一个综艺，特别是打算连做多季的综艺最怕的就是MC大换血了，就如同跑男，基本每季都在换成员，成员无法固定，再加上内容也愈发无趣，原创内容太少，所以后面几季的收视明显没有以前的高。而《极挑》虽然每季都在传出有谁无法参加，但也支撑到了第四季，可惜，第五季就开始大换血了，最会闹腾的“颜王”孙红雷，还有“青岛贵妇”黄渤都选择退出了，取而代之的是小岳岳、热巴、雷佳音，不少人开始“抗议”，初始团魂不再，原本的男人帮却加入了个话题女王，根本就失去了原本的极挑味道，这一季播出的收视如何已可预料得到!
不过，换血之后的极挑，话题度却出乎意料的高，网友的讨论度非常高，就连导演都上了热搜，而不无意外的，大家也都开始了怀念起了“雷渤组合”。
首期的收视如何是能显而易见的，较之第四季，收视达到了百分之1.812，比之另一卫视的综艺跑男，收视将其狠甩在后。虽说新鲜血液也能给大家带来不一样的视觉感受，可对于那些死忠老粉来说，再如何富有创意，终是抵不过原班人员，各种吐槽话语也是接连不断，新成员也承担了不小压力。
好在新成员心态也都极佳，首期的表现就大受好评，曾参与过跑男的热巴在节目中的表现也更加自然活跃，虽说一开始的积极表现，不娇气地拾垃圾，还能举铁，下船都不需要人扶着，表现出女孩的坚韧与果敢，当然也有人吐槽其太过着急立下人怪力少女的人设，可不得不说，她的表现还是值得赞许的。小猪都忍不住感慨，热巴真的很强，跟个男生一样。
而雷大头本就自带笑点，他的到来似乎是取代孙红雷的位置，也贡献出了不少笑料，就像小猪喊他哥的时候，他直言拒绝了，表示应该由他喊小猪哥才是。小猪一脸不可置信，怎么可能，结果两人说出了各自年龄后，才发现原来两人还真是差了四岁，小猪比较大，于是雷大头就自我调侃“我只是长得老，熬夜比较多”，着实逗笑了荧幕前的众人。
虽说新成员的表现着实不错，但大家还是有很多槽点要说，就比如开场秀就被指根本就是抄袭RM，给人感觉画风已经要与跑男靠拢了。这些存在的事实无法否认，但时代毕竟是逐步向前推移的，团魂无法一直存在这也是常态，再加上综艺做很多季，梗其实也都会玩得差不多，大家也会感觉腻的，此时及时加入一些不同性格的人，一些老成员的退出，实际上也能给观众一种眼前一亮的感觉，当然，这种大换血大多时候会以失败告终，难以挽救收拾。
可极挑偏又打破这种规律，这一节目也没有说一定要老成员带着新成员混，反倒是让新成员自行组队，让新旧成员之间互斗，当然，新成员这种小白兔，自然是抵不过黄磊他们这些老狐狸了，完全就只有被吊打的份啊!
虽说梗也不断，可也存在不小问题，比如为突出新成员，小绵羊、小猪、松鼠迅的存在感似乎就下降许多，新成员的融入度还不够强，后期部分剪辑稍显混乱等。但是在游戏主线任务上较之以往也有了更为显著的变化，并非只是让大家玩游戏或是接受一些挑战，更注重凸显当代人文环境，探讨大社会下的思想主旋律等，这与国家所提出的一些政策理念相契合，整个节目的层次也拔高了不少，正能量的传播也更显自然了。
所以，大家也没必要过分diss，一个娱乐综艺看的不仅是有没有乐趣点，还要看其能否在让你看完后，思想上有些升华。或许有些人说了，娱乐娱乐，何需将节目搞得如此高大上，但演员的浮夸式出演综艺，不大自然地在节目内撕逼，胡乱抛梗也着实令观众看得有些无趣，综艺总得让人看出些真实，能带动人们积极投身于社会建设中不是?
