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看了保证你会做 - 金针菇炒鸡蛋的做法
11-13
做法一材料原料:金针菇300.0g、鸡蛋100.0g、大葱20.0g、橄榄油30.0g、鸡精2.0g、精盐3.0g、大蒜10.0g、酱油3.0g做法1、金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下。2、鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀。3、油锅烧热,倒入...
鲜甜可口的下饭菜 - 蘑菇炒肉
11-26
蘑菇炒肉蘑菇炒肉主料:蘑菇、肉辅料:酱油、盐、料酒、淀粉、姜、葱做法:1.肉片洗干净,用酱油,盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟这样。2.蘑菇洗干净,切片。一般两个人吃买个3块钱的蘑菇就可以了。3.锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入...
这样吃味道很鲜美 - 甜面酱怎么吃
05-07
很多人对甜面酱吃法并不是很了解,所以在对甜面酱怎么吃好呢,都是有着一些不错之选,那这类食物在吃的时候,都是不能太随意,这样对自身健康,也是没有任何帮助。甜面酱怎么吃:甜面酱拌黄瓜丁材料主料:黄瓜300克,辅料:青尖椒70克,香...
富含多种维生素和蛋白质 - 大米的营养价值
11-13
大米的营养价值一、谷维素大米中特有的成分谷维素,被称为“美容素”,是植物行的黑色素抑制剂,性质温和,无副作用,能减低黑色素细胞活性,抑制黑色素的形成、运转和扩散,缓解色素沉着,淡化蝴蝶斑,静肤色。同时,还能降低毛细血管脆...
面条的做法 - 世界人民都爱吃的食物
11-13
面条可以补气血,各个季节都适合吃,面条中午吃更营养,随着美食的发展,面条的吃法也是越来越多变,下面随小编一起来了解一下简单的吃法。做法一材料番茄1个,面条适量(我平时都是做一碗,所以只需要一个番茄,如果做得多,可适量添加...
好吃又好看的食物 - 金丝虾球的做法
12-07
金丝虾球的做法1.准备鲜虾、香蕉、馄饨皮、盐、料酒、胡椒粉、植物油备用,鲜虾挑去虾线,以盐抓洗,入冰箱冷冻一小时2.冷冻好的虾,轻轻的从虾尾开始挤,推出虾仁,推好的虾仁备用金丝虾球3.用刀把虾仁剁成均匀的虾泥,加入适量的...
蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用 - 蔬菜沙拉的做法
12-31
蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次,蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食,在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养...
这样做简直就是绝配 - 芋头蒸排骨的做法
11-10
芋头蒸排骨的营养价值猪排骨:具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。芋头:芋头含有独特的粘液,是由糖类和蛋白质合成半乳聚糖,可降低血压及去除血中胆固醇,其粘蛋白能预防肠胃溃疡,并可强化肝脏功能。芋...
苹果醋有减肥功效哦 - 苹果醋的做法
11-11
主料 冰糖一斤白醋(糯米醋)一瓶苹果(越脆越好)5个 苹果醋的做法苹果醋的做法步骤1.先将苹果洗净,擦干表皮的水分。2.用刮皮器去苹果皮,再一层层地削,这样可以让苹果更发挥味道,剩下的苹果核不要放在里面3.削好的苹果放入密...
这样做你一定会喜欢吃 - 木须肉的做法
11-12
具体做法原料猪瘦肉150克,鸡蛋150克,干木耳5克,黄瓜50克,盐5克,酱油3克,料酒5克,油80克,香油少许。做法一木须肉的做法_菜谱大全_1.将猪瘦肉切成长5.宽0.3.厚0.3厘米的丝。鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀;2.干木耳加开水泡5分钟,去掉...
有着很好的减肥功效 - 黑米的营养价值
12-10
黑米可以减肥吗黑米是一种粗粮,含有丰富的膳食纤维,因此吃起来更容易有饱足感,通俗点说就是能让你填饱肚子,也就达到了减肥的效果。另外,它与白米相比,黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含...
一道美味的家常菜 - 芹菜炒肉的做法
12-10
芹菜,属高纤食物,具有降压降糖补铁锌等功效。它的蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的20倍左右,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素,是一种价廉的营养菜。我们这的芹菜,除西芹外,通常还有一种茎是实心的,一种茎是...
舌尖上的味道 - 如何做酸辣粉
11-11
家庭酸辣粉的做法方法一主料红薯粉100克花生25克。辅料如何做酸辣粉色拉油2勺食盐适量味精少许花椒适量香醋半勺香油1勺小葱2颗香菜2颗榨菜35克水适量白芝麻2勺辣椒粉半勺花椒粉半勺高汤1大碗。做法1、蔬菜洗净,小葱切...
四喜丸子的做法大全 四喜丸子如何做好吃 喜庆团圆四喜丸子
04-26
在这个新春佳节的餐桌上,四喜丸子是必不可少的一道大菜,其中包含的吉祥、团圆寓意早已远远胜于丸子本身的味道。以至于让人们忽略了四喜丸子原有的细腻与稚嫩,要知道个中的滋味却是无菜能及的。四喜丸子是鲁菜经典名菜,由...
揭秘牛油果不为人知的神奇功效 - 牛油果怎么吃最好
12-30
牛油果怎么吃牛油果既好吃又有益,是很多人喜爱的水果,它的吃法可有不少呢!来看看牛油果怎么吃吧!1、直接食用将牛油果洗干净,去掉果皮和果核,切成小块就可以直接食用了,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。2、做沙拉把...
这样吃对身体有很大的好处 - 黑芝麻豆浆
03-16
在豆浆中融入黑芝麻,就可以称之为黑芝麻豆浆。虽然,看起来做法非常简单,但是我们还是应该来学习一下具体的做法。今后我们在家中,也可以多多练习。而且,黑芝麻也是营养丰富。黑芝麻豆浆(1人份)材料材料:黑豆20g、黑芝麻5g黑...
清炒包菜的做法 - 炒包菜
11-28
炒包菜清炒包菜的做法材料:包菜、植物油、豉油、料酒、糖、盐、花椒、姜蒜沫做法:1、包菜用手撕成片状,水中放一点小苏打,放包菜浸泡15分钟后洗净备用。2、热锅入油,放花椒小火炸出香味,捞出不要。3、入姜蒜末爆香,入包菜,大...
发菜怎么吃你知道吗 - 广东人年夜饭必备的羹汤的食材
11-27
发菜猪手煲:发菜猪手煲是发菜的做法之一,它是广东人年夜饭必备的羹汤之一,就为讨“发财”的口彩。除此之外,这道菜味道咸鲜,十分美味。发菜怎么吃食材准备:发菜20克,猪手2只,南乳1件,生菜400克,味精、老抽各少许。做...
你值得拥有 - 简单快捷的牛肉咖喱饭的做法
05-11
很多人为了节约时间,喜欢在家里做快餐,那么,简单快捷的牛肉咖喱饭的做法是怎样的呢?牛肉咖喱饭的做法食材明细牛腩适量,葱姜适量,洋葱适量,土豆适量,胡萝卜适量,香菇适量,黄瓜适量,咖喱块适量,香叶适量,八角适量,小茴香适量,盐适量,...
这样做营养价值非常丰富 - 葱爆牛肉的做法
04-23
葱爆牛肉的做法材料牛肉丝300公克,葱3支,姜片2片,蒜头2颗。红辣椒1支,酱油1大匙,糖1小匙。盐1/2小匙,高汤2大匙,嫩精1/4小匙。糖1小匙,酱油1小匙,米酒1大匙,水4大匙。葱爆牛肉做法1.首先我们要将葱清洗干净,然后将其切成段,接着再...
普通的家常菜具有防癌抗癌的作用 - 青菜豆腐的做法
11-28
原料小白菜、豆腐、鸡精、精盐、金龙鱼食用调和油 青菜豆腐详细步骤步骤1:豆腐切小块,锅中水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟。步骤2:锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜快炒,然后在加入青菜叶快炒。步骤3:青菜炒出汁时加入豆...
这样做营养非常丰富又好吃 - 鸡胸肉怎么做好吃
03-11
秘制煎鸡胸做法1.用刀背,记住是刀背剁,两面都剁,这样鸡肉还会好吃不柴!2.剁好的鸡胸放在一个大碗中,加入剁碎的洋葱西红柿粒,然后放入一小勺鸡精,放一勺白糖提鲜,和放入适量料酒去腥,最后放生抽不能放老抽,老抽有颜色但是没有...
口蘑的做法大全 口蘑具有的功效与作用有哪些 口蘑具有抗病防癌功效
12-10
主料 口蘑350克 辅料 盐2克猪油(炼制)50克味精1克淀粉(豌豆)5克口蘑的做法大全炒口蘑的做法步骤1.将水发口蘑洗净,切成0.2厘米厚的片。2.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下口蘑片煸出香味,放入清汤,加精盐、味精,烧沸片刻,用湿...
富含多种维生素和微量元素 - 核桃的营养价值
11-26
核桃的营养价值核桃的营养价值1、核桃含有丰富的不饱脂肪酸,经常食用核桃,不但不会升高血糖,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合高血脂、高血压、冠心病病人食用,核桃含有大量的脂肪,能润肠,治疗大便秘结,可使消瘦的人增重。2、...
这样做羊排骨一定美味 - 羊排骨的做法
11-17
羊肉性温热,在冬季的时候吃人们都喜欢吃涮羊肉,吃完之后整个身体都感觉暖暖的,非常的舒服。而且羊肉的肉质也比较鲜嫩,和其他的肉类食物相比的话,所含的胆固醇比较低,在平时稍微吃的多一点也不会影响到血液中的胆固醇含量。...
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