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預防婦科病這些一定要牢記 - 常見婦科疾病有哪些

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常見婦科疾病有哪些 預防婦科病這些一定要牢記

說到女性常見疾病這個問題,主要是有陰道炎、乳腺癌、宮頸糜爛。這幾個都是比較常見的女性疾病,女人們要注意一點啦!

   陰道炎

自行用藥易致病情加重

陰道炎是女性最常見的婦科炎症之一。在婦科門診裡,陰道炎患者的比例佔1/5左右。

目前很多女性的陰道炎恰恰是由於過分“關注”引起的。由於現代女性一般自我保健意識比較強,比較依賴各種陰道沖洗液。殊不知,這些洗液會破壞女性陰道內的平衡,殺滅其中有自淨自潔作用的乳酸桿菌,導致白色念珠菌(也就是黴菌)、球菌、支原體等致病菌“抬頭”。此外,多個性伴侶、濫用抗生素以及糖尿病等情況,都使女性患陰道炎的機率增加。

專家提醒,無論是強酸的還是強鹼的沖洗液都會破壞陰道平衡。除了潔身自好外,女性最好每天用清水沖洗外陰,性生活前、經期更要重視外陰清洗。

另外,很多女性得了陰道炎後,自行到藥店買藥治病。然而,疾病卻是好了幾天又復發,而且原來有效的藥物也“失效”了。醫生指出,如果陰道炎患者用藥不徹底、不規範,結果導致耐藥和疾病治療不徹底,陰道炎就容易反覆發作。另外,有的陰道炎是需要夫妻雙方都用藥以及進行外陰清洗的。醫生建議,患了陰道炎後最好到正規醫院就診,並按醫囑用藥,必要時夫妻要共同用藥。

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乳腺癌

乳腺自檢難查病

目前乳腺癌已上升到女性惡性腫瘤發病率的第二位。早期診斷乳腺癌,既可降低乳腺癌的死亡風險,又能有效降低治療代價,而且還能減少女性乳房被切除的可能。

對於近年來被廣泛推薦給女性的乳腺自檢,專家卻並不認可。因為沒有證據表明包括乳腺自檢在內的臨床體檢可以降低乳腺癌的死亡率。

專家建議,適合我國婦女的乳腺癌早期發現技術應該是乳腺鉬靶加全乳超聲檢查。建議35歲以上的女性朋友應堅持定期乳腺專項檢查,每一到一年半檢查一次,尤其是那些乳腺癌發病高危人群更應充分重視。此外,還要了解早期乳腺癌的症狀,一是乳頭溢液;二是經久不愈的乳頭面板糜爛。一旦發現有如上症狀,專家建議立即到專科醫院就診。

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宮頸糜爛

不會導致宮頸癌

宮頸糜爛一度因為被懷疑可致宮頸癌,不過目前醫學研究已排除了二者的相關性,認為二者並不具有直接關係。

其實大多數宮頸糜爛都是假性糜爛,是黏膜外移引起的。

宮頸癌也是女性該重點防範的高發癌症之一。宮頸塗片檢查是篩查宮頸癌的有效手段之一,建議女性在35歲之後每年做一次宮頸塗片檢查,如果連續3年都沒問題,可以延長檢查時間,每1年半到2年檢查一次。

專家還指出,目前正是看準一些患者聞癌色變的心理,有的小醫院甚至小診所聲稱可以使用干擾素(即胸腺肽)治療宮頸癌,其實這對治療作用不大,建議患者還是到綜合醫院或專科醫院進行正規治療。

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日常如何預防婦科疾病

1、常做仰臥起坐

運動是預防疾病的通用方法,多鍛鍊身體,增強身體抵抗力,這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管,當我們做仰臥起坐時,腹股溝的血管得到運動,這樣可以促進腹部血液迴圈,緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧,女性最好採用屈膝位的方法,向後仰臥時吸氣,觸墊時屏氣收腹,然後當腹部有脹感時快速呼氣,向前引體低頭完成動作。

2、內褲衛生很重要

內褲與女性私密處直接接觸,如果內褲不衛生的話私處容易受感染,引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿,內褲最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內衣褲清潔用品),內褲清洗後要放在通風的地方晾晒,收內褲時注意抖一抖,以清除粘黏的灰塵細菌。

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3、內褲不要太緊

女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸,如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦,很容易讓肛門的汙垢細菌感染到陰道和尿道,細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以,預防婦科病內褲不能穿太緊,同時也不能穿顏色太深的內褲,最好選擇棉質的內褲。

4、適齡生育

有相關的研究資料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育過程,那麼她就可以增加10年的免疫力,可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生機率,同時可以緩解痛經、推遲更年期。

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5、安全規律性生活

有一部分的婦科疾病是由於不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放鬆心情,但是如果不注意衛生、事後不及時清洗或者亂性的話,婦科疾病很容易找上門,因此,預防婦科病要堅持專一、規律的性生活。

6、注意飲食營養

想要擁有健康的身體,飲食是不可缺少的一部分,女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把體重控制在正常範圍內,不要太胖也不要太瘦。