瑪卡副作用
瑪卡副作用
瑪卡的副作用之一
可能會導致甲狀腺腫大，瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結合低碘飲食過量服用，可能會導致甲狀腺腫脹。
瑪卡的副作用之二
可能會過敏，好多人都很容易過敏，過敏主要是針對過敏源導致的，而且每個人的過敏源都不同，比如有人對某種花過敏，過敏的症狀包含：口部、嘴脣或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;皮疹、面板紅腫、瘙癢;腹瀉或嘔吐;流鼻涕或鼻塞、眼部發紅、痛或流眼淚;吞嚥困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關節僵硬、昏倒、休克，這些都是過敏的症狀，而瑪咖也可能是某些人的過敏源。
瑪卡副作用之三
可能會導致面板問題，由於瑪咖會增加荷爾蒙分泌，所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖，瑪咖會導致青少年粉刺等面板疾病。
瑪卡副作用
瑪卡副作用之四
嬰幼兒，按照嚴格分類，應該是1-3歲的幼兒。瑪卡雖然是一種超級食物，可以快速補充人的精力，但是瑪卡的另一個作用，提高人的性慾和效能力，這個不適合嬰幼兒吃，因為有可能導致孩子早熟，從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪卡鮮果的，但是瑪卡精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。
瑪卡副作用之五
哺乳期婦女：瑪卡有調節平衡內分泌的作用，而內分泌失調會導致一系列後果，如面板粗糙，色斑等等，而好多女性為了調節內分泌，瑪卡的確有這個作用，但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪卡，因為瑪卡能夠增強性慾，而且瑪卡中的營養成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響，目前還沒有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪卡其奶水是否對胎兒有影響，在這種情況下，為了保險起見，不建議吃瑪卡。
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