黃褐斑是棕褐色色素沉積在面部形成的斑塊，一般呈對稱的蝴蝶狀。這種斑塊的成因一般與女性雌激素有關。所以女性雌激素增加，臉上就容易出現黃褐斑，比如懷孕，長期口服避孕藥，月經失調。其實黃褐斑的深淺與季節、日晒、內分泌有關。一個人的外貌可以反映一個人的生活質量和生活狀態，最近黃褐斑成了愛美女性的一大困擾。那麼黃褐斑怎麼去掉?
1、外用藥物
在患處上藥是治療黃褐斑最簡單直接的方法，一般醫院都會給患者開抗氧化藥物，對黃褐斑有一定療效。此外患者還可以用一些維生素軟膏塗抹在臉上，達到治療的目的。但外用藥物只能緩解常見的棕褐色色素在面部沉積導致的黃褐斑，並不能從內部根治。所以容易復發，患者要注意。
2、合理飲食
黃褐斑的形成與人體內分泌失調密切相關，現在人們社會壓力大，長期熬夜，長期吃油膩、油炸等快餐，導致人體激素失衡，內分泌失調。所以要想消除黃褐斑，重點還是要治本，也就是調理身體，讓身體的內分泌恢復正常。平時要減少熬夜的次數和時間早睡早起，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩油炸味精食物。
3、出門注意防晒
夏天出門很多人都會撐傘，但是普通的傘是抵擋不了太陽光線中的紫外線的，但是紫外線對面板的傷害最大。所以夏天太陽很猛的時候，不僅要打傘，還要打傘防紫外線。目前市面上有一種傘，裡面塗了一層乙烯基，可以大大防止紫外線的直接作用，做好防晒也是防止黃褐斑生長的措施之一。
4、鐳射祛除
目前鐳射祛除黃褐斑是比較有效的方式，具有高效、無痛、速度快、副作用小等優勢。鐳射祛斑需要去正規的醫院或美容院進行，利用鐳射在短時間內釋放出的高密度的巨脈衝，將色素組織迅速擊破，形成碎片，被人體吞噬細胞吸收，從而達到治療效果。
5、補水補溼
面板乾燥是色斑、痤瘡以及皺紋的最大敵人。因此應當適當地給面板補充水分，如使用保溼產品或者增加空氣中的溼度等。黃褐斑的治療主要依靠外治跟內調，重點還是要靠自己調養好身體，不要長期服用避孕藥等富含激素水平的藥物。在平時的飲食中，要注意避免食用垃圾食品，多吃健康有益的蔬菜。此外還要做好外部的保養措施，注意防晒以及面板的補水。
