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合理安排這些時間健康好身體 - 什麼時間跑步最好
11-03
每天跑步的最佳時間:傍晚5點左右根據人體生物鐘調節原理,身體的適應能力及體力的調動發揮均以下午和接近傍晚(約4點到6點)最佳,此時絕大多數人精神平靜穩定,體力充盈,技術活動的靈活性、協調性、準確性及適應能力均處於最...
(六大好處) - 早睡早起對身體有什麼好處
07-31
我們從小到大都會聽到早睡早起身體好這句名言,但很少有人告訴我們,早睡到底有什麼實質性的好處,會對我們的身體健康產生怎樣的影響呢?一、精神狀態當我們早睡早起,在正常的規律作息下,有了充足的睡眠時間,這樣就已經是保證...
夢見身體急速發胖
05-08
夢見身體急速發胖,金錢方面的運勢有上升的趨向。將可以期待一筆臨時收入。你就開啟錢包,等著這筆酬金的來臨吧。...
母親身體多處被刺傷渾身是血 - 抑鬱男子刺傷母親
10-19
現如今,抑鬱症已經成為了人們自殺和殺人的頭號凶手,我們需要重視起來。抑鬱男子刺傷母親,太令人驚怕了。5月2日19時許,南岸警方接到報警,稱南岸南湖路一小區3樓住戶內,男子持剪刀將母親刺傷。這名抑鬱男子刺傷母親,幸好沒有...
它會告訴你另一半是否真愛你 - 性和身體最真實
01-11
他愛不愛你,性會告訴你那些永遠不敢做出決定的人,從來不會做出錯誤的判斷,但卻會越來越不幸福。01之前有讀者問我,談戀愛,性重要嗎?我想了一下說,對於性生活規律的兩個人來說,重要程度是20%,但對於不和諧的兩個人來說,重要程度...
社會文化是如何造成女性的身體焦慮 - 女性理想身材發展史
03-18
很多女性想通過一些減肥產品、健身等相關的運動方式改變自身的身體外形和身體狀態,外在方面使它看起來更加接近現今社會處於主流地位的女性外在形象,比如一些非常出名和影視女星的形象等,內在提高和改善自身的精神狀態,能...
夫妻備孕應該做哪些準備 - 女性日常該如何調養身體
02-11
現代社會生活工作節奏快,人們的生活壓力越來越大,長期處於高度緊張的工作狀態下,很容易出現亞健康的狀況。那麼,女性日常該如何調養身體?男性女性不孕不育方式有哪些?夫妻備孕應該做哪些準備?接下來,大家就和小編一起來看...
這五個症狀早知道早受益早治療 - 艾滋病的初期症狀和身體反應
02-05
艾滋病的主要傳播途徑是性傳播、血液傳播和母嬰傳播。HIV感染患者的陰道分泌物、血液、乳汁和滲出物以及傷口滲出物中也含有HIV,HIV也具有很高的傳染性。性傳播是指艾滋病病毒攜帶者與他人發生性行為而引起的感染。母...
熬夜後有什麼方法恢復身體 - 熬夜後如何恢復
11-07
隨著人們生活節奏的不斷加快,經常熬夜似乎便成了生活中習以為見的現象。熬夜對身體傷害非常大,特別是女性,臉上可能會長痘,黑眼圈,第二天都不敢出門了,熬夜後該如何恢復呢?下面就讓小編給大家介紹一些幫助大家熬夜後恢復身...
身體差的人不要空腹吃蘋果 - 空腹吃蘋果
03-26
人在飢餓時,肚子裡空空蕩蕩,看到什麼都是先吃了再說,但你可知道有些食物空腹是不能食用的,今天我們就來看看空腹不能吃的水果有哪些?早上空腹吃蘋果好嗎其實對於健康的人而言,在任何時候都可以吃蘋果,早上空腹吃蘋果並沒有...
香蕉奶昔對身體有什麼好處 - 香蕉奶昔的做法有哪些
02-27
食材用料香蕉2根牛奶一袋香蕉奶昔的做法1.香蕉去皮2.切成段,最好是等大的香蕉段3.把切好的香蕉段放入攪拌機內4.再加入一袋牛奶5.牛奶盒香蕉放到一起後,蓋好蓋子6.用點搖的檔,不要攪打太久,點搖2-3次沒有大顆粒即可7.攪打...
多吃能給身體帶來很營養所需的能量 - 紅燒鱈魚的做法
11-10
方法一主料:鱈魚2塊輔料:八角2顆,花椒30粒桂皮一小塊,幹澱粉5湯匙(75克),生抽1湯匙(15ml),開水400ml,鹽1/4茶匙(1克),清水100ml,料酒100ml做法:1.將鱈魚從冷凍室中提前2小時拿出,放在室溫環境中自然解凍,不要放在水裡解凍,尤其是開...
手機這樣使用才健康
11-09
對於手機使用的安全性,美國匹茲堡大學博士羅納德·赫伯曼近日也給了幾條建議。【1】通話時,手機與身體至少保持5釐米距離。因為在離身體5釐米外的地方,手機電磁場振幅的強度是原來的1/4,而在離身體9釐米以外的地方,...
清理身體積累毒素排毒養顏粥的做法你知道嗎
03-25
排毒養顏粥粥是非常好的養生美味,南瓜、紅豆、山藥等食物煮粥更能加速腸胃蠕動助排便,是排毒養顏的佳品。排毒養顏粥南瓜花生粥原料:南瓜、花生米做法1、首先把南瓜削掉皮,然後切成小塊,花生米要剁碎;2、鍋內放足量水,放入...
健康長壽好身 - 臺灣養生大師:簡單平甩十分鐘
11-30
臺灣養生專家李鳳山傳承了老祖宗的中醫養生智慧,為適應現代生活設計了一套簡易養生功法——平甩功。這個功法學起來也很簡單,而且經過持恆鍛鍊,可以改善各種身心病症。動作說明1、雙腳與肩同寬,平行站立。雙手舉至胸前,與...
無恥老公讓我用身體換籤單
11-16
我急匆匆趕到酒店,敲開房門,可開門的卻是魏姓男子,他竟然不在。魏姓男子反鎖了房門之後,一下子把我抱住,說喜歡我很久了,並拼命地吻著我。我一時懵了,驚恐萬分......第一次見他,就讓我恍惚走進某個電視劇裡的某個場景。他站在...
按摩給你好身體 - 保健按摩的常識
04-05
【導讀】保健按摩的常識都有哪些?按摩是大家都十分熟悉的保健按摩的方法了,但是其實很多人並不是真正瞭解按摩。下面小編就為大家帶來保健按摩的常識,讓按摩給你好身體!保健按摩常識支招脖子按摩方法教你如何保養脖子告...
女性免疫力差怎麼辦該如何調理 - 免疫力弱的人身體有哪些影響
03-12
生活中,我們經常聽這句話,即:你需要提高免疫力。可是,免疫力究竟是什麼?免疫力弱的人身體會有哪些影響?女性免疫力差怎麼辦該如何調理?接下來,大家就和小編一起來看看吧。免疫力免疫力,指的是人體自身的防禦機制,是人體識別...
這五個危害不要小看症狀 - 久坐不動會對身體造成哪些危害
02-05
現在朋友們越來越忙,幾乎沒有時間做運動。有些朋友經常坐著不站起來,尤其是白領。基本上除了上廁所,他們一直坐著。有些宅女經常呆在家裡,不是坐著就是躺著,基本不運動。更多的人在電腦前玩遊戲。長期久坐缺乏運動和活動會...
八大好處讓你身體棒棒噠 - 晒太陽有什麼好處
05-30
在我們平常的肌膚護理裡面似乎晒太陽是肌膚的大敵,紫外線會讓你晒黑,面板加速衰老,不過那只是不科學的曝晒,在烈日炎炎的夏季肯定不應該晒太陽,但春冬秋這三季還真應該適當的晒晒太陽,要不怎麼有句話叫“陽光是個寶,晒晒身體...
如何快速解酒 - 酗酒對身體危害大
05-14
幾個快速解酒的小方法第一種方法喝醉酒之後,可以適當的喝點蜂蜜,不僅可以快速醒酒,而且還能有效緩解醉酒引起的頭疼,有利我們的健康。第二種方法吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗...
喝酒喝完吐了就不會傷身體?
11-02
有人認為喝完酒,去廁所吐了就對身體沒有傷害,其實這種說法是錯誤的,只要是不節制的喝酒,無論是吐或不吐對身體的損害都是已經形成了,並不是說吐了就對身體沒有損傷。而且通常喝酒會產生想吐的感覺,是因為酒精刺激了胃的粘膜...
(背後隱藏這五個原因) - 面板癢是身體哪裡出問題了
02-20
一般認為面板瘙癢是由面板病引起的,老年人在冬季最容易出現這種症狀,因為老年人的性腺和內分泌功能已經逐漸消失,部分腺體萎縮,會導致面板過於乾燥。皺縮面板的神經末梢的感受器正在老化,會向中樞系統傳送訊號以利於刺激,從...
讓身體裡的毒素清零 - 吃什麼可以排毒養顏
04-16
吃什麼可以排毒養顏枸杞山藥吃什麼可以排毒養顏原料:山藥300克,枸杞10克,冰糖50克,白醋30毫升做法:1、山藥削皮,放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗乾淨,再放入溫水中浸泡至完全發起。2、將山藥切成6釐米長、1釐米寬的條。3、...
這樣泡腳身體棒 - 足療用什麼泡腳
11-06
【導讀】足療用什麼泡腳好?足療是大家都十分熟悉的一種保健方法,很多人也都喜歡在家中進行足療泡腳。那麼你知道足療用什麼泡腳比較好嗎?下面小編就來給大家講講足療用什麼泡腳好,這樣泡腳身體更棒哦!用什麼泡腳好第一:...
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