許多愛美者在有了皺紋之後不斷尋求方式去除皺紋，卻不曾想過，從源頭上將皺紋杜絕。只要瞭解了皺紋是有哪些情況產生的，儘量避免之下，會產生的皺紋自然就會少了。那麼容易產生皺紋的幾種行為有哪些呢，下面將進行介紹：
1、眯眼看東西
2、刻意眨眼睛
3、快速減肥(減肥會使體重驟然下降，面板沒有時間適應體內脂肪快速減少，這樣容易產生皺紋。)
4、化妝時用力拉扯面板
5、早期，肌膚乾燥沒有及時補充水分
小編教你自制去皺面膜的方法
抗皺面膜一：雞蛋橄欖油麵膜
材料：
雞蛋1個、檸檬半個、橄欖油適量，鹽少許。
做法：
將雞蛋打散、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻，塗於臉上即可。
功效：
一週敷臉1～2次，只要持之以恆，不僅防皺，還可以促進面板的光滑。
抗皺面膜二：簡單的白米飯面膜
當香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不太燙的米飯揉成團，
放在面部輕揉，把面板毛孔內的油脂、汙物吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑。然後用
清水洗淨臉。
可使面板呼吸通暢，減少皺紋。
抗皺面膜三：黃瓜去除皺紋
黃瓜能夠消除面部的皺紋。使用的方法是，把新鮮的黃瓜切碎擠出其中的汁液，用棉花蘸取後直接塗在面部，尤其對於眼睛周圍的面板效果更佳。
抗皺面膜四：蜂蜜蛋清面膜
製作方法：
取一個新鮮雞蛋的蛋清充分攪拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續攪勻即成。
用法：
塗於面部，使其自然乾燥，再用清水洗淨，可經常使用。
功效：
本面膜兩種原料都有比較確實的美容嫩膚之效。其化學本質主要為蛋白質和單糖，二者皆為面板重要的營養成份。經常敷此面膜，有潤膚除皺的效果。
抗皺面膜五：香醋蛋清面膜
製作方法：
將新鮮雞蛋一個浸入醋內，72小時撈出，取蛋清備用。每晚臨睡前以蛋清塗面，等面膜乾燥後用清水洗淨，一週兩次。
功效：
鮮雞蛋浸入醋內就成為現在常說的醋蛋。本法取用蛋清潤膚去皺，醋殺菌細膚，且善於治療面部粉刺、黑斑。
抗皺面膜六：米粉面粉面膜
製作方法：
將米粉或麵粉50克加溫水調勻;
用法：
敷於面部並輕輕按摩，然後用餐巾紙貼在臉上，吸去多餘的水分，保持15分鐘後洗去，可常用。
功效：
可改善膚色，使容顏不衰。米粉選用發酵過的糯米粉，麵粉選用大麥粉效果更好。
抗皺面膜七：香醋蛋清面膜
製作方法：
將新鮮雞蛋一個浸入醋內，72小時撈出，取蛋清備用。每晚臨睡前以蛋清塗面，等面膜乾燥後用清水洗淨，一週兩次。
功效：
鮮雞蛋浸入醋內就成為現在常說的醋蛋。本法取用蛋清潤膚去皺，醋殺菌細膚，且善於治療面部粉刺、黑斑。
抗皺面膜八：牛奶草莓面膜
牛奶100毫升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部，保留20分鐘後洗去。
此法可防止面板乾燥、老化，使面板光澤、溼潤、細膩。
抗皺面膜九：銀耳眼膜
將銀耳煮成濃汁， 放入冰箱冰鎮。每日一次，每次取3-5滴塗於眼角、眼周。
作用：潤白去皺、增強面板彈性。
常吃這些食物能去除皺紋
經常吃西蘭花能消除皺紋原理：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力，還有助於保持面板彈性。
推薦食譜：西蘭花炒蝦仁
材料：西蘭花1顆，新鮮蝦仁100克，蒜瓣3個。
做法：
1.新鮮蝦仁去殼去腸後，稍微切一下，倒入料酒，鹽，生粉，蔥姜粉拌勻醃製片刻，蒜瓣切成蒜末。
2.西蘭花切好，放入鹽水中浸泡片刻，然後把西蘭花放入開水中過一下，燒的時候加兩滴橄欖油，撈出後迅速放入冷水中瀝乾。
3.醃好的蝦仁洗乾淨，瀝水待用。起油鍋，倒入少許油，待油熱了後倒入蒜末爆香後，倒入蝦仁，待蝦仁變成紅色後，倒入西蘭花，翻炒後加入高湯，少於鹽，繼續翻炒幾下後即可出鍋。
經常吃胡蘿蔔能消除皺紋原理：胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織正常機能、減少面板皺紋，刺激面板的新陳代謝、保持面板潤澤細嫩。
推薦食譜：胡蘿蔔炒雞蛋
材料：胡蘿蔔半顆，香蔥2根，雞蛋2個，鹽1/2小匙。
做法：
1.將胡蘿蔔削皮，切成細絲，香蔥切成段備用。雞蛋打入碗內，用筷子攪打成蛋液，加入鹽1/4小匙，繼續攪拌至鹽溶化。
2.炒鍋燒熱，加入油1大匙燒至8成熱，倒入打散的蛋液，用筷子劃散，直至雞蛋定型成小塊狀,盛出備用。
3.炒鍋燒熱，放入胡蘿蔔絲及鹽，用小火翻炒至胡蘿蔔絲變軟。最後加入炒好的雞蛋碎及香蔥段，用小火炒至香蔥段變軟即可出鍋了。
經常吃海帶能消除皺紋原理：海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止面板過多分泌油脂。
推薦食譜：涼拌芝麻海帶
材料：海帶、鹽、雞精、白糖、醬油、麻油、香油，芝麻。
做法：
1.將海帶絲用涼水浸泡24小時後清洗乾淨，切成長段。
2.放入盆中，放入鹽、雞精、白糖，抓拌均勻，放入醬油拌勻。
3.放入麻油、香油，拌勻。盛入盤中，撒上白芝麻 。
經常吃西紅柿能消除皺紋原理：西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使面板細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。
推薦食譜：西紅柿雞蛋湯
材料：西紅柿1個，雞蛋2個，蔥5克，油2茶匙(10ml)，鹽1/2茶匙(3克)。
做法：
1.西紅柿，雞蛋，蔥洗淨備用。將西紅柿切成滾刀塊，雞蛋打散，蔥切末。
2.鍋中放油，倒入蔥末。倒入西紅柿塊。放入適量的開水。
3.最後打入雞蛋，撒上蔥花和鹽即可。
