经期出血也会影响到药物的疗效。下面,小编将具体介绍女性经期吃药需要注意哪些药物:1、止血药。如安络血...
女性生理周期的四个阶段
10-14
正常育龄女性每个月来一次月经,从本次月经來潮开始到下次月经来潮第一天,称为一个月经周期。一个月经周期一般为28〜30天。女性生理周期分为月经期、卵泡期、排卵期和经前期四个阶段。①月经期是指发育成熟的女性...
准确计算排卵日让你好孕连连 - 月经周期怎么算排卵期
10-13
女性从青春期性发育的时候就开始来月经,此后的几十年中月经都会伴随着我们。月经对女性生殖健康是有重要意义的,卵巢分泌激素排出子宫内膜,周期性的出血相对是比较稳定的,这就形成月经周期。通过月经周期可以计算出排卵期...
经期八大禁忌千万别碰 - 月经期间吃什么排污血
10-15
月经期间应该吃什么排污血?1.木耳月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。2.红豆我们月经来潮的时候因为失血而...
女性月经期应怎样保护乳房
12-08
月经前乳腺组织增生活跃,月经过后复原,不少女性在月经前一周左右,乳房胀痛不适就是这个道理。因此,月经期的乳房保护显得很重要。①在经期这种周期性的生理变化阶段,应保持心情舒畅、愉快,生活要有规律,劳动适宜,不要惊恐、忧...
月经期卫生与保健
03-14
很多女性在月经期间,身体会有不适感,而且女性在经期前后因抵抗力下降容易受到霉菌、滴虫、致病微生物的侵害,因此要特别注意经期卫生与保健。①避免房事月经期阴道酸度降低,防御病菌的能力大大降低。如果此时行房,会将细菌...
女性备孕调理月经的六个方法 - 月经少而黑导致受孕难
10-13
月经正常是女性健康的重要信号,尤其是正在备孕的女性,月经和生殖道有着密不可分的练习。出现少而黑的月经需要引起重视,它会影响女性顺利受孕。月经为什么会变少变黑呢?备孕女性要如何调理月经?月经少而黑会受孕吗1、月...
女性月经有血块的调理方法 - 月经有血块是怎么回事
10-13
每月月经是检测女性身体健康的方法,女性的生殖功能出现问题,月经就会出现异常。月经时候出现血块会让人觉得恐慌,担心自己患病。为社么会出现这些血块?遇到这种情况要如何调理月经?月经有血块是怎么回事一、凝寒不通寒性...
如何消除经期异味
03-14
经期出现异味是件非常让人尴尬的事情,其实避免经期异味并不复杂,只要做到如下几点即可:①月经期别把自己包裹得太密实,这样会造成汗液储积,引起经血期的恶臭味。②要勤更换内裤,且应选择较透气的棉质内裤。③要勤于更换卫生...
水果的四性须知 - 经期能吃火龙果吗
03-15
火龙果是水果当中较为多人喜爱的一种凉性水果,火龙果含有胶质性的物质,火龙果中的白蛋白有着具黏性,而且火龙果对于重金属中毒有着很好的解毒效果,起到保护胃壁的作用。可是许多女性都在疑惑经期能吃火龙果吗?下面是...
安全期避孕要注意什么 - 月经前后几天是安全期
10-13
月经前后几天是安全期除了月经期和排卵期,其余时间均为安全期。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的...
如何预防经前期紧张综合征
10-16
所谓经前期紧张综合征,是指部分年轻女性月经前7〜14天,出现不同程度的乏力、烦躁、抑郁、头痛、嗜睡、不愿做家务,甚至无原因地哭泣或大怒。轻者可以忍受,重则不理踩家属与朋友,性格孤僻,卧床不起,常有乳房、小腹胀痛,...
排卵腹痛的五个缓解方法 - 排卵期肚子痛怎么回事
07-30
排卵期是女性的身体开始排除卵子,一般在月经前14天。排卵期属于女性的特殊时间,此时受孕的几率更高,身体也会出现一些症状。有的女性在排卵期肚子痛是怎么回事?此时腹痛要如何缓解,这五个方法缓解不适。排卵期肚子痛怎么...
(这五个危害不可忽视及时补救) - 月经期间同房了会怎么样
03-18
想要保持健康状态的女性在经期不宜同房,因为经期的主要特征是子宫内膜的脱落和阴道经血的出血。注意个人卫生,及时更换护垫,养成良好习惯,才能保证健康。避免月经期间出现不良症状,如果此时还同房,很容易因为卫生条件差而让...
选择旅游要避开经期
10-13
女性旅游应选择合适时机,尽量避开月经期,这是因为:①月经期需要经常更换卫生巾或清洗外阴,而出门在外有诸多不便,长时间不换卫生巾或渚洗外阴,容易滋生细菌,引起妇科炎症,如外阴瘙痒等症s②患有经前期紧张综合征的女性会出现...
选好卫生用品拒绝经期过敏
03-11
①过敏体质应选择纯棉质地的卫生巾,避免刺激皮肤。②尽量不要选择带香味的卫生巾或卫生护垫,以免这些芳香物质对皮肤产生刺激。③避免在夜里使用内置式卫生棉条,因为长时间不换会产生有害细菌。④经期适宜穿干净的纯棉内...
经期恶心想吐怎么缓解?
01-08
来月经期间出现头晕恶心想吐等现象,有可能是因为经期综合症引起的病症;也有可能是因为精神过于紧张所造成的;再者,有的女性来月经的时候痛经比较严重,容易对肠胃造成刺激,引起肠胃不适,导致恶心呕吐的症状出现。经期恶心想...
女性月经期间同房会导致月经推迟吗 - 月经期间吃什么排毒排污血
07-30
众所周知,月经期女性身体会有大量经血流出,可以说是女性身体较好的一个排毒黄金阶段,很多女性都会在生理期吃一些药物,以帮助身体排毒排污血。那么,月经期间吃什么排毒排污血效果最好?女性月经期间同房会导致月经推迟吗?接...
既能美容还能瘦身 - 经期吃香蕉益处多
10-19
众所皆知,香蕉是许多人都喜爱的一种水果,有着清肠通便秘的功效。在忙碌的生活中,许多人都顾不上自己的饮食,导致饮食不均衡,不合理等现象。香蕉富含有许多的维他命以及矿物质,所以食用香蕉可以摄取许多的营养物质。而且在经...
经期饮食需注意哪些 - 经期能吃苹果吗
10-14
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是美容养颜的圣品 - 经期吃蜂蜜好处多
03-15
蜂蜜想必大家都了解,是美容养颜的圣品。有着解毒清热,止痛润燥的作用,还能够消除人体内的垃圾,是所有让你都爱喝的圣品。那么,如此之好蜂蜜,女性在月经期间能喝蜂蜜吗?下面由本站小编为大家一一解答,快随本站小编一起了解下...
月经期间可以洗头吗?
10-13
经期是女性最脆弱的时候,这时候我们的抵抗力和免疫力都会急剧下降。而长辈们也总是和我们说经期不要洗头,对身体不好。那么经期到底可不可以洗头呢?其实经期期间,最好是不要洗头。因为前面说到,经期我们的抵抗力和免疫力...
中医教你从月经看健康问题 - 经期计算器方法
10-13
经期计算器方法月经周期的计算,以这次月经来的第1天算起,到下次月经到来的第1天为止,就称之为月经周期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。举例说,最近一次来月经的第1天日期为9月31日,之前一次来月经的第1天是9月1日,...
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