怎麼樣去皺
改掉容易產生皺紋的壞習慣
由內到外，防皺於未然，因此我們不僅要進行內調，還要注意剋制一些不良的習慣：
1、少眯眼睛：遇強光時，有的人習慣眯起眼看東西;有的人近視眼，也愛眯起眼看東西，時間長了，眼圍很容易產生眼尾紋。
2、笑的姿態要正確：有人說“笑一笑，十年少”，其實這並不是一個真理，要看自己笑的姿態對不對了，如果經常大笑，就很容易使臉部的皮下纖維斷裂，有些人皮笑肉不笑：笑時只動嘴角，這樣很容易出現脣圍紋。
3、不要老是單側咀嚼食物：單側嚼食，會使另一側的牙齒失去正常的咬合關係，頷骨、頷咀嚼肌等缺少生理性功能刺激，時間長了會使頷骨骨質畸形，肌肉萎縮，臉部左右不對稱。
怎麼樣去皺
怎麼樣去皺
雞骨去皺： 對面板最重要的營養素之一就是硫痠軟骨素， 如果面板中缺少它就容易起皺紋，而這種硫痠軟骨素在雞皮和軟骨中含量較多。經常熬點雞骨頭湯喝(雞皮最好也加在一起熬)，能消除皺紋，使肌膚細膩。
茶葉去皺： 茶葉含有豐富的化學成分，能夠推遲面部皺紋的出現或減少皺紋，還可防止多種影響面部的面板病，是天然的健美飲料。
水果、蔬菜祛皺： 香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻後塗在臉上對去皺有幫助;西瓜皮用清水洗淨擦臉，可使面板清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液塗在臉上，幹後用清水洗淨。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。
蜂蜜水去皺： 早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持效果非常明顯。
看了上面的文章，你知道怎麼樣去皺了嗎?任何祛皺的辦法，多不能立竿見影。確定一種方案後，須持之以恆，方能見效。另外可以多吃吃富含膠原蛋白的食物.如豬爪,肉皮.
