夏日裡的太陽“毒”得讓人受不了，在陽光下晒一會兒很多人的臉上就已經是紅彤彤外加油光鋥亮，稍不留神“痘痘”便見縫插針地冒出來露一小臉兒，著實讓我們煩惱不堪。根據醫學研究報告顯示，面板所在的環境溫度每上升一攝氏度，皮脂的分泌量將增加約10%，而很多人“戰痘”都喜歡DIY，並不去醫院求助於專科大夫，所以存在不少誤區。那麼，現在我們就請專家來給自我“戰痘”的人們一些健康、正確的指導吧。
警惕夏季戰痘誤區 打造完美肌膚
找出痘痘出現的原因可謂是首先要解決的問題，宋大夫表示，夏天時因天氣熱，本來就容易感到口乾舌燥，只要作息稍微一不正常，或吃太多辣的東西，在內外高溫的夾攻下，自然更容易造成火氣大，因此青春痘很容易就會冒出來。
而對於女孩子來說，當你身體疲憊、緊張或處於月經前後，出現內分泌失調的時候，皮脂分泌就會過盛，排不出去就堵塞了毛囊孔，青春痘自然有機可乘。另外，如果出現毛囊角化異常，毛囊口上部的角質層不容易脫落，來不及流出的皮脂也會堵在毛囊口，導致長痘痘。
痘痘也分“李逵”“李鬼”
不要以為臉上起了小疙瘩就是青春痘，其實很多面板炎症都是以小痘痘的形式體現出來的，不少“戰痘”大軍用治療青春痘的方式和藥物對付這些“李鬼”，那可是不行的，宋大夫就給我們舉了幾個“李鬼”，大家一定要看清楚喲。
·職業性痤瘡：與從事職業及工作環境密切相關，如長期接觸汽油、柴油、各種潤滑油、石蠟、含氯化合物等，易引起職業性痤瘡。出的皮疹分佈有其特徵，典型的部位是眼附近、顴骨處，也可出在手背、四肢及軀幹等部位。常見的有黑頭粉刺和毛囊炎，有人感到瘙癢。若黑頭粉刺多時，可使面板變得灰濛濛的;毛囊炎重者引起膿瘡，可留下斑痕，影響容貌。
·毛囊蟲皮炎：毛囊蟲寄生在面板毛囊或皮腺內引起的慢性炎症，油性面板的人容易發生。面部紅斑上出現丘疹、膿瘡，可結痂、脫屑，而無粉刺。
·痤瘡樣藥物疹：由某些藥物引起的，如服用碘劑、溴劑、異煙肼、皮質類固醇激素等，面板及軀幹可出現毛囊性丘疹、膿瘡，停藥後可自行消失。
·酒糟鼻樣結核疹：與感染結核桿菌有關，面部出現紅斑，毛細血管擴張，皮疹如粟粒大小，呈現淡紅色或黃褐色。
·成簇性眼眶周粉刺：在眼瞼外側方和顴骨部位，出現簇集性較大的粉刺，多發生於30-50歲的男女。患者中多數人存在光線彈力纖維病。
對此，宋大夫建議，以上的這些與青春痘相似的面板病，應去諮詢面板科醫生，以便對症治療。
清除痘痘5步大法
第1步：潔面
潔面液在面上停留30秒已經足夠，T字位、下巴、鼻翼兩側等最易藏汙穢，要在這些位置多打圈。
第2步：磨砂
磨砂有助去除過厚的角質層，可令毛孔暴露於外將油脂穢物排出，一星期“砂”一次就夠。
第3步：潤膚
潤膚霜有保護及為肌膚供水分作用，含羊脂橄欖油的潤膚霜，會加重面板油脂，令毛孔更難呼吸，所以忌用!
第4步：控油
如果暗瘡問題只集中在T字位的黑頭部位，可以用控油的T字位用品，洗面後噴一次，中午出油後用面油紙抹去油分，再噴一次就可以。
第5步：面膜
凍膜有收縮毛孔、控制油脂及深層清潔作用，對於發炎及未發炎的面板均有幫助，有些面膜更有清潔後去紅作用。發炎中的暗瘡面板，遇上手撕式面膜會容易扯傷發炎傷口，要避免。
先防後治 對抗前胸後背痘痘
一些MM除了臉部有痘痘之外，前胸和後背也有不少痘痘的蹤影。不僅讓漂亮的衣服遜色不少，更嚴重的是背上和前胸的痘痘還有可能導致皮膚髮炎，出現紅腫，甚至出現可怕的膿包。
宋大夫提醒大家，背部痘痘治療重在“防”，其次是“治”，要適時地將背部痘痘扼殺在萌芽狀態。除了臉部以外，背部是身體中皮脂腺分泌最旺盛的地方。特別是隨著年齡的增長，面板新陳代謝能力會逐步下降，非常容易造成毛孔堵塞等等面板問題。夏天面板出油、出汗分外厲害，堵塞毛囊就再正常不過了。針對這種情況，我們要牢牢記住以下三點。
★首先，注重清潔。每天沐浴當然是必不可少的，另外，還應該像清洗面部一樣，加強深層清潔，去除角質，進而再滋潤。另外，在清潔背部的時候動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重紅腫的痘痘發炎。
洗澡時在沐浴巾或沐浴鹽中，加點茶樹或熏衣草配方的精油，鎮靜、消炎，清潔工作做好後，可以擦點含有微量元素、金盞花、蘆薈、蜂膠、二氧化鋅等配方的治痘保養品，這樣一來背部的痘痘慢慢就消失不見了。
★其次，注意飲食。如今，火鍋店、大排檔和川菜館又火起來了，在飽口福的同時，一定要抵擋住痘痘的侵襲噢。
★最後，就是要考慮工作壓力大、情緒不佳、生活沒規律、睡眠不足，這些都是痘痘的誘發因素。
