色斑形成的原因
色斑出現的主要原因就是由於肌膚中黑色素或者是褐色素出現了沉澱，這樣就導致面板的顏色發生改變。身體中所有的面板都有可能產生色斑，但是最多常見於前額位置以及臉頰位置，經過日晒之後問題更加的嚴重。研究發現，色斑在女性的身上更加的常見，特別是女性懷孕或者是長期服用避孕藥，這些都有可能導致月經出現紊亂，這就大大的增加了患有色斑的可能性。
色斑形成的原因有很多，它和我們的年齡、體內的內分泌情況以及日常的作息還有風吹日晒的情況等都有非常密切的關係。具體導致面板中色斑形成的原因如下：
第一：體內內分泌失調
專家告訴我們，體內內分泌失調是產生色斑最主要的原因之一，體內的內分泌失調容易導致色素的分泌出現異常，例如肝膽代謝功能不良，這就會導致腸胃以及腎上腺素等分泌出現異常，長期如此面板就會變得更加的黑。另外，如果女性的卵巢功能失調，那麼就會導致生理週期出現紊亂，臉部的肌膚也容易出現色素沉澱的毛病。懷孕期間，女性體內的肌膚和平時就會出現非常大的改變，這樣也會刺激身體中黑色素的生成。
除此之外，體內的內分泌出現異常，也會導致我們的情緒病變得更加的不穩定，這也會間接的導致面板中色斑增加的可能性大大增加。
第二：不良的生活習慣
平時生活中如果沒有養成良好的生活習慣，特別是給自己特別的壓力或者是睡眠質量不好，以及平時飲食方面出現偏食等毛病，這些情況都會大大增加黑色素的出現。如果說平時自己的睡眠時間不夠，睡眠質量不是很好，那麼就會導致面板的代謝率下降，這樣就會大大的增加身體中黑色素顆粒生成的可能性。
第三：遺傳問題
如果是你身體中的色斑或者是臉部斑痕在十八歲之後出現，也就是成年之後出現，那麼很有可能就是由於遺傳因素了。專家告訴我們，常染色體遺傳是身體中出現色斑最主要的原因。孩子從五歲之後面板中出現色斑，並且春夏季節更加的嚴重，而秋冬時候色斑就會變淡，然後又大概米粒大小，均勻對稱的分佈在臉部兩邊，特別是女性出現的機率比較大，那麼很有可能就是由於遺傳所導致的。
第四：疾病導致色斑形成
如果身體中內臟的功能出現了異常，比如身體患有慢性酒精中毒或者是紅斑狼瘡等都會導致臉部出現色斑。除此之外，如果是身體中患有慢性腸胃疾病，或者是肺結核以及腎結核，這些疾病也會導致臉部肌膚出現黃褐斑。如果是肝功能不是很好，這就會導致身體對於食物中的營養不能夠完全分解，這樣一些毒素就不能夠完全的排出體外，這也會大大的增加身體患有色斑的可能性。
第五：紫外線照射
研究發現，太陽光中紫外線的照射時身體肌膚出現色斑的最主要原因，這也是我們為什麼要在夏天做好防晒工作的原因。如果肌膚受到了太多的紫外線照射，那麼就會導致表皮產生了非常多的黑色素顆粒，這些物質會吸收太陽光中的紫外線，避免人體受到太多的傷害，這也是為什麼太陽光照射之後面板變黑的原因。太陽照射之後會導致面板變黑，也有可能導致面板中出現黃褐斑，並且會令面板中的色斑顏色加深，所以平時一定要走好防晒工作。
第六：面板清潔不夠
現代生活中很多愛美的女性喜歡使用化妝品來提高美貌度，但是如果在使用化妝品之後沒有做好清潔工作，那麼一些化學物質特別是重金屬物質就會殘留在身體之中，這些也會導致色素的沉澱，令肌膚中形成色斑。
第七：食物
眾所周知，我們面板所需要的營養大部分是來源於血液之中，而血液中的營養成分則是來源於食物。平時我們應該多吃一些鹼性的食物，因為這些食物會中和酸性，令身體保持一個偏鹼性的環境，這樣能夠更加有效的沉澱分解細胞中的有毒物質，並且通過尿液等排出體外。常見的鹼性食物有很多，例如新鮮的果蔬、豆製品、還帶等都是。
自制祛斑面膜推薦
冬瓜面膜：
做法：冬瓜去皮和籽，然後打成泥狀。
使用方法：靜敷約20分鐘洗淨即可。
效果：清潔面板，清除毛孔內臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。
玫瑰桃仁面膜：
做法：
1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入麵粉(10克)，再調入水，充分混合。
2、在桃仁糊中加入乾的玫瑰花瓣(10克)，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，麵糊呈粉紅色。
使用方法：放涼後將面膜均勻塗在臉部，30分鐘後洗乾淨。
效果：玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產生，美顏淡斑，對祛雀斑效果很不錯哦。
胡蘿蔔甘油麵膜：
做法：1根胡蘿蔔榨汁，加入5毫升甘油拌勻。
使用方法：潔面後，取1張面膜紙浸透胡蘿蔔汁，靜敷15—20分鐘，用清水將臉洗淨即可。建議每週使用1—2次。
效果：可預防肌膚粗糙、淡化雀斑。
西紅柿祛斑面膜：
做法：將1個西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克麵粉，調勻。
使用方法：靜敷25分鐘後洗淨即可。
效果：使面板滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛除雀斑的功效。
花粉蛋清面膜：
在乾淨的杯子裡倒入蛋清，然後加入花粉，混合均勻，設製成稀薄適中的糊狀。在清潔完面部之後可直接敷於臉上。二十分鐘以後洗淨面部，花粉中含有氨基酸和維他命可以淡化各種斑點的色素，還能潤澤美白。
酸奶麥片面膜：
酸奶的活性成份可以清除臉上老化的角質層有效的抑制黑色素跟斑點的滋生，麥片裡的維E具有美白的效果。適量的酸奶與燕麥調和，均勻混合後，可在潔面後直接塗抹於臉上，約20分鐘洗淨即可。
土豆麵膜：
將新鮮土豆洗淨，並去皮切塊;放進榨汁器中榨汁;
在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀;潔面後敷於臉上，待20分鐘後用清水洗淨即可。
土豆中含有豐富的維生素，可以促進面板細胞生長，保持面板光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日晒斑。
黃瓜面膜：
將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗;
然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準;
把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上;幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可;每週1—2次，既可去除雀斑。
