女性肌膚抗老是一個永遠在日程之上的事情，老化是一件難以完全阻止但是可以延緩的事情。女明星們尤其注重，會花大量的精力在維護美麗這一件事情上。運用醫美手段和大力護膚還有健康飲食、運動等等方法都要留住美貌，在抗老這一件事情上，女性幾乎已經想盡了所有的方式。那麼在日常的生活中我們又可以做到那一些抗老的護膚來讓自己的肌膚衰老的路上走得慢一些呢!
我們的肌膚就想切開的蘋果一樣暴露在空氣下就會變黃變幹，就也就是氧化的過程。面板在氧化的過程中，就會有更多的自由基產生，肌膚逐漸失去緊緻的彈性，長出皺紋來。
想要抗氧化，首先就是要在阻隔紫外線。很多女生覺得防晒就是為了讓自己不要變黑，其實其更加重要的抗老。妮可基德曼為了抗老每天塗防晒，戚薇說自己的防晒一個用得快的時候幾天就能夠用完一瓶。其實她們都會天生白面板的女生，再怎麼晒也不會變黑，防晒主要還是為了減少自由基的活躍。讓肌膚可以保持穩定的態度。
除了外在的防晒，還需要內調。保持良好的心情，每天早上為自己安排一份營養豐富的美味排毒早餐。佘詩曼就曾經公佈自己的早餐搭檔是一杯鮮榨汁，其中要包括很多果蔬甚至還有小半塊生薑。茶品也是一種非常好的抗氧化產品，很多護膚成分中都有它。在適意的午後，無妨自己泡上一杯綠茶，不僅可以緩解工作中的緊張情緒，還能夠會減少自由基的遊離，不愧是最好的飲品。
最傷害肌膚加速衰老的就是熬夜了。晚睡覺會讓身體內臟不能夠得到充足的休息，臉上皺紋快速成型，是很難消除的，可見早睡是最好的護膚品。
