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光想想就会流口水 - 糖水鸡蛋
08-31
糖水鸡蛋我相信大家已经实在熟悉不过的东西了吧,做起来简单好吃又有营养的一种食物,你是不是现在都在流口水了呢?下面就来给你们整理介绍一下糖水鸡蛋的几种做法吧!一、当归红枣枸杞子煲糖水鸡蛋材料:红枣、当归、枸杞、鸡...
史上最全锅贴的做法
11-30
锅贴是一种汉族小吃,起源于山东济南,煎烙的馅类小食品,制作精巧,味道精美,多以猪肉馅为常品,根据季节配以不同鲜蔬菜。锅贴之馅,也如饺子馅,可荤可素、可猪羊肉、可海鲜、可野味,尽在人的爱好而已。今天小编就为大家介绍一下锅...
快来看藕的做法大全 - 只会用藕煲汤
11-30
今天小编要为大家介绍的是藕的做法大全。莲藕是秋冬进补的状元菜,但关于莲藕的做法大全你知道多少?不要老是用莲藕煲汤,其实莲藕的其他做法也很简单,做出来味道也不错,你还在等什么呢?快来看看藕的做法大全。赶快拿出小本本...
盘点三款黑米减肥食谱
11-29
黑米的营养价值和功效非凡!利用黑米减肥也是挺多人士的选择,那么黑米怎么做才能达到减肥的效果呢?几道黑米减肥食谱必须学起来才行!下面就一起跟着本文好好学习下黑米减肥食谱该怎么做!黑米减肥食谱1、八宝黑米瘦身粥材料:...
怎么做出正宗的鲜辣湘菜味 - 剁椒鱼头的做法步骤
10-06
剁椒鱼头鲜辣美味,以鱼头的柔软衬托出鲜香,是湘菜馆的必备菜。将鱼头一分为二,满满的辣椒撒在表面,好吃又好看。这一道菜不仅在菜馆中可以品尝到,其实自己做起来也并不困难,吃上一口刚做好的剁椒鱼头,能够让你忘记一天的烦恼...
女性喝了美容又开胃 - 小小的一碗汤让你生活更健康
11-13
春季是喝汤的养生季节,喝汤利于滋补,在面对换季的多发病时喝汤更有利于强身健体,抵抗病毒的入侵。那么今天就来推荐一款汤,适合各个年龄群的人,就连宝宝都喝不腻~丰富营养的豆腐配上鲜嫩的蘑菇,绝对会让你胃口大开~而且多吃...
夏天没食欲,这道凉拌菜开胃,减肥又润肺
11-02
夏天到了很多人又开始没有什么食欲了,也有很多人都不想吃热菜了,感觉身体里面已经很热了,再加上外面的天气已经令人大汗淋漓,所以不想吃饭。今天就要给大家推荐一个简单便宜的凉拌菜,不需要花费太多的时间,你也不必在厨房里...
芹菜叶的做法学起 - 你竟然把芹菜叶都扔掉不吃
10-07
芹菜是一种非常常见而有营养的蔬菜,相信每个人都吃过吧?但现实中咱们绝大多数时候都吃的是芹菜的杆茎因为处理起来要方便很多,所以通常对于芹菜叶的做法了解是比较少的,但其实芹菜叶的营养也非常丰富,所以说咱们平时吃芹菜...
盘点提高免疫力的五款食谱
02-11
提高免疫力通过饮食去调理是可以实现的,食物是调理免疫力关键的方法之一,而且选项还是挺多的!比如本文小编整理的几道食谱就是专业为提高免疫力准备,相信效果不会太差!香菇山药粥材料:胚芽米1/2量米杯(约60克)、干香菇1-2朵(约...
软嫩Q弹的扇贝鲜甜有营养 - 扇贝肉的六种家常做法
08-31
扇贝是一种很有营养的海鲜,扇贝肉比其他的贝类肉都要大上很多,所以吃起来有嚼劲超过瘾。它吃起来不会有腥味,而且非常鲜甜没有沙子,是每个人都会有喜欢贝壳海鲜肉。扇贝肉自己在家里做经济实惠,你知道鲜活的扇贝肉要如何做...
安利五款宝宝增高补钙食谱
02-27
家长关心宝宝增高补钙是很正常,但是选择哪些食谱是可以帮助宝宝增高补钙呢?宝宝补钙又该注意哪些问题呢?下面跟着本文一起好好了解,千万不要补钙补过头,导致坏影响!儿童增高补钙食谱一,虾皮炒菠菜1、食材:虾皮10克、菠菜400克...
酱香带来顺滑口感 - 三色青椒炒挂面
08-31
挂面的味道在每一个女生的记忆中都充满了家的感觉,从生日长寿面到一碗寻常的素面,都是母亲爱的表达。挂面的类型有很多种,细长扁平的形状尤其受到女生的喜欢。因为它可以很容易入味,酱料挂在面条上,带来浓香的味道。挂面煮...
这两款食疗方帮你 - 孕妇怎么保胎
08-30
对于准爸爸、准妈妈而言,日常护理再怎么小心都不为过的,特别是饮食方面的问题。对于孕妇,保胎的时候应该吃什么食物,吃什么样的食谱呢?下面跟着小编一起来了解和学习下吧!保胎饮食食谱补血安胎山药乌鸡汤材料:乌鸡一只,山药一...
畅通肠胃最有效 - 芋头绵密柔软
08-24
女生在肠胃不通畅的时候,体质虚弱的时候吃上一些芋头是非常好的方法。它能够让体内的一些毒素顺利排出来,除此之外,它还能够帮助润滑肠道,其中的蛋白可以帮助女生增加对病菌的抵御能力。芋头口感绵软,而且其中的颗粒感很小...
你还只知道黄焖鸡的做法吗 - 五种鸡肉食谱这么做好吃
11-07
鸡肉的口感松软有嚼劲,每次吃完都能够让小编再回味很久,鸡肉美食受到了很多女生的喜爱。而且它的脂肪率很低,是减肥餐中最常见的肉类。在城市的大街小巷当中,一家黄焖鸡已经成为了不会缺少的餐饮店。关于鸡肉的家常做法,这...
强筋健骨补充营养 - 长期吃牛肉有什么好处
02-10
牛肉是许多人的最爱,美味又营养,做法还多多。下面要给大家分享的内容是:“长期吃牛肉有什么好处强筋健骨补充营养”,一起来看下吧!首先来看下长期吃牛肉有什么好处:补充氨基酸丙胺酸是从饮食的蛋白质中产生糖分。你对碳水...
这三款吃法营养易吸收美味 - 鹅蛋怎么做好吃
05-13
在生活中鹅蛋的蛋白质含量高于鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋,每百克含蛋白质13.87克。经常摄入可以很好的补充能量,有助于肌肉的形成。另外每天适量摄入优质蛋白质,可以为身体筑起一道很好的防线,增强身体的抵抗力。鹅蛋中含有丰富...
这四款食疗方必备 - 吃什么祛湿气
04-23
湿气重不可怕,只要及时去湿就好了,但怎么去湿气呢?关键在于食疗方子以及去湿气食物的选择,那哪些食疗方和食物是对去湿气有帮助呢?今日小编将一一为你解读,轻松帮你除湿气!祛湿气食疗方推荐香薷饮:香薷5克,白茅根5克,紫苏叶3克,...
降血压止腹泻 - 每天吃苹果的十大好处
09-26
苹果味道香甜,营养极丰富,许多人都很爱吃。下面要给大家分享的内容是:“每天吃苹果的十大好处降血压止腹泻”,一起来看下吧!首先来看下每天吃苹果的十大好处有哪些:止腹泻苹果中果胶多于其他水果,有助于平衡肠道菌群,防治腹...
收下这些方法 - 豆渣怎么吃
07-28
豆渣营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。那么你知道豆渣怎么吃呢?豆渣又有哪...
吃榴莲的禁忌 - 榴莲什么时候吃最好
11-03
看榴莲什么时候大量上市,大家都知道,应季的水果最好吃,下面就为大家介绍榴莲什么时候吃最好:一天中榴莲什么时候吃最好榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。俗话说:...
天天营养为您盘点香干回锅肉的营养和做法!
02-11
回锅肉总是是大家都爱吃的一道美味,尤其是对于爱味道的四川人更是爱到疯狂因为它既利于下饭又营养丰富,更关键是味道暴爽,那么今天天天营养的小编就为大家推荐一款经典的回锅肉——香干回锅肉吧!一、营养价值分析香干回锅...
八款营养午餐食谱最强塑身 - 午餐吃什么最有营养
11-14
一、午餐要营养丰富午餐时间到了,此时,你的消化系统正在全力运转。俗话说"中午饱,一天饱,说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大,午后还要继续工作和学习,因此,不同年龄、不同体力的人午餐热量应占每天所需...
健康好伙伴 - 蒜蓉西兰花
02-09
西兰花虽是一种很常见很平民的蔬菜,但是它的营养价值可不“平民”!蒜蓉西兰花是西兰花最简单最健康的食用方法之一,蒜蓉西兰花不仅能够较好地保存西兰花清新可口的独特风味,更能保存西兰花的大部分营养价值,因此,多吃蒜蓉西...
乌鸡汤的功效与作用及禁忌讲解
02-11
乌鸡汤很多人都爱喝,味道鲜美营养丰富,那么乌鸡汤的功效与作用及禁忌有哪些?来了解下吧!首先来了解下乌鸡汤的功效与作用:滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻。根据现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨...
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