生理週期是女人獨特的一種特徵，但是也有不部分女人是有痛經的經歷，讓自己的生活都會受到一定的影響，那麼你知道為什麼會出現痛經的情況呢?下面就跟著小編一起來看看原因吧。
其實女人在生理週期的時候沒有好好保護自己的身體健康，是很有可能會造成痛經的情況。
經期同房
經期是女人身體比較虛弱的時候，而且這段時間也是身體容易遭受細菌感染的時間，如果有同房的跡象，只會加重感染的可能性，這樣勢必會造成痛經的情況，甚至有可能會出現婦科疾病。
經期不注意飲食
不少女人為了滿足自己的食慾，在自己的生理期中大快朵頤，想要吃什麼就吃什麼，其實經期是特別忌諱吃生冷食物和辛辣食物，這兩者食物都會給生理週期帶來一定的異常，難免會有痛經的症狀。
錯誤的沐浴方式
在經期的時候，由於子宮口開放，所以很多病菌都會趁虛而入，如果沐浴的時候採用坐浴或者是盆浴的情況，只會讓細菌更加容易的入侵身體，細菌一旦感染，就會導致痛經的加重，而且還會引起炎症的可能。
不注意保暖
女人在生理期的時間裡面，身體的抵抗力都會受到一定的削弱，如果沒有注意身體的保暖，那麼就會容易出現受涼感冒的情況，這樣都會導致宮寒的症狀，一旦出現宮寒，這樣不止會有痛經的情況，甚至會有很多難以想象的事情發生。
其實除了上面小編所說的原因之外，其實還有兩種原因是比較重要的方面。
一個是原發性的痛經，這樣的痛經是因為自己子宮在發育過程中，導致發育不良的一種先天不足的情況，這樣就會導致每次生理週期的時候，都會伴隨著痛經的情況，所以這樣是比較無法緩解的一個原因。
還有一個就是繼發性的痛經，這個就是生活中一些不健康的保養方式，或者是本身就會出現健康問題的原因，而導致的痛經情況，這樣的原因在後天是可以比較好緩解，而且也是可以調養的好。
