眼睛大容易長眼袋和黑眼圈是很多女生的自我安慰。黑眼圈遮擋眼部美貌，它會讓整個人看起來就沒有神采，所以也就成為了仙女們想要拒絕的難題。張韶涵的電眼十幾年如一日，雖然眼睛很大但是完全沒有黑眼圈和眼袋的困擾，這是怎麼做到的呢。雖然也有天生的黑眼圈，但是也有很多是因為後天生活方式而導致的，想要恢復美麗電眼，你需要從這三個方面做起。
一、食療預防
美麗的小仙女護膚都是很認真的，張韶涵在還給的大家看了自己的閱讀筆記，一頁上滿滿的重點都是教大家如何調整飲食來預防黑眼圈的。黑眼圈和飲食看起來沒有什麼關係，實際上是身體缺少某些元素導致的。
用食療來緩解黑眼圈，需要補充的是鐵質和維他命A，她的方法是胡蘿蔔汁加上鐵質蔬果，兩個月就會有明顯的效果。抵抗黑眼圈需要長期的堅持，如果是色素沉澱的青色黑眼圈，就還要適量新增蛋白質和維生素K。
二、早睡
睡眠質量對於黑眼圈、眼袋幾乎是有決定性作用的，因為眼部只有在睡眠中才能夠有更好的血液迴圈。夜間睡不好的時候，第二天的眼部腫脹的黑青色會更加明顯。早睡是最好的美容品。每天都在十一點之前入睡，眼部休息好了，才能夠有精神的感覺。
三、眼部護理
除了在生活方法上的調整，眼部護膚的針對性會更加強烈。直接性的塗抹對於眼部色素的減淡也有效果，比如一些有咖啡因成分的眼霜，就可以讓你的黑眼圈有變淡效果。除了每天的眼霜保持水分，一週兩次的眼膜就可以帶來十足的活力。
