嬰兒食品
媽媽最關心的永遠是孩子的事情，尤其是現在的社會，對於食品安全問題更為重視，那麼什麼樣的嬰兒食品是安全和營養的?媽媽該如何挑選和製作?
1、自制嬰兒食品
事實上，相比市面上銷售的嬰兒食品，自己親手製作的更能保證安全又兼顧營養，因為選材、製作等關卡都是自己把關的，能做到真正的“零新增”。除此以外，自制嬰兒食品的價效比也往往高於外購的。
2、正規嬰兒食品
如果寶爸寶媽工作很忙，實在沒有時間為寶寶製作食物。那麼市面上銷售的正規食品則成為寶寶父母的第二選擇。需要注意的是，在挑選過程中一定要仔細甄別，為寶寶的食品安全把好關。
自制嬰兒食品
1.三鮮蛋羹
把1～2個雞蛋打入碗中，加少許鹽和涼開水調勻，放人舸中蒸熱，然後再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進碗中攪勻，續蒸5～8分鐘，停火後即可食用。
2.混合菜糊
將土豆、胡蘿蔔洗淨，上鍋蒸熟去皮壓爛成泥。番茄用開水燙去皮，切成碎塊，放入鍋中煸炒，再加上少許食鹽與土豆、胡蘿蔔泥、肝泥和熟肉末一起炒熟後食用。
3.果泥
將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子洗淨去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟。離火加白糖，晾涼後食用。沒有瓊脂可用藕粉代替。
嬰兒食品選購注意事項
1、如何選擇綠色主食?
首先要看認證，國家對綠色食品和有機食品都是有認證的;再看品牌，大品牌的食品相對來說更安全可靠;最後看企業文化，一般以產品質量為核心的企業是最好的，它把食品的質量作為最高標準，也是媽媽首選的企業。
2、如何防範有害新增劑?
爸媽要從小給孩子灌輸不吃垃圾食品的觀念，當然父母要做好孩子的榜樣，不吃快餐和零食。最好的是在家制作新鮮美味的食物，多吃綠色食品。
3、寶寶多大可以新增食鹽?
因為在母乳和奶粉中，鈉的含量是足夠的。所以建議各位媽媽，在寶寶一歲之前，不需要另外新增食鹽;一歲以後，可以根據寶寶的口味適量新增少量的鹽。
4、嬰兒能吃成年人的飯菜嗎?
嬰兒跟成年人必定有區別的，一歲之前的寶寶需要吃專門製作的嬰兒餐，堅決不建議吃成年人的飯菜。一兩歲時，可以跟大人一起吃，但要以寶寶的口味為準。
5、如何保證輔食營養?
輔食的主要功能就是鍛鍊嬰兒的咀嚼、消化等能力，幫助他們適應各種食物。自制的輔食對於各種營養沒有強化新增，所以有時需要我們選擇專屬嬰兒的食品來補充寶寶所需營養。
嬰兒食品
食品安全問題一直備受關注，尤其是嬰兒食品，更是讓父母牽腸掛肚。作為新手爸媽，對寶寶的食品進行把關成了重中之重。父母最關心的永遠是孩子的事情，寶寶的健康成長，對他們來說才是最重要。
