前段時間在讀一本非常厚的意識流小說，叫做追憶似水年華。我看到有的不耐煩的讀者評論說普魯斯特就像一個年邁的老人一樣絮絮叨叨的追憶自己的過往、青春，嘗試將自己的整個人生故事娓娓道來。之所以在寫這篇關於記憶的文章提到它，是因為我突然意識到作者在整個敘述過程中的記憶是令人驚歎的。那些很小的事情，比如他姑媽桌子上鋪著什麼樣花紋的桌布，喜歡吃什麼味道的糕點都被他一一準確詳細的描述了出來，而之所以作者能夠在這麼長時間之後對此做出如此生動的再現和描述不僅是因為他的記憶高超，而是這其中包含著能夠使人記憶深刻的眾多因素。
著名的世界記憶大師將這種能力發揮到極致，他能夠在短時間內記住兩千多個隨機的數字，一副撲克牌的順序以及一百多種元素的序列號。而他的記憶方法和上述的那位作者所使用的方法中包含了同樣的決定性因素。
這些因素則是我們通常所產生並且運用記憶的各種能力和特性的綜合運用。這其中包括了我們思維的邏輯主線，思維中感官體驗以及它所帶來的情感以及感官聚焦和填充的各種細節和創造。
這聽起來也許很難理解，舉一個簡單的例子，當他人向我們展示大象，粉色，生薑，貓咪，蕁麻草以及咖啡豆這些詞的時候我們可能很難在短時間內按順序將它們牢牢記住。但是如果我們換種方式，可能結果則會大大不同。設想你遇到了一頭奇怪的大象，它並不是我們通常所見到的褐色的大象，而是粉色的，當它向你靠近的時候，風中夾雜著生薑的味道，然而更奇怪的是它的叫聲竟然像貓咪聲一樣。緊接著當它走到你面前停下你伸手摸它的面板的時候，它的面板並不是柔軟、光滑的，而是像蕁麻一樣刺人。這一次，當你這正靠近它嗅它的面板的時候，你聞到了剛剛烘焙過的新鮮的咖啡豆的味道。
對於大多數人來說，這個簡單的故事相比幾個毫無聯絡的詞來說更能讓人記憶深刻，而這就是我們所說的邏輯、感官、情感、細節、創造等綜合運用的結果。
我們的構造使我們很容易記住那些更具邏輯性，更能觸動我們情感，帶給我們感官體驗的事物事物或者故事，而當我們將這幾種效能結合起來，則往往能夠產生更加高效的、準確的記憶。
這意味著當我們想要對某些內容或者某些事物有更深的記憶和印象的時候，我們需要將其融入一個具體的場景，這個場景就像最優秀的小說或者電影一樣，能夠完全聚焦我們的感官、情感並且符合邏輯，它充滿著細節和創造並且經由邏輯相互聯結起來形成一個難以讓人忘記的體驗或者故事。而這不僅僅是記憶的過程，同時也是重新解構、創造並且增加個人情感和意義的過程。
即使是一些非常乏味的技能或者知識的學習我們也可以在將這個方法運用其中，比如一般心理學的定義是研究個體的認知、情緒、動機、能力和人格。光是這幾個詞，很多人即使重複很多遍可能無法準確的記住，或者短時間內記住過段時間也會遺忘，記憶殘缺。但是如果我們將它描述為一位男性得知宇宙起源於一次大爆炸(認知過程)十分震驚(情緒過程)，便決定從此深入研究物理學(動機)，獲得了哈佛大學的物理博士之後(能力)，他卻殺死了自己的母親(人格)。這樣我們則會更容易記住這個十分具有戲劇性的故事並且據此記住最為基本的心理學所研究的內容。
所以，記憶的關鍵在於儘可能多的動用和整合我們所有的感官體驗細節以及它所觸發的情緒，情感，從而將這些毫無任何聯絡的事物之間用邏輯生動、形象的聯結起來並將其融入和延伸到我們原有的相關經驗之上。
