女生都是很在意自己的面板的，面板白嫩才是妹子的追求，而黑黃卻是必須要消除的。妹子們為了消除面板的黑黃常會使用各種化妝品，吃各種保養品啊，效果卻是平平。其實，這不是妹子的面板出問題了，問題反而出在肝臟上。肝臟調養好了，氣色也自然就好了。那麼，肝臟問題會導致面板出現什麼問題呢。
肝炎患者由於代謝的異常，容易使得面板呈現出橙黃色，當然這主要是重度肝炎患者才會發生。
肝膽出現膽汁淤積、肝內或者肝外單刀的堵塞等問題的話，面板就會變成黃綠色、甚至是褐綠色。
如果肌膚顏色發黑，難以消除，應該考慮下是否因為肝炎進展成了肝硬化，這種情況會導致面板色素加深，導致面板顏色發黑。典型的情況就是面部灰暗，發黑。
就這種情況看來養好肝臟對於面板美白是有非常好的作用的。然而現狀卻是人們忙於玩遊戲、刷微博，疏於鍛鍊，還有不少的人熱衷於朋友聚會，沉迷酒精。這些都是非常損害肝臟的。特別是年輕的時候，是保養肝臟最好的時機。那麼保養肝臟該怎麼做呢。
注重飲食避免多吃高脂肪高油脂的食物
雖然人體有必要補充脂肪，但是過多的使用高脂肪高油脂的食物，會給肝臟帶來很大的負擔，甚至難以被身體吸收，堆積於肝臟形成脂肪肝。合理搭配飲食，多食蔬菜水果才是對身體、對肝臟、對面板的最好呵護。
作息要有規律不能過度消耗自身
紊亂的作息是對身體最大的傷害，而充足的睡眠卻是非常好的養肝方法。同時，作息規律了也會使人的精神、身體都變好。
控制情緒不隨意發脾氣
憤怒這種情緒對肝臟的傷害也是非常的大，要想肝臟好就得先學會控制情緒，不輕易發怒。
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